部分美國人陷入“生存恐慌”

隨着經濟形勢每況愈下，以往基於消費的生活方式遭到破壞，一部分美國人陷入“生存恐慌”。這種恐慌表現為以偷盜等極端行為發泄心中苦悶。

恐慌

“當人們意識到經濟狀況改變，就會產生心理上的‘生存恐慌’，”路透社１６日援引美國“月光聖堂”心理治療中心專家加埃塔諾·瓦卡羅的話説，“處於這種恐慌中的人往往會採取一些極端行為。”

美國加利福尼亞大學洛杉磯分校精神病學研究醫院精神病學家蒂莫西·方舉例説，一名不久前失業的助理律師認為自己失業是由於“社會秩序”不合理，決定報復。他看中一條價格不菲的領帶，就直接下手去偷。

心理健康專家預計，由於面臨嚴峻的經濟形勢，普通消費者必須節儉生活，在未來幾個月中，盜竊、意志消沉、濫用藥物、精神焦慮甚至暴力行為會大幅增加。

心理學家還提醒，對各大商場而言，除盜竊行為外，還應特別注意防止暴力事件發生。蒂莫西·方説：“如果工作場所或商場裏的暴力行為增多，我一點都不會感到驚訝。”

根源

心理學家分析，這種現象源於金融危機。經濟不景氣導致美國人習以為常的消費方式遭到破壞，由此產生心理恐慌。

信貸危機的爆發打破了一代美國人的美夢。他們已經習慣了刷卡消費，從來不必限制開銷，想要什麼就去買。購物消費已成為美國文化一部分，很多人用購買物品來彰顯自己的身份。但現在他們必須節制消費，縮減開支。

理財心理顧問公司臨牀心理學家詹姆斯·哥蒂福赫説，對那些必須減少開支的人而言，減少消費造成很大的心理空虛。

蒂莫西·方分析説，那些不能繼續以消費釋放壓力的人會變得焦慮不安或情緒低落。還有人表現為暴躁發怒，覺得“我以前買得起，現在也應該買得起，我應該得到”。

哥蒂福赫説：“那些以往用物質和花銷來顯示自己身份的人陷入了迷失，需要以其他方式來填補空虛。”

瓦卡羅贊同上述觀點並補充説，“當不能隨心所欲購物時，一部分人無法調節內心情感狀態”，不少人就會轉向吸毒、酗酒，尋求暫時的滿足。

解答

瓦卡羅認為，這種經濟低迷時期不失為讓習慣消費的人反思的好時機，應該讓他們在購物前想清楚，自己想要得到什麼，還是想要借消費填補空虛。

“他們購買的不是產品，而是感覺，”瓦卡羅説，“他們購買的是那種期望的感覺，覺得這種產品或服務是為自己準備。”

哥蒂福赫鼓勵人們在買東西前走一走或做幾次深呼吸，避免衝動購物。他還建議大家記筆記，詳細寫下自己購買一樣商品時的感覺。一週之後再看筆記，審視自己是否還有購物時的“欣喜”，以確定購買這件商品是滿足一時的慾望還是確實需要。

瓦卡羅説，可以藉此機會讓人們由“非理性”、“不考慮”的消費方式轉變為深思熟慮的理性消費習慣。（康秋潔）