台灣女星自創減肥偏方 蔡依林過無味人生(圖)

水桶腰、大象腿、嬰兒肥……由脂肪集結而成的三字經咒語，令普天下女性一年到頭都在為減肥而頭痛。雖然人人都知道運動減肥效果明顯又健康，但是因為懶又不願堅持，於是所有女性都在朝思夜盼，什麼時候會有“吃飽瘦”、“睡着瘦”，甚至“越吃越瘦”等靈丹妙藥還其美妙身形。雖然這種想法無異“天上掉餡餅”，不過廝殺在娛樂圈的台灣女星深知靠身材吃飯的重要性，於是紛紛自創減肥偏方，不過效果是否適用於每個人，那就要悠着點試了。

小S坐月減肥餐收奇效

早前有網站做過“台灣女性心目中最嚮往女藝人身材”調查，貴為兩女之母的小S(徐熙娣)，居然打敗第一名模林志玲，穩坐冠軍寶座。而且並不是個個都好像陳慧琳這樣幸福，生完兒子劉升身材可以不走樣，所以小S公開她坐月激減28磅(約合12.7公斤)，與天下所有媽媽分享瘦身心得。當然也有注意事項，食坐月餐期間不能減肥，儘量多飲水及餵母乳可有助修身，產後頭兩星期不能吃水果，要小食多餐，產後媽媽每餐攝取約2600～2800卡路里。記住，每日要食五穀食物，可解決產後便秘問題。

小S坐月減肥餐譜