中國中東部氣温集體跳水 部分地區今冬最冷

最高氣温降温示意圖（17日與15日比較）（圖片提供：公共氣象服務中心產品服務室）

在南方的降水漸漸“消停”後，冷空氣又“蠢蠢欲動”，未來三天，我國東部地區氣温將會持續走低。

東部多省市將迎入冬以來最冷一週

受北方擴散南下冷空氣影響，氣温的走低將持續到週六，我國東部不少地區都可能遭遇入冬以來最冷的一週。預計，與15日最高氣温相比，17日內蒙古中東部、東北大部、山東、浙江、福建、廣東、廣西、貴州等地的最高氣温都將有所下降，其中內蒙古中部、福建、廣東廣西的部分地區降温將超過5℃。

像北京，週四、週五、週六(17-19日)白天的最高氣温都將降到0℃以下，而且週六(19日)夜間的最低氣温大約會降到-10℃左右，將成為入冬以來最冷的一個晚上。

對於上海而言，週四(17日)夜間的氣温將跌破冰點，降到-2℃左右，而且夜間如此低的氣温會一直維持到週日(20日)夜間。

在這次降温過程中，南昌的最低氣温下降也比較明顯，週五、週六(18、19日)夜間的最低氣温都將降至冰點附近。

降温寒冷 小心“冬季心理流感”

這次氣温下降幅度較大，尤其是南方城市，提醒市民注意防寒保暖。另外，也要小心“冬季心理流感”。

什麼是“冬季心理流感”？心理教授解釋，冬季抑鬱的症狀，俗稱“冬季心理流感”，是一種常見的心理障礙，每個人都可能在生活中某一時期處於這種心理狀態，而冬天更容易出現這個症狀。

冬季心理流感患者每到冬季就有股無形的壓力，好像整個世界都變得沒有生氣。他們特別喜歡睡覺，但多夢、睡眠質量差。這些人的自我評價往往過低、自責，或有內疚感，喜歡將自己關在屋裏。

專家表示，因為冬季氣温明顯降低，日照少，人體褪黑激素分泌增加，生物鐘不能適應冬季日照時間短的變化，導致生物節律紊亂和內分泌失調，造成情緒與精神狀態紊亂。再加之冬季户外活動減少，情緒就更容易感到低落。很多人因此懷疑自己，覺得自己的生活變得很糟糕，卻不知道其實是外部環境導致了這一現象。