美研究發現孤獨可能有害健康 易導致夜間失眠

中新網11月9日電 據外電報道，美國研究人員近日稱，感到孤獨的人夜裏可能更容易失眠，表明孤獨不僅使人不快，還可能有害健康。

芝加哥大學的庫裏那(Lianne Kurina)和她的研究團隊對居住在南達科他州兩組年長者的孤獨和睡眠模式進行了研究，結果發表在《睡眠》(Sleep)期刊上。

她表示，這與2002年一項針對大學生的研究結果類似，當時那項研究對孤獨感和睡眠質量進行的對比，發現越是感到孤獨的學生，越容易出現時醒時睡的情況。

研究人員收集了居住在該州哈特派(Hutterite)社區內95人的孤獨感、血壓和睡眠模式信息，並讓他們佩戴腕錶記錄睡眠中斷及持續的次數。

這些人當中，約一半稱他們沒有孤獨感。但研究人員指出，在剩餘的一半中，則呈現孤獨感和社交孤立感上升，睡眠就更易中斷的趨勢。

庫裏那接受電話採訪時説：“基本上，越孤獨的人在睡眠時更容易醒來。他們在夜裏輾轉反側，睡眠時斷時續。”

她指出，這項研究並不能證明孤獨導致夜間失眠，但有助於解釋孤獨與健康不佳有關的原因。

責任編輯：張淳