食藥監局發微博：乳酸飲料營養價值很低 少給寶寶喝

11月1日，虹口食藥監發佈一條微博稱：“乳酸飲料酸奶”，乳酸飲料味道雖好，但營養價值很低，不建議常喝，提醒各位做爹做孃的，少給寶寶喝，因為對健康沒有任何促進作用……對此，記者採訪了兒童營養科醫生，醫生表示，乳酸飲料中的蛋白量等含量確實不及酸奶，只能當零食吃，而且在零食分類中屬於“黃燈”級別，每週最多吃一至兩次。

虹口食藥監昨天發佈的這條微博稱：“乳酸飲料酸奶”。乳酸飲料廣告説得好，其實TA蛋白質含量一般只有1%，而正常調味酸奶則在2.3%，牛奶3.0%左右。乳酸飲料味道雖好，但營養價值很低，不建議常喝。提醒各位做爹做孃的，少給寶寶喝，因為對健康沒有任何促進作用。

對此，上海兒童醫學中心臨牀營養科馮一主治醫生分析説，乳酸飲料不等於酸奶，其中的蛋白質含量等營養成分確實都不及酸奶，而且有的乳酸飲料中還可能添加了糖分、果料或甜味劑等，如果孩子經常猛喝，還可能引起肥胖、齲齒等問題。為此，營養科醫生建議，對於2歲以下的學齡前兒童，建議喝配方奶；對於二三歲以上至讀書期的學齡期兒童，還是建議喝點酸奶或牛奶。而乳酸飲料最多隻能當零食吃，而且在零食分類中，屬於“黃燈”級別的零食，每週最多吃一至兩次。

醫生還提醒，家長在選擇零食時，可參照《中國兒童青少年零食消費指南》將零食分級的標準，用“紅綠燈”分別指代“可經常食用”、“適當食用”和“限制食用”三個推薦級別，多選擇“綠燈”級別的零食，儘量避開“黃燈”和“紅燈”級別的零食。吃零食不要距離正餐時間太近，每天食用次數應控制在三次，更不宜在上網看電視的同時吃零食。