宮廷劇“息肌丸”瘦身？台灣中醫：僅消水腫

中新網11月19日電 據台灣TVBS新聞台報道，《後宮甄嬛傳》演出後宮爭寵情況，其中有嬪妃為了快速瘦身，使用了趙飛燕減肥配方“息肌丸”，讓人好奇裏頭到底是什麼配方，而據傳息肌丸裏有藿香、木香、檀香、香附、砂仁、川芎、當歸多種藥材，中醫師表示，這些“香類”藥材，頂多是消水腫，對於逞口腹之慾而肥胖的民眾，恐怕沒啥效果。

中醫師吳明珠説：“正餐、點心、零嘴都很好吃，這一類病人它是比較沒效的，因為它並沒辦法抑制你的食慾，它只會增加你下半身的代謝，下半身循環比較差的你可以用到。”

以傳説中可能有的配方來看，息肌丸裏頭的木香、藿香能去濕，當歸則是活血，再搭配檀香、香附、砂仁等多種中藥，中醫師説頂多為坐太久的上班族，消水腫、促進代謝，但如果碰上食量比較大，或吃高熱量食物發胖，恐怕是一點效果也沒有，而且用太多還可能會氣虛。

吳明珠説：“四神湯裏會用的伏苓，然後再來就是黃耆，黃耆跟伏苓加在一起可以補氣，也可以利水消水腫，對我們的腎臟，真正對腎臟比較有幫助。”

想促進代謝，其實從食物下功夫就行，像是四神湯裏的伏苓、薏仁都可以去濕，加點黃耆還能補氣，但更重要的是，要搭配運動和腹部按摩，避免吃錯中藥減肥，反而傷身。