台灣年輕人薪水低 平均5人中有1人明顯憂鬱

董氏基金會開發“DS憂鬱情緒檢測”APP，將原本紙本的篩檢量表數字化，隨手測試把關心理健康。 圖片來源：台灣“今日新聞網”

中新網11月20日電 據台灣“今日新聞網”報道，起薪低、物價高，台灣年輕人不但悶還很憂鬱。台灣董氏基金會一項最新網絡調查結果顯示，台灣平均每5人就有1人有明顯憂鬱情緒，需要專業協助，其中又以21至30歲年齡層和無業者的憂鬱情緒最高，專家分析，不少年輕人面對微薄的薪水，彷徨不知如何為將來打算，是造成憂鬱主因。

董氏基金會這項“2012年民眾憂鬱情緒現況網絡調查”在10月5日至11月11日舉辦網絡活動，短短一個月吸引接近5000人填答，調查結果發現，有19.1%、平均每5人就有1人的憂鬱情緒較高，需要專業協助。

董氏基金會心理衞生組主任葉雅馨表示，進一步交叉分析顯示，性別不同憂鬱情緒有顯著差異，女性比男性憂鬱；就職業類別作區分，“無業”沒有工作的民眾最憂鬱，比例佔30.6%，其次才是“農林漁牧”的26%以及“專職家管”的22.6%。

值得注意的是，若以年齡層作分析，以21至30歲區間的民眾，憂鬱情緒最高，而隨着年紀增長，憂鬱情形也變的較低，顯示年輕人是目前台灣最悶、最憂鬱的一羣。

低薪是造成年輕人壞心情的主因。葉雅馨指出，近年台灣整體大環境不景氣，薪資幾乎沒成長還倒退，月領新台幣2.2萬低薪，不少即將進社會、或已在社會打拼的年輕人，面對這樣少的收入，常有養不活自己、不知如何去為將來打算的彷徨、不確定性和沒有方向感，再對比富者、成功人士的落差，憂鬱情緒水漲船高。

董氏基金會執行長姚思遠強調，不少民眾常未注意自己的情緒狀況，不知自己的情緒狀況，而篩檢就是一種最簡單的方法，定期幫自己情緒篩檢，瞭解心理狀態，是有效防治憂鬱症的第一步，另外就是要養成運動紓壓習慣。