畢淑敏稱央視"你幸福嗎"太魯莽：幸福沒那麼簡單

央視提問太過魯莽

幸福沒有那麼簡單

畢淑敏昨日來渝舉行講座，重慶晨報記者對話這位作家兼心理學家

昨日上午，北京市作協副主席、心理學家畢淑敏來渝，在重慶科技館主講“心理健康與幸福人生”，數百名市民在現場聆聽了這一講座。在講座結束後，重慶晨報記者爭取到了與畢淑敏對話的機會。

央視太過魯莽

幸福不可以隨問隨答

重慶晨報：畢老師你好，央視關於幸福的提問播出後，幸福成了熱詞，你怎麼看這個提問？怎麼看幸福？

畢淑敏：我覺得央視那種逮着一個人就問“你幸福嗎？”的提問方式太過魯莽。幸福沒有那麼簡單，可以隨問隨答。我在被稱為亞洲最幸福國家的不丹做過全球聞名的《幸福試卷》，人家有幾百道測試題，比如你知道曾祖父曾祖母的姓名嗎？你能否説得出你家200米以內所有植物的名字？幸福一定存在於精神世界裏，跟文化有關，跟情懷有關，跟成長有關，説到底幸福是長久的有意義的快樂，是靈魂的成就，而非金錢的功勞。

重慶晨報：在經濟社會，不少現代人感慨幸福沒與物質成比例增長，反而覺得幸福很缺失，你怎麼看這個問題？

畢淑敏：按照美國心理學家馬斯洛的研究，人的需求，第一位是解決温飽，這是生理需要；第二位是安全的需要；第三位是愛與被愛的需要；第四位是尊嚴的需要；第五則是自我體現、自我潛能的體現和發揮。正是因為我們跨越了温飽的階段，正向更高的層次去邁進，才會把幸福這個問題提到一個高度上。幸福理應也必將成為人的奮鬥目標，幸福如同幽暗中的光，明亮而温暖，我們要追求，同時需要呵護、珍惜。

婚姻要想幸福

雙方價值觀必須一致

重慶晨報：“執子之手，與子偕老”是很多人的婚姻夢想，但現實卻是離婚率超高，你怎麼看現代人的婚姻？

畢淑敏：物質高度發展，現代人特別容易迷失自己，不清楚自己的人生目標和價值觀，只看重婚姻華麗的外衣，草率進入婚姻，因此婚姻問題比較多。(婚姻)關係不能維持時，結束這段關係也是可以接受的。我覺得在婚姻裏面的這種修煉是兩個人終身必修的功課，要學着去理解人，關切人，學着做出忍耐與妥協，學着共同去承擔責任，學着在風和日麗的時候相依相伴，在風雨交加的時候也要相濡以沫。

重慶晨報：你認為幸福婚姻的核心元素是什麼？

畢淑敏：(夫妻雙方)價值觀一致。只有價值觀一致的人才能彼此理解，同甘共苦，共同成長。

國人心理分裂

人前一套人後又一套

重慶晨報：你提到中國是最需要心理醫生的地方，那麼你認為中國人當下最普遍的心理危機是什麼？

畢淑敏：中國人現在最大的心理危機就是分裂———説的和想的不一樣，説的和做的不一樣，當着人和揹着人不一樣，好像每個人都戴着假面生活，大家都在騙人騙己。

重慶晨報：面對分裂，作為個體如何自我救贖？

畢淑敏：這需要一種延續的內心構建過程，需要學習、成長，最後“修為”。我們尊重生命的真實過程，也深知世界比想像中脆弱。有光明，有温暖；也有黑暗和冷酷，但人生還是有希望的。我們越是看到人性的幽暗之處，越相信它會有出口。在關係的寒冷中尋找温暖，在殘酷中爭取柔和。

重慶晨報：上月你出版了《星光下的靈魂》，我記得你曾在早期作品裏多次描寫藏北星光的浩瀚和清澈。多年以後，你把星空放入書名，是想提醒忙碌的現代人別忘仰望星空嗎？

畢淑敏：對，星空是大自然賜予我們的心理治療師。我在西藏待了10年，在藏北的星空下，確實有一種震撼感，真正理解了宇宙之遼闊，生命之短暫。不論時代怎麼變化，做人的根本指標沒變。你不能決定風的方向，但你可以決定心的座標。張娓