實際上能平靜心靈和身體的綠色空間 - 彭博社

經過20年的努力，創造出人們可以從城市生活的壓力中撤退的綠色空間，湯姆·斯通納和他在TKF基金會的同事們對這樣的地方如何運作有了直觀的理解。

通過一個名為自然神聖的項目，TKF在華盛頓-巴爾的摩地區建立了數十個臨時綠色避難所，以應對現代生活的壓力。他們在大學、艱難的市中心社區、醫院和監獄中開展此項工作。基金會收集了大約20,000條來自這些綠洲長椅下藏匿的日記的書面評論。

彭博社城市實驗室貝爾法斯特的中央車站為北愛爾蘭的公共交通創造了新時代芝加哥應考慮所有預算危機的解決方案，普利茲克説消除美國道路死亡的月球計劃AOC提議300億美元的社會住房管理局“人們寫下他們感到多麼平靜。”斯通納説，他於1995年與妻子基蒂共同創立了TKF基金會。“他們寫下這讓他們與親人、家人和朋友的關係更緊密。他們説諸如，‘這重置了我的系統和思維，’或者，‘這讓我感到乾淨。’”

然而，所有這些軼事證據並不能證明斯通納內心深處所知道的：人們從一個設計良好的地方中獲得無數健康和心理上的好處，在那裏他們可以遠離城市的驅動力量，與自然重新連接。現在，隨着對全國各地項目的六項資助，自然神聖希望看看科學是否會證實這種直覺。

基金會剛剛宣佈為六個項目提供450萬美元的資金，這些項目中來自不同學科的科學家——神經科學、免疫學、基因組學等——將研究專門設計的空間對生活在城市環境中或處於壓力下的人們的影響。

“我們知道這些空間中發生着非常強大的事情，”斯通納説。

設計師和科學家團隊將在涵蓋廣泛環境和體驗的地點工作：

在馬里蘭州貝塞斯達的沃爾特·裏德醫院，綠色道路項目將在醫院校園的林地中創建一個無障礙的涼亭和景觀花園區域，數百名士兵正在這裏接受因執行任務而遭受的創傷性傷害的治療。科學家將使用壓力生物標誌物（如皮質醇）、日記和基因組學來測量他們的幸福感。

在遭受龍捲風破壞的密蘇里州喬普林和遭受颶風襲擊的紐約皇后區，社會科學家正在進行韌性景觀項目將研究新的綠色空間如何“在支持從各種重大危機——人類、自然、技術甚至政治——中恢復的同時，促進社區的韌性。”

利用自然神聖在馬里蘭州巴爾的摩地區創建的現有綠地，研究人員將測量三個不同羣體的免疫反應：長期生活壓力顯著的低收入人羣；免疫系統受損的化療患者；以及一組免疫系統健康的人。

為了孤立究竟是什麼引發對自然的積極反應，一個名為測量健康綠地有效性的項目將向人們展示現有空間設計元素的圖像，並使用MRI腦成像、皮質醇水平測試和日記分析來測量他們的反應。

在紐約布魯克林的海軍公墓，設計師將建造一個“恢復性景觀”，以草地的形式提供一個逃離周圍工業環境的避難所。當地公立高中學生和住在附近輔助住房的社區成員將參與由紐約大學應用定量研究方法項目負責人進行的研究，測量他們對新空間的反應。

在俄勒岡州波特蘭的遺產伊曼紐爾醫療中心，設計師將創建一個“療愈花園”，該空間目前是一個硬化的露台。研究將跟蹤三組患者、家庭和護士，以評估自然環境對他們壓力水平和情緒的影響。

“當然，我們不知道結果會如何，”斯通納説，他補充説研究將持續三年。但他期待着結果。

斯通納接受“神聖”這個詞，這在日常對話中並不常見。“這絕對不是一種宗教觀念，”他説。“這是對這些空間重要性和親密感的認識。這關乎我們與自然的個人關係。”

現在，他説，隨着更好工具的發展來評估壓力水平和對刺激的神經反應，測量這種難以言喻的關係的時機已經到來。斯通納認為，良好設計的綠色空間的健康益處的定量證明可以在鼓勵更好資金支持我們在快速城市化世界中維持身體和心理健康所需的地方方面發揮重要作用。

“我認為大多數人在自然中感覺更好，”斯通納説。“我們直覺上知道這一點。但我們生活在一個必須科學證明事物的時代。”

所有圖片由TFK提供。