"手機依賴症"有多重誘因 拇指族戒癮有心無力

近日來，“手機上癮者”這一羣體受到了關注，他們被稱為屏奴、機奴、手機控。央視焦點訪談28日報道了江西一司機停靠高速路邊竟是為了玩手機，引發手機成癮和安全意識的討論。另外，手機成癮者還會引發注意力障礙、易忽略別人等諸多問題。據中新網生活頻道瞭解，“手機依賴症”由多重原因造成，，多數被調查者認為，曾有過戒掉“手機依賴症”的想法，但很難實行。

手機依賴度與智能設備升級換代成正比？ 部分網民對某種消遣形式上癮

“一機在手，功能需求全部能滿足”，這是智能設備發展的重要成果。而這也大大增強了人們對於手機的依賴程度。從原來的發短信、打電話，到現在的聽音樂、看電視、上網、閲讀電子書等功能，手機的功能越來越全，性價比也越來越高。

還在讀書的廣州某高校張同學稱，手機越先進，依賴感就越強，基本上與功能開發同步。他表示其對iPhone的依賴遠遠高於普通的智能手機。王同學對中新網生活頻道表示，自己手機不是很好，比較耗電，也沒有啥遊戲之類的娛樂內容，所以娛樂的作用發揮低，不會增加依賴。

中新網生活頻道在調查中還發現，很多人對於手機的依賴集中在某種單一的消遣形式上，比如高頻率登錄微博、微信，玩手機遊戲，或者是看在線視頻。

廈門大學一從事行政工作的聶女士表示，自己對於手機的依賴，體現為利用大部分時間來看小説。自己看小説上癮，手機看電子書又比較方便，相應的對手機的依賴程度就大了。

張同學則表示，主要是對微信朋友圈的依賴，她會從中獲得慰藉和關注，而這種心理依賴也是較難戒掉的。

社交工具成移動辦公手段 網民稱戒掉手機依賴較為困難

很多人要頻繁的看手機，是怕錯過電話、信息。一些人出現了手機社交依賴症，比如要

保持長時間QQ、微信在線狀態。據瞭解，目前一些企業利用手機社交工具保持與員工的隨時聯繫，佈置工作任務，及時發佈通知等。

吳小姐在深圳一家互聯網公司上班，部門領導要求員工要保持微信暢通，隨時佈置工作安排等。吳小姐表示，雖然有不滿，但是還是要遵照領導的安排，怕漏掉一些信息通知。有次忘帶手機還專門借朋友手機接收消息。

手機上癮會引發注意力障礙，專注於手機導致忽略別人。網上也有一些破解招數，比如晚上11點後不要再使用手機、限制手機應用的推送和通知、使用各種單一功能的設備來替代智能手機等等。在調查中，半數以上被調查者意識到自己的問題，並表示有過戒掉、改變的想法，但較難實現。

吳小姐表示，手機作為工具，更多是一種需要，戒掉依賴性比較難。