美研究稱慢跑和養花種草有助預防腎結石

【環球網綜合報道】據韓聯社12月14日報道，美國一項研究結果表明，輕度運動可預防腎結石。一週慢跑一小時或散步三小時可減少腎結石患病率，經常養花種草也有助於預防腎結石。

美國HealthDay News13日報道稱，美國華盛頓大學醫學院教授馬修·索倫森博士(音)以8.4萬名閉經女性為對象進行研究的除了上述結論。一週慢跑一小時或者散步三小時可最大程度減少31%的腎結石患病率，經常養花弄草也有助於預防腎結石。

此外，研究還表明，每天攝取超過2200卡路里，那腎結石的患病率將高達42%。女性頻發腎結石不僅會對腎臟造成損傷，還會嚴重影響全身健康、誘發肥胖、糖尿病、代謝綜合症和心血管疾病等。

該研究結果發表在美國腎臟病學會雜誌《Journal of American Society of Nephrology》最新一期上。(實習編譯“李婷婷，審稿：李小飛)

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