阿里安娜·赫芬頓的新書《繁榮》：少一些傾斜，多一些睡眠 - 彭博社

阿里安娜·赫芬頓在2013年10月4日的約翰內斯堡攝影：瑪麗-安·帕爾默/蓋蒂圖片社因為我是一名年輕女性——而且我有一份工作——我有一個習慣，就是閲讀關於悲慘、不平衡的工作與家庭生活的文章，這就是我不可避免的未來。我無法自拔。給我一個標題為“女性主義讓女性更不快樂”的故事，我會比點擊關於小熊貓的BuzzFeed列表還要快。但説實話，這些文章和它們引發的文化討論很少有幫助。在大多數情況下，它們只會讓我感到恐慌。

首先，我瞭解到 我無法擁有一切。然後我讀到我可以擁有一切，只要我 勇敢追求。但當我勇敢追求時， 每個人都認為我很專橫。如果我結婚並有孩子，是否應該 我們中的一個勇敢追求，而另一個則退縮? 但我們中哪個人應該朝哪個方向？我真的不知道。閲讀一篇又一篇的思考文章就像我在 WebMD 上搜索“胃部不適”並花了三天時間相信我得了胰腺炎的社會學等價物。

在這個擁擠且常常矛盾的 自助陣列中，阿里安娜·赫芬頓跳了出來，她的新書 《繁榮：重新定義成功和創造幸福、智慧與奇蹟的第三個標準》 將於3月25日出版。儘管標題聽起來輕鬆，赫芬頓卻提供了一些令人耳目一新的實用建議：只要你能睡好覺，你就可以擁有你想要的一切，無論它以何種形式出現。

她是從經驗中説話的。2007年，赫芬頓作為兩歲大的 赫芬頓郵報 的主編，工作時間瘋狂，幾乎是全天候，每晚平均只睡四到五個小時。她還是兩個女兒的母親，剛剛帶着其中一個女兒參觀完大學，就在家裏的辦公室因疲憊而倒下，臉頰撞上了桌角。“我必須放慢腳步，重新評估我所做的選擇，” 她去年對 彭博商業週刊 説。“現實是我無法做到所有事情。”

這段經歷最終促使她寫下了 《繁榮》. 這本書是為女性而寫的，但其建議更符合正在全國範圍內緩慢傳播的性別中立的正念運動。像蒂芙尼·施萊因或 數字排毒 的人們一樣，赫芬頓建議真正休假，並在晚上遠離設備。她也非常推崇冥想和小睡。2012年， 赫芬頓郵報 在其辦公室安裝了“午睡艙”。赫芬頓聲稱她不介意員工在家工作。

但讓我最興奮的是 繁榮 探討了讓女性感到必須如此努力工作的價值觀。我們是否過於強調金錢和成功？我們真正想從生活中得到什麼？到目前為止，這個討論在當前的工作與生活辯論中基本缺席。悲慘的現實是，沒有足夠的時間去做所有事情，沒有足夠的牆壁讓每個人都有一個角落辦公室，也沒有一個“它”是女性——或任何人——應該努力追求的。雪莉·桑德伯格的 向前一步 也許可以告訴女性如何獲得她們想要的，但 繁榮 可能幫助她們弄清楚那是什麼。這一點一點也不可怕。