這位金融分析師希望你更好地利用你的空閒時間 - 彭博社

我們中的一些人在下班後花時間躺在牀上，看 墨爾本真實主婦，並努力不再吃更多的雙層奧利奧餅乾。傑夫·布賴恩斯並不是其中之一。

29歲的布賴恩斯自去年八月以來，已經徒步、滑雪或騎自行車穿越了近100萬垂直英尺，這一壯舉大致相當於每天攀登帝國大廈並再爬下來一年。

他在全職擔任懷俄明州傑克遜的金融數據公司StreetAccount的分析師期間完成了這一壯舉。

布賴恩斯認為大多數人沒有充分利用他們在工作之外的時間，並公開宣傳他的運動，以促使上班族更多地思考他們的生活方式。他為這段常常被浪費的時間段賦予了一個獨特的標籤，並附上了標籤：#其他時間。

“無論你住在哪裏，你都可以找到一種方法來充分利用你的時間，而不僅僅是浪費時間在手機上玩，”他説。

在一個典型的冬日，布賴恩斯早上5:30起牀，6:30之前徒步到達山頂，然後在8:00之前滑雪下山。他從早上8:45工作到晚上7點，此時他再重複一次早上的例行活動。

他用 GoPro 攝像機記錄的短視頻是為我們這些坐在辦公桌前的人提供的純粹自然享受。但布賴恩斯的意圖並不是激勵人們在屏幕另一邊盯着看，然後感到無能為力的嫉妒。

“我這樣做的主要原因並不是為了突出我的生活有多酷，而是為了慶祝有很多人擁有他們甚至不知道的時間，他們應該利用它，”布賴恩斯説。“我是在挑戰其他人。”

他意識到他的日常安排可能不適合喜歡睡覺的人，或者更普遍地説，喜歡靜止的人。但他認為，找到一種積極的逃避方式的價值超過了在辛苦一天後懶散的慾望。

“你的大腦醒來，你冷靜下來，你更快樂，你的焦慮更少，”他説。“這就像我自己的藥物。”他是金融界的 Slomo，而且他甚至沒有辭掉他的日常工作。