專家提醒農民“貓冬”應注重保健養生

新華網長春１２月１９日電（記者姚友明）記者近日在吉林省農安縣、乾安縣等地採訪時發現，冬季農閒時節往往成為農民看病求醫的高峯期，縣醫院裏前來就診的患者人數幾乎上升到平時的兩倍。

“不排除一些人平日裏頂着小病直到農閒時才來看病，但更多人發病則與氣候變化環境下不健康的生活習慣有關。”乾安縣醫院副院長孫兵説，“希望農民朋友能在‘貓冬’時注重保健養生。”

農安縣醫院心內科主任劉達説，冬季冠心病、心肌梗塞等心腦血管疾病的發病率都會明顯提高。“在寒冷的天氣環境中，人的血管會收縮，本來就有冠心病的病人會加重心肌缺血；另一方面，人的血管中血液的流通速度會放緩，血小板凝聚率升高後，血栓、心肌梗塞的發病率也就大大增加了。”

此外，農村不健康的生活習慣也和冬季疾病密切相關。進入農閒後農村居民經常食用肉類和動物內臟，這往往導致動物油脂和鹽分的攝入量增多，再加上打麻將或會親訪友等活動明顯增加，情緒波動對交感神經的刺激程度也明顯增強。種種因素疊加，動脈硬化、高血壓、支氣管炎等一系列疾病的發病率也明顯增高。

專家建議農民在寒冷天氣中多食用低脂食物，就餐時把握好少量多次原則。除了預防感冒和呼吸道感染外，還應減少喜怒等情緒對交感神經的刺激。