珍妮弗·布特勒從362斤成功減掉近250斤
話説,減肥永遠是女人一生的事業。無奈,世上美食太多,而同時,擁有苗條身材的人也不少。於是才會經常出現以下這樣的場景。

“為什麼她會比我瘦”
自己身材不好,還偏偏遇到苗條之人,大家心裏肯定想的是“我要減肥”。但是,由於生活壓力太大,以及種種因素,很多人只是把減肥掛在嘴邊説説而已。面對美食,全部繳械投降。

“先吃飽,才有力氣減肥”(資料圖)

珍妮弗·布特勒減肥前(資料圖)
其實,減肥最重要的還是毅力二字。在我們還在為減肥煩惱時,英國一位媽媽已經悄悄地減掉了250斤。250斤,大概是正常女子的兩倍體重。但珍妮弗·布特勒做到了。她特別喜歡吃自制的麪包和甜點,但是這些高熱量的焙烤食品曾一度使她的體重飆升至362斤。
之前,這位51歲的媽媽並不覺得自己的體重是個問題,直到有一天,她去一家餐館吃飯時,餐館的椅子太小,她根本無法坐下吃飯。餐館員工不得不找一把大點的椅子給她坐。這給了她很大的刺激,為了自己的健康考慮,她決心減肥。

珍妮弗減肥前後對比圖
珍妮弗參加了一個健身俱樂部,在那兒學會烹飪了健康食物,併為自己設計食譜,常食用水果,一段時間以後,她的體重下降了近250斤。

珍妮弗參加節目(資料圖)
珍妮弗·布特勒説:“這感覺真是太棒了,我要感謝上帝。”
現在,她不僅睡眠質量得到了提高,連心情也變得更加開朗。她的家人也為她感到開心。
52歲媽媽都能在體重360斤的時候,減下250多斤,雖然不一定苗條就是最好的,但為了健康,過度的肥胖還是應該引起人們的注意。所以,想要減肥的人還是應該向這位媽媽學習,堅持加努力。
(觀察者網嚴南編譯自Today)