珍妮弗·布特勒從362斤成功減掉近250斤

話説，減肥永遠是女人一生的事業。無奈，世上美食太多，而同時，擁有苗條身材的人也不少。於是才會經常出現以下這樣的場景。

“為什麼她會比我瘦”

自己身材不好，還偏偏遇到苗條之人，大家心裏肯定想的是“我要減肥”。但是，由於生活壓力太大，以及種種因素，很多人只是把減肥掛在嘴邊説説而已。面對美食，全部繳械投降。

“先吃飽，才有力氣減肥”（資料圖）

珍妮弗·布特勒減肥前（資料圖）

其實，減肥最重要的還是毅力二字。在我們還在為減肥煩惱時，英國一位媽媽已經悄悄地減掉了250斤。250斤，大概是正常女子的兩倍體重。但珍妮弗·布特勒做到了。她特別喜歡吃自制的麪包和甜點，但是這些高熱量的焙烤食品曾一度使她的體重飆升至362斤。

之前，這位51歲的媽媽並不覺得自己的體重是個問題，直到有一天，她去一家餐館吃飯時，餐館的椅子太小，她根本無法坐下吃飯。餐館員工不得不找一把大點的椅子給她坐。這給了她很大的刺激，為了自己的健康考慮，她決心減肥。

珍妮弗減肥前後對比圖

珍妮弗參加了一個健身俱樂部，在那兒學會烹飪了健康食物，併為自己設計食譜，常食用水果，一段時間以後，她的體重下降了近250斤。

珍妮弗參加節目（資料圖）

珍妮弗·布特勒説：“這感覺真是太棒了，我要感謝上帝。”

現在，她不僅睡眠質量得到了提高，連心情也變得更加開朗。她的家人也為她感到開心。

52歲媽媽都能在體重360斤的時候，減下250多斤，雖然不一定苗條就是最好的，但為了健康，過度的肥胖還是應該引起人們的注意。所以，想要減肥的人還是應該向這位媽媽學習，堅持加努力。

（觀察者網嚴南編譯自Today)