瑞典研究表明肥胖者因疾病早死的可能性比正常人高30%

據《每日郵報》21日報道，瑞典科學家的最新研究表明，人在發胖的同時保持健康是不可能的。一個人超重或肥胖，其因疾病早死的風險會增加。

多年來，科學家一直認為，“胖卻健康”或者“胖的同時保持相對健康”是可能的。但瑞典科學家近期研究推翻了這種説法。彼得·諾思通教授經研究發現，肥胖、鍛鍊的人因疾病早死的可能性要比正常體重、不鍛鍊的人高30%。

研究人員還稱瘦下來尤為重要，哪怕身體不健康。

體重指數（BMI）=體重（Kg)/身高的平方（m）

彼得·諾思通教授來自瑞典于默奧大學，他進行了一項涉及130多萬男性的研究，查看了他們從18歲起往後平均29年間的就診記錄。

這羣男性都曾入伍，報名時，他們會接受體能測試，體重及身高都會記載下來，方便研究人員判斷他們是否肥胖。

諾思通教授及其團隊，查看了這些人的記錄，看哪些人是因為癌症、心臟病等疾病而死亡。他們發現一般情況下，運動的男性要比懶散的男性因疾病死亡的幾率要低很多。

但如果超重，那就得另談了。

世界衞生組織把“超重”界定為體重指數等於或大於25，“肥胖”界定為體重指數等於或大於30。有證據表明人羣的慢性病風險從體重指數21開始漸趨上升。

諾思通教授的研究成果發表在國際流行病學期刊上，稱：“正常體重、不鍛鍊的人因疾病早死的可能性要比肥胖、鍛鍊的人低30%。”

“青春期後期，經常不做有氧運動會增加早期死亡的風險。另外，肥胖者早死的風險要比正常體重的人高。”

諾思通教授稱，瘦意味着體重指數 （用來衡量人是否肥胖的指數）較低。和保持鍛鍊相比，瘦可以更有效地預防早死。

“這些結果表明在預防早死這方面，瘦要比保持身體健康來的重要，”他説道。英國三分之二的成年人都超重或肥胖。

但保持體重和保持健康哪個更重要，專家們產生了分歧。一些人認為不管人鍛不鍛鍊，過多的脂肪組織都會引發癌症、心臟疾病及糖尿病。而其他人則認為不運動的傷害和吸煙一樣，可導致六分之一的死亡率。

（觀察者網嚴南譯自《每日郵報》）