英國狂熱健身媽媽把孩子當“啞鈴” 走紅網絡

英國２８歲女子莎基拉·阿卡布斯在過去一年間成為健身網紅，“秘訣”在於她健身時把自家不到一歲的娃當作啞鈴，或抱、或背、或扛，健身親子兩不誤。她想借此向廣大女同胞傳遞一個信息：女性不應停下健身步伐，無論是孕期還是哺乳期，只要注意方式和運動量即可。阿卡布斯告訴英國《每日郵報》，她懷孕時還練舉重，生下兒子里奧幾小時後就做盆骨肌肉恢復練習，產後兩週開始慢跑，產後８周就恢復了體形。當然，這得根據個人體質，醫生通常建議產後６周開始運動，而阿卡布斯是專業的健身教練，自認體質好，可以承受。很多新媽媽感覺，帶娃太忙，沒時間健身，阿卡布斯對此深有體會，但她認為，解決這個問題“只需要一點創造力和決心”。當里奧只知道吃了睡、睡了吃時，阿卡布斯就趁兒子睡着時運動；等到兒子長大一些，她就和兒子一起健身，用嬰兒揹帶揹着他一起慢跑、做拉伸，把兒子當啞鈴舉上舉下，把健身變成充滿趣味的親子活動。有些網友覺得這樣的媽媽“自私”，阿卡布斯卻説：“我的健康跟我的娃同樣重要……媽媽健康才能當娃的好榜樣。”親，你怎麼看？（黃敏）【新華社微特稿】