危險係數最高的運動項目？你永遠也猜不到！

人們普遍認為一旦嘗試那些“危險係數較高”的運動就會受傷。大家總覺得像拳擊、橄欖球、騎馬、武術和舉重這樣的劇烈運動才是更容易受傷的體育運動。

但據每日郵報8月5日報道，相比拳擊或者騎馬運動，人們在踢足球時受到傷害的可能性最高。

“危險運動”排行榜

根據相關研究表明，踢足球更容易導致受傷。前幾日發生的“登巴巴斷腿”悲劇，大家都還記憶猶新。

登巴巴受傷現場

這樣的賽場受傷事故也非常多見。（以下圖片可能會引起不適）

2008年阿森納隊球員愛德華多•達席爾瓦左腿腓骨骨折和左腳踝脱臼。

2006年意大利錦標賽，弗朗西斯科•托蒂受到重傷，左腳腳踝韌帶被切斷。

2006年，奧利森的左腳腳踝嚴重錯位，被迫休賽6個月。

1981年，德國中場埃瓦爾德•利寧被對方後衞剷倒，大腿肌肉撕裂，甚至露出了腿骨。

2006年法國聖艾蒂安舉行的中法友誼賽。開賽10分鐘，西塞被山東魯能隊的後衞剷倒，造成右腿骨折。

接下來才是橄欖球、馬術、跑步等。

美國女子內衣橄欖球比賽現場

看上去，是不是有點血腥殘暴？甚至有點像……相撲？

日本男子相撲

馬術選手在比賽過程中摔倒受傷

雖然“橄欖球比足球危險”這一偏見已經根深蒂固，但足球是“危險運動”這一事實還是被“挖”了出來。調查表明，每5個踢足球的人中就有一個在踢球過程中受過重傷。

人們在足球上出現腳踝扭傷，膝關節損傷和腦震盪的幾率是在平時生活中的六倍。然而，被英國人評為“最殘暴運動”的橄欖球出現這些傷痛的幾率相比之下卻比平時生活中只多出了四成。

更為糟糕的，是“懶人族”對於傷痛的處理方式。20%的人會任其自然癒合，不會特意去尋求藥物治療。29%的人身上依然有踢球受傷留下的後遺症。

有專家指出：“每項運動都有一定的風險。但是不能因為存在受傷的風險而放棄健康的生活方式。畢竟，很多危險都是可以通過適當的訓練和熱身就能避免。比如，不要某一天突然心血來潮，跑個10公里。以一週為單位，循序漸進地增加里程數是比較可取的運動方式。據英國每日郵報説**，如果沒有把控好運動量，跑步會導致心臟變小，關節磨損，分解肌肉組織，脂肪增加，增加脂肪團，還會影起心臟病。**畢竟近年來，在馬拉松賽事中，運動員猝死事件頻頻發生。專家還建議，一定要確保一份營養均衡的飲食。因為這也可以降低在運動過程中受傷的幾率。”

2011年美國費城，參賽者因心臟病突發去世

2012年廣州馬拉松，一名21歲學生當場猝死

現代的“懶人們”對自己的身體變得越來越不負責任。對於運動過程中受的傷能置之不理就堅決忽視。所以專家建議，一旦身體出現痠痛症狀，一定要停下工作，好好休養。如果疼痛加劇，一定要去醫院就醫並進行藥物治療。因為疼痛症狀最初顯現的時候，所需的治療往往是最簡單和最易成功的。

（文/ 觀察者網 宋紫微）

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