“跑馬”之路佈滿荊棘

12月10日上午，2016廈門（海滄）國際半程馬拉松比賽鳴槍開跑。然而，不幸隨後產生。在本次比賽途中，有兩位參賽選手倒地，經搶救無效死亡。兩人分別在終點和離終點4.5公里處倒地身亡。

馬拉松賽跑的這條漫長道路上其實佈滿了荊棘與陷阱，一直並沒有被公眾知曉，以致悲劇一個接一個地發生。

從2014年至今，經媒體報道馬拉松賽事中，共有14人猝死。其中，2014年5例，2015年5例，2016年4例（包括此次事件），其中超半數以上是在半程馬拉松比賽中猝死，近3年的猝死案例中，在終點附近的猝死概率也超過80%，大部分是不超過35歲的年輕人。

猝死是“跑馬”路上最大的陷阱，其他的荊棘與陷阱則是各種身體傷害，如引發多種心血管疾病，造成關節、肌腱、肌肉不可逆的損傷，既影響生活質量，又減少壽命。馬拉松賽對於絕大多數人而言，是一種違背自然、生理規律和生命極限的行為，不是有益健康，而是有害健康。

馬拉松的起源已經揭示了這一點。公元前490年，波斯帝國攻打希臘，9月12日波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生一場戰役，結果雅典人獲勝。為讓國內公眾儘快獲知勝利喜訊，統帥米勒狄派一位叫菲迪皮得斯的士兵回去報信。菲迪皮得斯是有名的“飛毛腿”（一説是專業長跑運動員），一直沒有休息地快跑，當他跑到雅典時，已喘不過氣來，只説了一句“我們勝利了！”就倒地身亡。

為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑項目，把當年菲迪皮得斯送信跑步的里程——42.195千米作為賽跑的距離。以此觀之，即便是最能跑的人都因為超越了人體極限而死亡。至於奧運會設立這個項目，一是精神的意義大於實際的意義，二是參與者其實有很高的門檻，必須是經過長期訓練的專業和專項運動員。

“跑馬”的猝死大多是因為心跳驟停，跑速越快，時間越長，身體對血氧供應的要求越高，如果血氧供應跟不上，就會引發突然的心肺功能衰竭，心臟驟停也隨之發生。此外，“跑馬”的猝死原因還有其他一些，如中暑、喝水過多導致血鈉過少等；長距離跑步造成的炎症也可能引發心血管問題，並導致猝死。

儘管一些人猝死前有症狀，如心慌、頭暈、心悸，但在“跑馬”途中有近一半的人在猝死前並無任何徵兆，並且“跑馬”中選手猝死的概率為0.8/10萬，同時“跑馬”會讓心血管病的發病危險提高約7倍。

儘管世界衞生組織一直倡導運動是預防種種慢性疾病的重要手段，並推薦成年人和老年人每週至少進行150分鐘的體育鍛煉，但是參與的運動應當是適度的，並且從未推薦和提過馬拉松跑。

對跑過100次以上馬拉松比賽的運動員進行研究，半數以上的選手心臟肌肉都存在一定程度疤痕。對小鼠的試驗也證明了這一點。此外，膝蓋半月板的損害乃至磨損耗盡，疼得走不動路；腳底筋膜炎、膝蓋紅腫、腳趾嚴重變形等，都是長跑和“跑馬”對身體的傷害。因此，國際學術界12月1日發佈了一份延壽運動項目清單，跑步位居末尾，而且跑步“對預防疾病無效”。這裏説的跑步當然指“跑馬”、長跑（5000米以上）、快跑等。

令人擔憂的是，“跑馬”這種運動在中國近年來越來越多。中國田徑協會官方網站數據顯示，2011年，中國舉辦的馬拉松賽事僅為22場；2015年，全國的馬拉松賽事上漲到134場。“中國馬拉松”網站統計顯示，2016年，中國馬拉松的註冊賽事高達282場。“跑馬”在中國逐年增多背後當然是利益的引誘，舉辦者可以獲得鉅額利潤以及擴大城市知名度，參與者也被矇騙為是一種高品位生活的體現，但是其中隱藏的對生命和健康的危害卻極少告知。

還要死多少人和讓多少人的身體受到傷害，才會使“跑馬”的瘋狂收斂起來？（張田勘）