蟲草清肺膠囊：讓你霧霾天也敢大口“呼吸”

入冬以來，中國許多地方出現了嚴重的霧霾天氣，一時之間，很多城市成了“霧都”。根據世界衞生組織的官方數據，PM2.5(細微顆粒)的污染數值在10微克/立方米以下為安全，而我國某些地區的PM2.5值已遠遠超過聯合國標準，甚至翻倍，空氣污染已經嚴重的影響到了人們的身體健康。

霧霾是由氮氧化物、二氧化硫、可吸入顆粒物等組成的。其中對人體危害最大的是直徑10微米以下的可吸入顆粒，特別是PM2.5，會通過呼吸系統進入人體，有75%的會沉澱在肺泡中，無法排出體外，它們會影響肺部的換氣功能，降低呼吸功能，甚至誘發呼吸道炎症，造成呼吸道堵塞。

如果長期處於霧霾環境中，會引發鼻塞、咳嗽、痰多等各種不適，從而增加感冒的幾率;還會誘發支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病急性發作或病情加重。

“屏風”保護，防霾保肺。

尤其是老年人和小孩等氣虛體質人羣或肺系疾病患者，霧霾對其造成的傷害更大，因為肺的生理功能減退或不足，宣降功能弱，濁氣更容易淤積於體內，加上自身抵抗力弱，外邪更容易入侵，引發疾病。病發愈多，肺氣愈虛，如此惡性循環。

中醫認為，霧霾屬燥濁邪毒，從口鼻而入，初犯於肺，被吸入的有形污濁之氣沉積在肺部，易導致肺氣宣降功能失常而發病，其內因為人體肺衞不固、正氣虛弱，無力抵抗，外因則為霧霾外邪侵襲。

因而對於霧霾所引發的呼吸系統疾病，其預防措施在於加強人體抵抗能力，重在補益肺氣，故可適時服用益肺固表的藥品或食品長期預防疾病，如選用黃芪、白朮、山藥、栗子等補氣之品，還有中成藥如玉屏風顆粒，當肺氣得以補益，衞表得固，則邪無以入侵。玉屏風顆粒以黃芪大補肺脾元氣，白朮健脾，防風祛風。如此配伍，正氣內存，邪不可幹，從而提升人體正氣，增強抵禦外邪的能力，建起一道自我保護的“屏風”，預防感冒，減少呼吸系統疾病急性發作加重的幾率，從根本上減輕霧霾對人體的傷害。

久咳耗氣傷陰，宜選蟲草清肺膠囊

霧霾之邪屬性偏燥，易傷肺之津液，加之秋冬季節空氣乾燥，則更容易“肺燥”，容易出現呼吸不暢、咳嗽咳痰等症狀，長期如此則耗傷肺之陰液而不能潤肺，轉成為內傷之肺陰虛之證。此外由於久病纏綿，患者常表現出一定的正氣虛損症狀。

這類患者可以在家自制冰糖銀耳梨水、百合銀耳粥等食療，能夠在一定程度上起到潤肺保健，減緩呼吸道症狀的作用。治療上應以益氣養陰生津為總治則，在方劑的選擇上可用沙蔘麥冬湯加減，中成藥則可以選擇蟲草清肺膠囊，方中以冬蟲夏草為主藥，補虛損，益精氣，止咳化痰，輔以沙棘膏、蛤蚧、南五味子等滋補肺陰，止咳平喘，主要用於肺陰虧耗、或肺氣虧虛導致的咳嗽痰多，氣喘胸悶等，能有效治癒急、慢性支氣管炎，清除肺部毒素，減緩和消除肺部呼吸障礙，起到保護肺部的作用。氣虛體質以及陰虛體質的人羣在由於感觸風熱邪氣出現咳嗽，或支氣管炎發作咳喘痰多時，也可以服用。

霧霾天氣頻頻出現，無法逃離，就勇敢應對，在霧霾天應儘量減少户外活動，外出時應佩戴專業防霾口罩;室內也要減少開窗通風，有條件的家庭可選用空氣淨化器，減少霧霾吸入。另外，注意手、臉、鼻、口的清潔，避免有害物質對皮膚的傷害。