美女為了好身材 健身到失去健康和朋友

據英國《每日郵報》12月27日報道，來自美國科羅拉多州的瑪德琳-穆恩（Madelyn Moon）曾是一名體脂率只有6.5%、瘋狂健身導致生理期紊亂的健美模特。如今，她卻做起了“勵志演説家”，向人們講述她那悲慘的健身生活。

很多女性都渴望能擁有模特身材，於是在心裏暗暗計劃要少吃點多動點。不過，25歲的前健美模特瑪德琳卻説，擁有健美的身材，並不如她們想象的那樣美好。

“我曾經全身心投入到塑形之中。我每天早早起牀，一天健身兩次，五個月只吃雞肉、蛋白、燕麥、花生醬、花椰菜和蛋白粉……不僅如此，我還和家人、朋友失去了聯繫。”瑪德琳回憶道。

她的健身教練把水果列入“禁食”名單，六個月不准她碰。“我的體脂率只有6.5%，由於吃了太多蛋白質，我的屁味難聞得要死。那段時間，我腦中總是浮現出來參加我葬禮的人們稱讚我吃得講究的畫面。”她説。

她的健身教練把水果列入“禁食”名單，六個月不准她碰。“我的體脂率只有6.5%，由於吃了太多蛋白質，我的屁味難聞得要死。那段時間，我腦中總是浮現出來參加我葬禮的人們稱讚我吃得講究的畫面。”她説。

上大學時，她身體畸變非常嚴重。於是，她決定報名健美比賽，希望能通過這樣的方式達到想要的身材。

3年的訓練，不斷健身和節食並沒有讓瑪德琳開心、自信起來。第二次參加健美比賽之時，她開始無休止減重，健身教練給她搭配了幾套食譜，有時甚至要求她一天只吃237克蛋白質。

比賽結束後，她決定要做些改變。她搬出了科羅拉多州、從健身房辭職、停更自己的健身博客。現在身為“勵志演説家”的她，終於可以大口吃披薩、大口喝可樂了。