中青報：“手機戰”的慘烈你都想不到

家長沒辦法讓孩子徹底遠離手機，也沒辦法要求互聯網上沒有遊戲、沒有色情、沒有虛擬、沒有陌生人的社交，更不能粗暴地對待孩子玩手機。

最近看到一個視頻，很短，但刻骨銘心：一個10多歲的孩子躺在地上，已經沒有了呼吸。孩子的父親嚎啕大哭，哭得上氣不接下氣，雙手毫無意識地在孩子的頭上和身上摸着、拍着，根本無法接受孩子就這樣走了。剛剛，父子倆還在吵架呢。兒子總在看手機，父親一怒之下，將手機扔下樓，孩子緊跟着隨手機從樓上飛躍而下……

看着一個大男人抱着兒子撕心裂肺地哭泣，哪個家長不會心酸流淚？孩子都是父母的心頭肉呀！

最近，因手機引發的惡性事件不少，有因為看手機被家長、老師責罰，然後一言不合跳樓的；有正把腳擱上欄杆準備跳樓，被老師一把抱住的。還有一個14歲的女孩當街暴打母親，別人拉都拉不開，只因為母親把她的手機收繳了！手機導致的孩子和家長、老師之間的矛盾、戰爭，遠比我們想象的慘烈！

我也深有體會，因為兒子馬上要“小升初”了，只要他貓在廁所、躲在被窩裏，我就會神經質地認為他在玩手機。我也確實抓到他好幾回，深更半夜躲在被窩裏追劇！

最激烈的一次，我把他的手機狠狠地摔在地上，手機頓時四分五裂。他愣了，轉頭回去寫作業。靜默了一會兒，他突然從房間裏衝到我面前，拿起我的iPhone7，對我叫到：“我也把你的手機摔了，你怎麼想！”

我們四目相對，彼此眼中冒着怒火。如今想來，心有餘悸。我和視頻裏那個孩子爸爸的做法多麼相似！幸好，兒子沒有摔我的手機，也沒有做出其他更傻的事兒！

我只能説，幸虧平時和兒子的關係還不錯，溝通也通暢。後來，我跟他約定好看手機的時間，除此之外，讓手機儘可能從他視野中消失。

我們約定：週一至週五，不能碰手機。如果想聽音樂（兒子最近對音樂痴迷，或者説對全民K歌這個軟件痴迷），可以由我幫他下載指定音樂到播放器裏，不再通過手機直接聽；週末，可以有一定時間看手機，前提是作業完成了。堅持了一段時間後，兒子跟我説：媽媽，好像我不是很想玩手機了！

其實，我特理解孩子們，因為大人同樣離不開手機，不少人也沉溺其間。家長沒辦法讓孩子徹底遠離手機，也沒辦法要求互聯網上沒有遊戲、沒有色情、沒有虛擬、沒有陌生人的社交，更不能粗暴地對待孩子玩手機。 心理學上中有一個詞，叫“禁果效應”。越是禁止的東西，人們越要得到手；越希望掩蓋某個信息，越能激起人們的窺探欲。所以，一味反對或者禁止，只會激起孩子的逆反心理，讓家長防不勝防。

作為家長，智慧、有技巧地打贏“手機戰”，太重要了。我學習總結出如下經驗——

首先，定規則。和孩子事先商量好玩的內容以及玩的時間。然後，温和而堅定地執行規則。

其次，家長以身作則。自己首先要少玩手機，用更多的時間學習閲讀，或發展興趣愛好，給孩子樹立好榜樣。

第三，多陪陪孩子。提高陪伴孩子的質量，多培養孩子的興趣愛好。那些沉迷手機的孩子，剛開始並不是因為喜歡，而是因為興趣匱乏。就像很多大人刷朋友圈和淘寶都是因為無聊一樣。興趣廣泛的孩子，放學回到家後，要做的事兒多着呢，哪有時間沉迷於手機？

第四，幫助孩子定目標，樹理想。有夢想的孩子，會在目標的指引下，更加自律，也能更好地規劃自己的時間。