用走心的社交消解孤獨感（評論員隨筆）

一個朋友很快要被派往國外，雖不是第一次，卻在話語間流露出不少“孤獨感”。在異國他鄉，遠離了熟悉的人和事，會過得好嗎？這個問題確實考驗人，尤其是對事業上升期的年輕人來説，需要對抗的恐怕還是那份孤獨。

孤獨雖無法準確定義，卻是現代人逃不了的一種情緒。19世紀，作家愛倫·坡在《人羣中的人》中描述了現代人孤獨的處境，主人公通過不斷追逐人羣來尋找安慰。很多人也都有這樣的經歷：遇到不痛快，想找人傾訴，翻開通訊錄，猛然發現“沒人可打”。引致孤獨的眾多因素，有一個共同點，就是社會關係黏度和社會信任度的降低。

“人的本質是一切社會關係的總和”。與傳統社會結構相比，現代人面對的世界發生了變化，社會交往的模式也大不相同。以前，人們以“你中有我，我中有你”的視角認知世界，個人的事更多的是家庭的事、家族的事。而現代人以“我就是我，你就是你”的姿態立身世界，原子化的個體讓合作侷限於事務範圍內，其餘的事變成了“井水不犯河水”。因為與他人無關，所以個人的處境、心境需要一個人自我消化或小家庭內部消解。

聽朋友講過他在羣租房中遇到的事，至今難忘。羣租房裏大多數是剛畢業來北京打拼的年輕人，彼此不認識，即便是同屋室友，往往早出晚歸，各自忙工作，極少交流。其中一個室友的言行逐漸變得奇怪，從寡言到不言再到對着牆壁自言自語，所有人意識到可能“出問題”了。朋友事後説，如果平時交流多一些、幫襯多一些、信任多一些，或許事不至此。當然，凡事沒有“如果”，這只是孤獨引發的極端個案，卻給人強烈的警示。

抵抗孤獨註定不是一個人的戰鬥，需要全社會的努力，一個重要方向是走進社會關係、融入人際交往、增強社會信任。畢竟，單個人處在自適應狀態未必有孤獨感，如果想被聆聽，卻無人應答、無人可信，才真正會被孤獨包圍。2000年，有位藝術家進行了一次行為試驗。他在深圳的街頭放了一個燈箱，寫着“想你，請與我聯繫”，後附電話號碼，試圖在繁忙大都市裏尋找人與人之間的聯繫，吸引了數百個陌生人打來電話。實際上，紓解孤獨情緒需要渠道和窗口，更需要可感、可觸、可及的人羣交往，從而在增強信任中傳遞情感需求。

社交網絡打破了互聯互通的障礙，讓溝通變得更容易，但倘若只是建立在虛擬身份的基礎上，熱鬧也就還是“一羣人的孤單”。如果現實中缺乏高質量、有價值的社會關係和人際互信，縱使想投身虛擬世界，也難以填補內心空白。提高現實生活中人際往來的質量，在一定程度上有必要減少對虛擬世界的依賴，否則，回家團聚還各自抱着手機，再親的人也被冷落一旁。我們處在社會網絡中，也在不停地發行着“社交貨幣”，只有走心的社交才能讓情感在場，也只有紮實的社交才會讓關係升值。

創作完《百年孤獨》，馬爾克斯這樣解釋孤獨：一種愛的能力的缺失。社會就像一部大書，每個人是其中一頁，但不能“不容許被閲讀”。在人羣中，只有打破堅殼、帶着渴望、努力追逐的人才能收穫温暖，而每一步追求又何嘗不是閃耀着人類擺脱孤獨的人性光輝？

《 人民日報 》（ 2017年04月19日 05 版）