周詳：“自殺遊戲”不該有立錐之地

近期，一項源自俄羅斯車臣地區名為“藍鯨”的“黑暗自殺遊戲”及其變種在互聯網上出現，並已傳入中國，參與者多為未成年人。據悉，該遊戲在俄羅斯直接導致多名少女自殺，且與至少80人的自殺有關。

這款“自殺遊戲”藉助社交網絡進行擴散，目標人羣以未成年人中的易感人羣為主。遊戲設計者運用情感誘導、催眠暗示、威脅控制、睡眠剝奪、封閉環境、系統脱敏、行為強化等手段，通過50天50個行動指令，從自虐、自殘到最後的自殺實施，逐步升級，使那些心理異常、孤獨、脆弱、痛苦、抑鬱、無助的未成年“遊戲玩家”，一步步滑向毀滅的深淵。

造成“藍鯨”傳播並形成破壞力的一個重要原因在於，未成年易感人羣的普遍存在。全球範圍內，自殺是15至29歲人羣的第二大死因。北京心理危機研究與干預中心發佈的《我國自殺狀況及其對策報告》顯示，自殺是中國15至34歲人羣死亡的首因。

自殺者通常具備三個核心要素：受挫的歸屬感、知覺到的累贅感以及習得的自殺能力。受挫的歸屬感包括孤獨感和相互照應關係缺失，知覺到的累贅感指缺乏對社會和他人的幸福有貢獻的價值感。這兩個要素由人際關係導致，屬於自殺意念。“藍鯨遊戲”正是通過放大未成年人生活的空虛感和陰暗面，增加他們的負面情緒，摧毀他們的生活信念，使他們相信“這個世界不是我們的”，從而產生自殺意念。

習得的自殺能力包括不怕死和不怕痛兩個方面。“藍鯨遊戲”中不斷重複疼痛或刺激性事件降低了對有潛在致命危險事件的恐懼，提高了軀體疼痛耐受性，促進了死亡無畏，從而獲得了自殺能力。這正是“藍鯨遊戲”的可怕之處。

面對“藍鯨”，青少年應在瞭解自身特點的基礎上，辨別此類通過心理誘導令參與者出現傷害自我的社羣活動，積極嘗試向家長、老師、朋友説出自己的感受和需要，並及時向學校心理輔導中心和專業人士尋求幫助。家長則要觀察孩子在作息、身體和心態上的變化，傾聽孩子的需要和感受，通過改善親子關係，讓孩子更有能力適應家庭之外的人際關係。總之，就是要讓青少年重新建立與家庭、學校和社會的歸屬連接，讓他們明白自殺不是解決問題的唯一方式。

自殺是一個重要的公共精神健康問題，對社會、公共情緒和經濟具有深遠影響。2013年5月1日起施行的《中華人民共和國精神衞生法》，2016年10月25日印發並實施《“健康中國2030”規劃綱要》，以及2016年12月30日22個部委聯合發文出台的《關於加強心理健康服務的指導意見》，都旨在為青少年心理健康與心理素質培養提供支持與保障。此外，媒體從業者在報道自殺時一定要慎重，需在滿足公眾知情權和不要危害公共精神健康之間取得平衡。(作者是南開大學社會心理學系副主任、教授)