１０年暴增１０公分，台灣男壯腰圍有隱憂

新華社台北８月８日電（記者潘麗君 何自力）８月８日是台灣父親節，台灣千禧之愛健康基金會當日發佈一項調查結果顯示，多數台灣父親的心願是保持身體健康陪伴家人。但該調查同時顯示，受訪的台灣中壯年男性中近半數１０年內腰圍增長逾１０公分。專家指出，腰圍控管不佳，恐影響父親們闔家幸福心願的達成。

該項《父親健康與腰圍認知行為》調查顯示，６６％的受訪父親表示腰圍較１０年前明顯變粗，其中更有４７％的受訪者自曝腰圍１０年內暴增超過１０公分，受訪的３０－５９歲中壯年男性中三分之一以上腰圍超標。

該基金會醫師祝年豐指出，正常男性的腰圍在９０公分以下，女性８０公分以下，腰圍脂肪過多容易導致代謝異常，增加罹患心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病的風險。“我們的調查中，爸爸們的心願都要以健康為後盾。如果爸爸們腰帶往外增加一格，實現心願的機會就又少了一些。”

該基金會自２００８年起開始向民眾倡導健康腰圍的理念。最新調查顯示，十年來，民眾對健康腰圍的認知度由原來的１０％提升至目前的３０％，但腰圍管控的落實情況堪憂。根據該項調查，超過六成的父親自覺體重超標，七成每日蔬果攝取量未達到建議標準，近八成沒有固定運動習慣。

而台灣健康福利部門近期的一項調查也顯示，４０－６４歲台灣男性中４４.１％腰圍過粗，健康警報亮紅燈；同時有６０.５％的民眾超過半年沒量過或從未量過腰圍，足見民眾疏忽了腰圍的重要性。

據介紹，島內民眾十大死因中六項與肥胖有關，從癌症到“三高”、心臟病等，肥胖都是最重要的危險因子。變胖、腰圍變粗等都是健康的警示燈。

祝年豐指出，不能只關注體重管控，腰圍更是關鍵。根據一項調查，體重與體重指數（ＢＭＩ）維持在正常值內但腰圍超標者面臨的生命威脅比肥胖但腰圍正常者還要高。他建議民眾謹記控制腰圍、健康飲食和運動習慣三大要訣，以便實現幸福願望。