番茄炒蛋的原料,還能做這道解醉名菜
沒什麼胃口,就該吃點酸酸的、開胃的東西,配合點澱粉下肚,一頓飯的時間,你就好了。啊,聽起來,番茄炒蛋蓋飯還挺合適的?
其實,番茄和蛋,有了這兩樣東西,還可以燒出風靡歐美的Brunch“解醉神器”,Shakshuka。

Shakshuka,中文名“北非蛋”,在阿拉伯語中意為“混合”,是一道著名的中東美食。做法多種多樣,但基本上,就是番茄揉碎了,加點辣椒粉,混着洋葱、甜椒燒成糊,中間打兩個蛋。傳説Shakshuka,起源於北非的突尼斯,而後被傳到了以色列,猶太人遍佈全球,又把它帶到紐約巴黎倫敦拉斯維加斯,才變成了世界各地心機博主們Instagram裏的Brunch爆款。

你問我好吃嗎?宿醉的時候,我滿腦子都是它。週末睡到快下午才起來,快手做個Shakshuka,配塊麪包吃,或者乾脆蓋在飯上,一不留神一人能吃一鍋!
企鵝君貼心地為你找來了最健康版的Shakshuka。這個蛋好做嗎?當然,有個奶鍋就能做!零基礎包會,不信你看!
Shakshuka
雞蛋 ……2個
橄欖油 ……2勺
白洋葱 ……1個
紅甜椒 ……1個
西紅柿 ……2個
甜椒粉 ……1/2小匙
黑胡椒碎 ……少許
香菜 ……少許
*Step 1:*白洋葱,紅甜椒,西紅柿統統切成丁備用。




Step 5:烤箱預熱至200度,烤8分鐘就好啦!(不用烤箱也可以噢!蓋上鍋蓋,小火慢慢煎至蛋白凝結就好啦~)
動手吧,吃得好才對得起週末噢!
