剛開學情緒不佳？ 看香港如何疏導學生壓力

香港同內地一樣，9月是開學季。香港特區政府在開學季裏最關心的問題之一就是學生的精神壓力問題，特別是經歷過升學的學生，容易產生情緒問題，那麼香港特區政府和各學校是如何來疏導學生的壓力的呢？

各部門高度關注學生心理問題

香港特區教育局及相關部門早前就表示要以預防學童輕生為開學首要任務；衞生署心理學家提醒家長，升小學、高小班及升中階段是情緒問題高危期，建議家長與子女共同建立開學的正面態度，幫助紓緩開學壓力。

《教師資源手冊》。圖片來源：香港特區政府教育局官網

實際上，今年開學日也是本屆特區政府上任後的首個開課日。新上任的教育局局長楊潤雄除了叮囑學校加緊留意高風險羣組學童精神狀況，本學年更推出措施加強支持校方及教師識別有心理隱患的學童。八月底，由香港教育局與醫管局協作推出的《教師資源手冊》推出，這本58頁的手冊就兒童及青少年的不同精神病患提供了基本的知識、教學原則和處理的方法，目的在於加強教師對有精神病患的學生的認識和關注，以便及早識別有需要的學生，給予適切的支援和輔導，以促進他們康復的進程。

“好心情@學校”計劃 培養學生“正面思維”

除了加強措施識別有心理隱患的學童外，香港特區政府從去年起亦推出“好心情@學校”計劃，該計劃通過一系列活動，包括於電台和社交媒體推廣精神健康的信息，鼓勵學校按照校情舉辦各種不同活動，以提高教師、學生及家長對精神健康的認識；鼓勵學生面對挑戰時，從不同角度思考，明白和接受精神健康服務，在有需要時願意向別人求助。

楊潤雄探訪九龍真光中學。圖片來源：香港九龍真光中學官網

8月24日，香港教育局長楊潤雄探訪了成功申請“好心情@學校”計劃的九龍真光中學，參觀中學一年級適應及成長活動，為逾百名新生加油打氣。在校長、資深老師、高年級同學一同帶領及參與下，九龍真光中學的中一新生通過不同項目，能夠加強對學校文化、環境、學習生活，以至老師和同學的認識，亦可培養“正面思維”和“與人分享”的精神。

楊潤雄參與活動後表示：香港特區政府十分關心青少年的精神健康，通過不同計劃、活動、講座及資源，培育青少年的正面價值觀和積極人生態度，增強他們的自信心和麪對逆境的能力。

幫助學生疏導壓力 任重道遠

據香港死因庭報告，2016年香港10至19歲自殺率有所上升，由2015年每10萬人有3.79人自殺，增至去年的4.07人。在2016年的3月，9天內發生超過6起11至21歲學生自殺事件。根據2015年香港的一項調查，“學業”、“文憑試壓力”(升學考試壓力)及“前途”，是三項最困擾香港中學生的問題；較多男生受人際關係問題困擾，女生較多為外貌苦惱。學生年級愈高，日常生活困擾愈多，如分科問題煩惱、升學考試來臨等。

十年樹木，百年樹人，青少年的教育工作從來不是一朝一夕可以完成，幫助香港學生疏導壓力，仍然任重而道遠。（新華網港澳頻道根據新華社、中新網、香港教育局官網等綜合整理）