六成職場人過勞肥，互聯網成最易發胖行業

你是不是也經常聽人抱怨 ”最近又長胖了”、”工作之後越來越胖了”?諸如 ”工作長胖屬於工傷”、”工作壓力越大，越容易長胖”之類的言論可謂此起彼伏。

體重/肥胖問題一直都是大家關注的焦點，基於此，前程無憂旗下的精英職業發展平台——無憂精英網展開了工作與肥胖情況調查，旨在瞭解工作與職場精英肥胖的關係。本次調查，共有14900名職場精英(工作2年以上，年薪10萬以上)參與。其中，高層管理人員佔22.1%，中層管理人員佔53.9%，專業技術人員佔17.3%，普通職員佔6.6%。

近六成職場精英越來越胖，男性比女性發福更加明顯

超七成(70.6%)的職場精英認為工作對體重變化有較大影響，其中，近六成表示自己工作以後越來越胖，無法自控。11.6%的人表示忽胖忽瘦，毫無規律。除了自己，身邊的同事也普遍胖了，佔比達63.1%，意味着10個同事裏有6-7個人變胖了。可見，”工作之後越來越胖”這句話並不是空穴來風。

男性比女性發胖程度更加明顯。除了10斤及以下，男性佔比均明顯高於女性，尤其是長胖40斤及以上的男性是女性的2倍!女性發胖最多的是十斤及以下，佔比46.3%，而男性佔比最多的是10-20斤，為47.3%。這與女性更為在意體重和身材有很大關係，幾乎所有的女性，即使是六七十歲以上的女性，也時刻關注着身材。胖40斤對她們來説，無異於毀容，算是面目全非了吧?

數據顯示，變胖的重量與工作年限有一定的關係，工作5-10年的職場精英在各個”重量區間”的佔比均較為顯著，工作10年以後，變胖幅度有所降低。看來”越來越胖”是有時間點的，當達到一定的工作年限，體重也將趨於平緩。

工作壓力太大是罪魁禍首，捂住嘴邁開腿為應對措施

超六成(66.4%)的職場精英將越來越胖歸咎於工作壓力太大導致新陳代謝減慢、食慾增加，從而導致肥胖。其次，55.3%認為工作之後每天幾乎都坐着，久坐易發胖。此外，工作後應酬變多、飲食不規律、睡眠不足等原因也難逃其咎。值得一提的是，有45.2%的職場精英表示，由於工作後午休時間短，為了能有更多的午休時間，所以加速進食縮短午飯時間，狼吞虎嚥不利於消化，從而堆積脂肪。

針對工作後變胖這一問題，大部分職場精英都有應對措施。運動鍛鍊、控制和規律飲食是他們最主要的”抗肥”手段。工作時常提醒自己站起來走動，不要一直坐着也是最簡單有效的方式。簡單來説就是捂住嘴、邁開腿。僅有1.9%的職場精英面對長胖不採取任何措施，那些長胖四五十斤的人應該説的就是他們吧。

體重是同事間必備話題，均害怕一胖毀所有

體重/肥胖這一話題，不管在生活中還是工作中都時常被提起。調查顯示，工作時，同事之間經常提起該話題的比例達到81.9%，似乎每天都要説”我今天又胖了”、”感覺你最近瘦了”、”某某某現在好瘦啊”之類的話。而且，僅不到三成的職場精英對自己的體重表示滿意。71.6%表示不滿意，其中，絕大部分都認為自己太胖了，佔62.2%。由此可見，職場精英對自己的外形要求較高，長胖確實是他們不願接受的。

為什麼害怕變胖?近六成(58.3%)的職場精英表示，變胖之後自己變得越來越不自信，生活都暗淡了。46.9%表示變胖之後不敢吃美食了，每次看到好吃的都要強忍，並告誡自己再吃就更胖了。還經常被身邊的人嫌棄自己是胖子(38.9%)、連找對象都變困難了(36.8%)、行動變得遲緩了甚至還帶來一些身體疾病(31.5%)。所謂”一胖毀所有”，就是這個意思啊。