讓大學生參與鍛鍊，“趕鴨子上架”是否是最優選擇？

近年來，大學生羣體身體素質下降的消息屢見報端。與此同時，高校也進一步推出相關措施，“挖空心思”推動學生走出宿舍，參加體育鍛煉，其中不乏“運動APP打卡”等種種與學分掛鈎的方式。如此“趕鴨子上架”的做法，能否真正行之有效？又會不會有更好的解決方式？

今年8月發佈的《中國學生體質監測發展歷程》中顯示，雖然下降速度趨緩，但我國大學生體質依然呈下降趨勢。此外，早些年教育部發布的30年來中國學生體質與健康變化情況也表明，大學生在爆發力、耐力、力量等項目的表現甚至不如中學生。

為什麼大學生羣體的身體素質成為“軟肋”？

2016年，國務院辦公廳發佈的《關於強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》中指出：“學校體育仍是整個教育事業相對薄弱的環節，對學校體育重要性認識不足、體育課和課外活動時間不能保證、體育教師短缺、場地設施缺乏等問題依然突出，學校體育評價機制亟待建立。”這或許是一個不能迴避的因素。

華東師範大學體育與健康學院黨委書記汪曉贊在接受中新網記者採訪時表示，目前國內在基礎教育階段健康意識培養沒有成體系，是造成如今大學生不積極參加體育鍛煉的主因之一。“由於中小學階段課程繁重，導致學生形成久坐不動的行為習慣，所以在健康意識和運動習慣養成方面存在缺失。”

汪曉贊認為，當代大學生普遍缺乏對體育健康應有的認知，是目前高校體育工作推進的最大阻力。“如今大學生更加強調自主性，他們往往選擇其他的課外活動，再加上缺乏必要的約束與管理，更加不會參加體育鍛煉、為自身健康着想。”

一方面是國內大學生淡薄的體育健身意識和養成的不良生活作息，另一方面是大學生身體素質的下降，現狀亟待改變。那麼，如何行之有效的促進學生積極參加體育鍛煉，成為目前諸多高校面臨的難題。

教育部體育衞生與藝術教育司司長王登峯此前在接受媒體採訪時表示，學校開展體育活動要遵循教育和體育規律，以興趣為引導，注重因材施教和快樂參與，重視運動技能培養，逐步提高運動水平，為學生養成終身體育鍛煉習慣奠定基礎。

近幾年，部分高校提出以獎勵機制促進體育鍛煉的想法。以鄭州大學為例，為鼓勵學生早睡早起、吃早飯、勤鍛鍊，推出了“免費早餐工程”活動，學生早起到操場上跑兩圈便領到3張面額1元的餐券，這些早餐券可直接當做現金，在鄭州大學餐廳使用。

這種獎勵先進而不懲罰後進的方式，受到了學生們的歡迎。但由於活動屬學生自願參加，且僅在每週一、三、五進行，每次發放480個名額。欠缺足夠的吸引力和約束力，成為影響更多學生參與的原因之一。採訪過程中，也有學生對記者透露，自己從未參與過該活動。

隨着天氣漸冷，户外鍛鍊對參與者的“挑戰性”越來越大。而“跑步打卡”成了部分高校中的熱詞，不少高校紛紛藉助APP的形式鼓勵學生跑步。不僅如此，有的學校將跑步里程與體育成績掛鈎，學生運動成績如沒能達到學校要求，便不能參加期末公共體育課的課程考試，甚至有可能拿不到學分。

今年10月，武漢學院在大一學生中實行“跑步APP打卡”措施。按規定，學生需要在一個學期內完成26次跑步打卡，男生要求每次不少於2公里；女生每次則不少於1.5公里。如果學生沒有完成，將會取消期末參加體育考試的資格。

“最初得知不完成就不能參加期末考試時，我和同學們都認為這是強迫運動，感到非常牴觸。”武漢學院學生王浩然如是説。

但經過三個月的鍛鍊過後，他的想法發生了改變：“利用空閒時間走出宿舍跑步，不僅完成任務，還讓自己不再沉迷網絡，養成了運動的習慣。”王浩然説現在學校的運動氣氛也變得非常濃厚，經常可以看到很多跑步的同學們。”

據瞭解，為了進一步激勵學生參與跑步，武漢學院還推出了學分獎勵制度：男、女生如在一個學期內分別完成100公里、75公里的跑步里程，將會在期末結算時獲得5分的加分。

除此之外，運動APP內加設了班級排名機制，“學生可以通過軟件看到自己在班級內的排名，‘爭強好勝’的心理也會激發他們的運動熱情。”武漢學院體育運動中心羅偉老師介紹説。

據後台數據顯示，截至目前武漢學院大一新生已有3800餘人參與跑步，總里程達到87000餘公里，人均跑步里程超過20公里。據介紹，接下來這一措施將逐步覆蓋武漢學院大二到大三的學生。

羅偉坦言，雖然推出這樣強制性的措施，學生會存在牴觸情緒，但學校後期會進行一定的調整。“我們宗旨和目的就是希望學生能首先能走出宿舍，利用碎片化的時間自主參加課外體育鍛煉，最終使學生養成的終身運動習慣。”

利用APP“督促”學生參與鍛鍊並不是這家學校的獨門絕技，包括北京建築大學、湖北財經學院、合肥學院等都採取了類似的措施。而讓體育鍛煉與學分掛鈎這樣的舉措，在汪曉贊看來是不得已而為之。此前，華東師範大學曾規定學生每週至少進行一次不少於半小時的課外鍛鍊，儘管完成難度並不高，但學生依舊不“買賬”，這讓汪曉贊頗感無奈。

今年9月，華東師範大學公共體育俱樂部教學改革在兩個校區全面展開。學生可以自主選擇感興趣的運動加入相應俱樂部，利用課餘時間參與鍛鍊，按課程要求完成打卡，從而獲得相應積分。這些積分不僅佔到學生學期體育考核成績的30%，還可以被兑換成電子貨幣，學生可以用來購買更熱門或者高評級老師的體育課程。

面對學生有可能在日常鍛鍊中出現的“偷工減料”，汪曉贊告訴記者，學生需要在學期末的體質測試中較前一年成績有所進步，積分才能生效。“無論以何種方式參與體育鍛煉，體側成績的進步，可以有效反映出學生日常參與體育鍛煉的效果，這也是我們的目標。”

與此同時，華東師範大學還通過設立學生參議會的形式，讓學生隨時對體育鍛煉中產生的問題與學校領導進行溝通和建議。汪曉贊認為只有學校和學生之間的溝通流暢，才能幫助學校及時發現問題，及時向學生解釋並加以改正。

汪曉贊表示，與推出促進大學生參加體育鍛煉為目的的相關措施相比，學校更應該形成相應的理念，“在促進大學生進行體育鍛煉的整個過程中，我們不僅僅要考慮怎麼去測學生，而是更多的去引導、激勵學生動起來。”(應受訪者要求，文中部分人物為化名)(王禹)