這裏能治手機上癮~_風聞

對手機上癮有得治嗎？要不要試試把手機調灰？

美國谷歌公司前設計倫理學家特里斯坦·哈里斯在實驗中發現，把手機屏幕調成灰色，就能有效降低人們使用手機的慾望。他説，手機程序使用的某些顏色，比如紅色、亮藍色等，會讓人不自覺地想觸碰手機，將彩色屏幕改為灰色，會讓臉書、Instagram等社交媒體的未讀提示變得不那麼引人注目，從而改變人的手機使用習慣。

丹麥哥本哈根“神經元”公司通過大腦掃描和眼動追蹤技術研究手機程序與使用者的關聯，證實哈里斯的做法可行，並建議大家最好同時關掉音效。

“神經元”的首席執行官拉姆索表示，公司使用顏色來鼓勵潛意識的決定（比如，我本想打開電子郵件，結果卻打開了Instagram，因為看見了它鮮豔的圖標）。把手機調成灰色消除了這種操縱作用。拉姆索表示，它恢復了“控制注意力”。

美國國家眼科研究所(National Eye Institute)研究顏色與情緒關係的研究員比維爾·康韋(Bevil Conway)表示，硅谷可以通過使用更體貼的配色方案來幫助緩解手機成癮。

“顏色不是探測物體的信號，它的作用其實很基本：它告訴我們什麼可能很重要，”康韋説。“如果你面對大量的顏色和對比，那麼你的注意力處於不斷被轉移的狀態。你的注意力系統一直在提醒你：‘看這裏，看這裏，看這裏。’”

《每日郵報》説，手機程序的顏色選擇的確會影響人們的使用順序和心情。比如，紅色會讓人興奮，顯得年輕、大膽，因此被選為“通知”的顏色；黃色讓人快樂、樂觀，因此Snapchat的標識選用了黃色；臉書、推特、領英網等的標識則選用了最受歡迎的藍色，因為藍色會讓人覺得可靠、值得信賴和專業。

問題是，你願意嗎？

文自新華社 紐約時報中文網