幹細胞與養生健身、延緩衰老——好奇、提問與答案推測_風聞

【引言：·在尿液中獲取的幹細胞，能在人體外製造牙齒、乃至肝臟組織！這説明和意味着什麼？這些對機體運行、養生健身、修復損傷、衰老的器官，有何指導作用、意義？·人生長、生存，就是自體幹細胞不斷再生並逐步生長、修復受損細胞、器官的過程。·怎樣才能“在人體內，讓自體幹細胞能更長期保持活性，持續修復受損、衰老器官和組織”？】

有句話説：推動科學前進的不是諾貝爾獎，不是大眾知名度，而是科學的好奇心，提出問題的能力，和猜測答案的想象力。

近年來生命科學的不少成果，的確還是有讓人震驚、好奇的，也讓人想“提問”並推測其答案。這裏就“好奇、提問與推測其答案”如下：

——好奇：

近年來生命科學的突出成果，僅中國比較突出的就有：裴端卿教授的生物細胞科研團隊，從尿液中獲取多能幹細胞，在人體外製造牙齒、乃至肝臟組織。

2009年，裴端卿實驗室證實維生素C可大大提高體細胞“變身”為誘導多能幹細胞(iPS)的效率，可從原來的萬分之一提高到10%，從而抵抗衰老。

國外則有：年輕動物的血液中隱藏着逆轉衰老的秘密：人類臍帶血中的蛋白質TIMP2可以改善老年小鼠的大腦功能；將年輕小鼠的血漿注射到年老小鼠體內，可以提高年老小鼠的認知能力，幫助他們更快完成走迷宮的遊戲；人造子宮，塑料袋裏孕育羊羔：對8只110天大的超早產羔羊(相當於妊娠23-24周的人類早產兒——這是人類嬰兒可以出生的最早時刻)進行測試，在人造子宮中被孕育4周後，小羊出生了。等等。

——提問：

這些不由讓人想問：用幹細胞在人體外使器官再生，意味着、説明了什麼？這些對機體運行、養生健身、修復損傷、衰老的器官，有何指導作用、意義？

——對以上問題及相關方面，這裏擬作若干思考乃至推測：

思考之一

看裴端卿教授的生物細胞科研團隊，從尿液中獲取多能幹細胞，在人體外製造牙齒、乃至肝臟組織等研究成果，結合以往生物、生命科學的常識，我們應該認識的：人類無論老幼，其實人體生存就是所有細胞都在不斷衰凋、再生的過程中；而人體內一直都有“再生”因子——幹細胞。只是，越是年輕，人體內的這種再生、修復因子的活性越強，能夠更有效的發揮作用；而年齡越大，由於種種內外因素（這包括：人機體在不斷代謝中產生的冗餘物質、有礙幹細胞活性的物質，不斷積累），導致人體的細胞再生、修復能力不斷降低，而使得各器官功能不斷衰退，直至衰竭，人也就不斷衰老，最終不能維繫生存了。

換句話説，人從嬰兒長大成人直到年老，就是身體細胞不斷凋亡、再生的過程，人體內一直有“再生”因子——幹細胞在起作用，使人體細胞、器官不斷更新。只是，隨着時間的推移，這種更新越來越慢，越來越少。

為何是這樣？這個原因可以有如下若干：1、幹細胞的再生受到人體攝入的營養因子的影響。2、人體細胞在自然界生存過程裏，受到種種外在因素的影響、損害，如營養不足或過多，環境污染有害物質攝入人體等。3、代謝中的廢物、毒性不能全部排出。4、某些激勵因子缺失，影響幹細胞再生能力不斷下降。5、或因為細胞的再生循環有“定數”。終於使幹細胞對人體細胞、器官的維護、修復逐步停滯而使細胞、器官老化、最終衰竭。

思考之二

既然，由尿液細胞提取的神經幹細胞能夠在體外擴增，並在適當的條件下分化為各種人體中存在的神經元和角質細胞乃至器官、組織。也就是説，幹細胞能在體外環境被激活、生長出全新器官！在年齡逐步增長的人體內，則逐漸不能被再修復損傷、衰老的器官了。人體內的幹細胞，為何不能在人體內被不斷激活、修復損傷、衰老的器官，主因何在？

應該説，如果尿液中就有可利用的幹細胞，那麼人體各器官中更應該不缺幹細胞。為何人體內的幹細胞，不能在人體內被不斷激活，修復損傷、衰老的器官？最主要的原因，可能是人機體在不斷代謝中產生的冗餘物質，有礙幹細胞活性的物質，不斷積累，使得幹細胞活性逐步降低。而在體外的人工環境中，幹細胞的培養基中，反而沒有以往生存不斷代謝產生的冗餘物質，沒有有礙幹細胞活性的物質的積澱。

這可能説明，如果人體能及時去除代謝中產生的冗餘物質、有礙幹細胞活性的物質，將會有利於幹細胞發揮再生、修復作用。

那麼，怎樣才能使人體本擁有、正發揮作用的幹細胞，增強“活性”、延長作用發揮時間，來繼續為人體自身修復損傷、衰老的器官？

裴端卿實驗室證實維生素C可大大提高體細胞“變身”為誘導多能幹細胞(iPS)的效率，可從原來的萬分之一提高到10%，從而抵抗衰老。這説明，一些必要營養，有激活、誘導機體再生、修復功能的作用。結合中醫等各種起源古老的民族醫學若干“延年益壽”滋補保健方劑的實證經驗，或許還應該説，也還有其他的激活、誘導因子，也能發揮類似的作用。這些營養、激活因子，有的可能已經為人們有意無意的發現和應用（維生素c，就是已被發現並被現代科學精密證實有用的營養、激活元素），也可能還有其他人們目前尚未發現或尚未經過科學精密實證的激活、誘導因子。

思考之三

那麼，能在人體內，讓自體幹細胞持續、逐步修復受損、衰老器官？能“在人體內，讓自體幹細胞更長期保持活性，持續修復受損、衰老器官和組織”嗎？

人的幹細胞在人體內，能由營養因子誘導、激活，而起到修復損傷、衰老的器官的作用，可能需要如下因素綜合的、交叉的發揮作用：

——適度運動等方式，使血液循環，將營養送達機體細胞，並帶出機體代謝中產生的“廢料”；

——運動刺激，含中醫的針刺、拔罐（傷痛）刺激；

——氣功、靜修、瑜伽、靜默冥想等精神修煉的神經調適；

——由音樂等美好境遇產生的或鎮靜，或順暢，或激動的心情，精神愉悦的精神狀態，這些都可能調節機體的激素分泌，從而使機體向幹細胞發出調適、再生複製、修復的生物指令。

這裏的調適、再生複製、修復，要有機體修復所基本需要的物質“材料”，以及數量不多但不可缺的特殊元素（如維生素、激素、自然或人造的藥物等）；乃至生物電信號、神經和激素指令等。

需要細胞生長、再生、修復的養分及時有效送達，併發揮逐步的推陳出新（而非整體切除、更換）的修復作用；也需要代謝物（含有毒物質）、冗餘物的及時分解、排除；等等。

或許可以説，啓動、應用再生因子的可能途徑，無非物質、精神；內因、外因。

內因，離不開物質基礎，即營養(含一些特殊元素與養分)的攝入，以及與化學中的催化劑類似的生化催化物質的作用。

內因，也會可能與遺傳有關——但無相關遺傳也未必無用、徒勞，因為遺傳因素後天也可不同程度改變、改進。

外因，則是激勵(刺激)、調動——即機體激勵，如運動、針炙、氣功，等等。

調動、調濟人體氣血運動，達致有效吐故納新，實現有營養(含特殊元素與養分)吸收、送達到機體細胞併發揮修復等作用而非積壓在體內。

也就是説，要在一定的物質基礎上，物質與精神(包括神經傳導的生物電，傳致肌筋、細胞)。由內因與外因結合，而激勵再生因子幹細胞的生髮、修復細胞器官，而達延生。

可以説，人機體的生長、生存和長壽的實質，都是幹細胞製造機體新細胞器官的功能的體現，其強則健，其持強則壽。

同時，人機體的正常運行，還需要平衡和調適。這種調適平衡的能力，有時脆弱、並隨年齡增大會不斷下降。人的機體有時乃至往往處於脆弱的平衡之中，老者更甚（為何不同年齡段皆常有“猝死”、高齡更多些，可能正是此因）。

作為已經進化數十、上百萬年的人類機體，其自我調適能力是非常強大的。這種調適，對有思想精神的人來説，更需要物質和精神相結合。在基本的、一定的物質基礎上，精神的作用在很多時候，也會有相當的決定性作用。而精神的作用，包括心情、靜修、運氣等。

在結束本文的問答、思考推測時，筆者還想介紹一段選自網絡的文字，不能説這是很全面和完全經得起科學和實踐的檢驗的，但其思路和方法可供參考應用：

“人體內其實藴含着一個大“藥鋪”——其中包含着各種各樣的激素，這些激素就是“藥鋪”的藥材，將其排列組合，可以配出30多種藥方。

自愈系統，這包括免疫力、排異能力、修復能力（癒合和再生能力）、內分泌調節能力、應激能力等。

若干提高自愈的方法：

為了增強心臟自愈力，少吃鹽，可以找些高鹽調味料的替代品，檸檬、山楂、番茄等。

加點鉀，助排鈉。

鈉吃多了，會降低心臟自愈能力，造成胸悶、心悸，高鉀食物（香蕉、海帶、菠菜）有利於排鈉，增強自愈能力。

加點鈣，護血管。

每天吃黃瓜籽和黑芝麻等高鈣高的食物，激發血管自愈力。

談到骨骼大家就會想到維生素D，其實這種觀點比較陳舊，真正鎖定骨細胞的，是維他命K。

激發方法：每天要吃一次菠菜或西蘭花，它們含有豐富的維生素K。

肝臟是唯一即使切除部分壞死組織，也可自我修復的器官。

激發方法：平常可以多吃含葉酸和B族維生素的食物、特別是用大棗煮水長期喝，以激發肝臟的自愈力。

人類的腎臟具有很強的自我修復能力。

談到腎自愈力的問題，“國醫大師”、腎病研究專家鄭新教授提供了一個方子：

激發方法：黃芪熬湯煮飯。黃芪先熬水，然後煮飯，一天的用量在100克內。

胃腸道細胞是人體更新速度最快的細胞，平均一兩天就會更新一次。

激發方法：早餐吃全穀物食品，就是老玉米和燕麥，全麥面饅頭。

視黃酸有助於肺臟自愈力激發。激發方法：胡蘿蔔、紅薯和芒果要每天吃，量不應低於900毫克。

腦子並不是老了才會老化，人的大腦在我們上高中的時候就停止產生神經元，走下坡路了。激發神經元生成，充分喚醒沉睡的大腦自愈力。”

陶文慶（文磬）

備案個人主頁中文域名： http://www.陶文慶.cn

非中文“備案個人主頁”域名：http://twq5105.isitestar.cn

========

附——2017十大科學事件:人造子宮、豬器官人體移植……-北京時間  https://item.btime.com/m_2s21pgc1iy1