整理：好奇地查了下馬前卒提過的吃蛋白質減肥的方法_風聞

馬前卒在保衞我們的現代生活裏提到一些風俗習慣其實也就幾十年歷史，不是什麼顛撲不破的真理，減肥也可以多吃蛋白質少吃飯來實現，好奇地去查了查。

百度經驗裏還真有這個説法：

https://jingyan.baidu.com/article/0320e2c1903b571b86507b52.html

但是在一個叫愛秀美的網站上查到了有副作用的説法：

http://www.ixiumei.com/a/20180308/282870.shtml

1、加重腎臟代謝負擔，加重尿毒症和氮質血癥風險（所以持續5天必須休息2天，而且不能長期執行）；

2、可能引發脂肪肝風險上升；

3、腸道內無法及時消化的蛋白質會導致氨中毒，以及口臭；

4、會讓人無比渴望碳水化合物（糖分和米飯），如果獲取不足會導致抑鬱症；

5、產生便秘問題（最好吃些芹菜促進腸胃蠕動）……

看起來這種減肥方法比較離奇，但副作用也不少，最好結合低脂肪，高碳水化合物的減肥食譜混合着用。

幾十年歷史的方法固然不是啥顛撲不破的真理，十幾年歷史的方法更加懸啊~~哈哈。

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其實個人還有一個奇葩想法，美國有研究説老吃人工甜味劑的人，體內的腸道菌羣平衡會被破壞，什麼厚壁桿菌和另一種細菌的分佈比例改變後，它們分泌的物質會刺激人更想吃糖。

那麼我自己大膽猜測，移植瘦子的細菌給胖子能讓後者變瘦。

果殼科學網上，就有人複述，在歐盟那邊有研究説，用從胖女人腸道內的糞便過濾掉纖維素殘渣後，分離出來的細菌，拿去給用抗生素殺過一遍腸道細菌的新生小白鼠灌腸，就能讓小白鼠變得更愛吃糖，比起父母輩更胖；

反之，用從瘦女人腸道內的糞便過濾掉纖維素後，分離出來的細菌給同一批小白鼠灌腸，會讓其長得更苗條，更不愛吃糖。

煎蛋譯文網上有這個新聞的翻譯：

http://jandan.net/2013/09/07/poop-transplant-2.html

所以，理論上，找身材好的同性，經過檢測證明其不攜帶乙肝病毒等危險病原體後，讓其捐獻一些糞便，過濾掉殘渣，獲取細菌後，給胖子灌腸，就可以改變胖子的飲食偏好，自然而然就能減肥了。

不過，目前像這種細菌移植的方法，一般是用來治療艱難梭菌感染的，上海兒科醫院有人在山寨……

但還沒有拿去用來減肥的，不知道上海的兒科醫院是否會接受這種治療請求……而且移植他人細菌有風險，國外一般是要做137項有害物質和病原體檢測後才允許做，能全部通過這些檢測的幾率比能考上麻省理工的幾率還小（酒精殘留過量，曾經吸過大麻都不行，可見美國人的生活習慣有多糟糕~~而生活習慣好的美國人，賣一次自己的健康的糞便可以拿到100到150美元補貼呢）……

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呃，本文僅供提供思路參考，不保證其有效性和安全性，畢竟國外也沒人能籌集到足夠資金開展300人級別的大規模人體試驗證明此方法的可靠性呢。