街舞藝術 一 (popping的詳解和練習)_風聞
全球路社-你好,清风2018-05-16 20:35

小編髮現有許多人會在街道上看到一些舞者在模仿機器人跳舞,所以大家都會把POPPING誤叫做機械舞。對於跳這種舞蹈的人來説,機械只是popping幾十種元素的一種。那麼有哪幾十種元素呢?Poppin,Ticking,Tide wave,
Neck-o-flex,Twist-o-flex,Master flex,Romeo twist,Egyptian twist,Scarecrow,
Puppet,Toy man,Old man,Creeping,
Moonwalk&Backslide,Rolling,Isolation,Isolation pop,Boogaloo roll,Fresno,Robot
Walk out,Air pose,Snaking,King Cobra
Slow motion,Saccing,Strobbing,Strutting
Dimestop/Stop,Crazy legs,Ground move
King tut/Finger tut,Bopping,Mannequin
Lean/Lean back,Collapse,Toe&Heel walk
Electric shock,Centipede,Spiderman
Shadow box,Phillmore,Sleepy ,Heart beat
Bicycle,Snack walk。
是不是很多,沒錯就是這麼多!作為一名舞者,小編也才掌握了九中,要是能掌握幾十種,小編就成大神了。
現在,小編再來介紹一下popping的來源。
大家都知道街舞來自美國,popping最初起源於70年代,成型於70年代中期。後來在美國的加尼福尼亞開始興起,在發展過程中於breaking,locking一樣形成了獨立的funk舞種。現在世界上公認的創始者是Boogaloo Sam領銜的創始級團體Electric Boogaloos。當今的POPPIN沒有Old School 和New School的區分,都是屬於Street Dance的舞種。在街舞的大家庭裏它全是年輕的,也是最難的。
現在來看看它的練習方法,popping對身體的靈活性要求很高,高到要控制到每一塊肌肉,這種一般只有大神級別的舞者才能辦到,身體的柔韌性,協調性,對音樂的敏感度,都有很高的要求。
先從音樂説起吧。適合跳popping的音樂有很多,只要是有節奏的都可以,但是在最開始練習的時候,需要的音樂主要是練習的專用曲,網上搜索下就能找到,一定要有pop和down的節奏。根據小編練習的經驗,多聽聽有節奏感的音樂,去練習自己抓拍的能力,久而久之,感覺自己就出來了。任何舞蹈少了音樂就像少了靈魂一樣,音樂很重要。
律動,是每一種舞蹈都要有的,街舞最為重視,要是沒有律動,popping跳出來就是控制,控制只是一種元素。所以許多舞者都會花大量時間去練習律動,那麼什麼是律動呢?律動簡單説來就是身體對音樂感覺,身體跟着音樂做出動作,所以在前面小編説過了,音樂很重要!律動的練習主要就是跟着音樂做動作,首先選擇一首節奏不是很快的音樂,跟着音樂節拍的強弱做腿部的前後搖晃,最後要把身體向上提,而不是下墜。在練習律動時應該多和人交流,律動是不言而喻的。需要全身心投入音樂中去。例如小編剛學popping那會,練習律動一練就是三四個小時。很辛苦,但很有樂趣。
接下來就是舞者自身的身體狀況了,瘦的不好練習,因為震感太小,多肉震感太大,本來是在放pop,結果成了抖肥肉了,最好是不瘦不胖的,這樣的效果很棒。 前面説過了這種舞蹈隊身體的協調性,柔韌性,體力要求很高,所以在平時練習時應當注意,多做俯卧撐,同時手臂下去後上來放pop,最好一天兩百個,最後效果會很明顯。多做深蹲,劈叉,拉筋,仰卧起坐,跑步,游泳。小編剛開始就是這樣練習的。吃飯時多吃點有營養的,比如牛奶,雞蛋,牛肉。身體是本錢,有一個好身體,好身材,才是舞者最基本的素質! 在練習時,先從手臂開始,將手臂提起,成為一個騎馬的動作,然後跟着音樂,手臂放鬆然後突然繃緊,突然放鬆突然繃緊,在練習時注意看自己的手有沒有筋起來,有的話就是對的,同時不是把胸網往上提,而是把胸肌往上提。把手臂分開來練習,大臂,小臂,手腕,手指,過程中要有up&down的感覺,有了這種感覺基本就是正確的。 下來是腿部練習。單腿立起來然後跟着音樂的up&down放鬆繃緊,再放鬆繃緊,練習腿部肌肉,而不是磕膝蓋。注意,是腿部肌肉,而不是膝蓋,要自己閉上眼睛自己感受腿部的肌肉在震動,就像手臂一樣。腿先彎曲一些,然後立刻繃直。反反覆覆,終會有明顯的效果。 頭部,胸部,腰部,都需要經常練習,當你知道了最基本的十四種元素時,你就知道該怎麼具體該怎麼做了,小編用文字是説不清楚的。
接下來,小編説一下自己的心得,練習popping時應該對照視頻或者老師,多與其他舞者溝通交換心得,而且跳popping並不代表只跳這一種,你還可以去學學其他的,這樣有利於你對律動和節奏還有練習技巧的感悟。一名舞者起碼要會三種舞,小編就會好幾種,除了popping,還有hiphop,breaking,locking,現代舞。學習這些舞蹈,提高了我對popping的認知,並且逐漸形成了自己的風格,每個舞者都有自己的風格,否則還跳什麼舞,舞者也要會創造,而不是隻會照抄照搬,這不是一名優秀的舞者! popping很辛苦,所以在確定要學之前做好心裏準備。練習的足夠多,solo也就越有範。你還在為沒有找到女朋友而擔心嗎?學習跳舞或者其他的愛好吧,女孩子一般都崇拜有特長尤其會跳舞的男生哦。 下一節,breaking的練習,最後謝謝大家的觀看!小編作為一名舞者,有義務和意識,願望傳播街舞。