【助力2018高考 】考場準備篇_風聞

一年一度“千軍萬馬過獨木橋”的高考只剩不到一週時間了，相信現在全國考生及家長都處於精神緊繃的最後階段。其實真正緊張的複習衝刺階段已經過去，現在更重要的是放平心態，做好考前準備工作，本篇文章為大家梳理了高考考場準備，希望能給正在備考的你一些幫助。

七個暖心提醒

1、遲到15分鐘就禁止入場　

參加語數英政史地理化生等各科考試，一定要在開考前20分鐘開始進入試室，正式考試開始15分鐘後禁止遲到考生進入考場。所以一定要提前熟悉考點學校地址，不要走錯，掌握好時間，不要遲到。

2、稿紙、手機是“禁品”

只允許攜帶規定的文具，包括考試用的鉛筆、黑色字跡的鋼筆、簽字筆等，不得攜帶任何書籍、筆記、報紙、稿紙、塗改液、計算器、移動電話、電子記事本等物品。否則將取消當次科目的考試成績或各科考試成績。

3、須用2B鉛筆、黑色的鋼筆或簽字筆

考生必須用2B鉛筆作答客觀題(選擇題部分)，用黑色的鋼筆或簽字筆在規定的答題區域作答各科主觀題(非選擇題部分)。考生必須在答題卡指定的各題目答題區域作答(包括畫表及輔助線)。否則答案無效。

4、答題卡、試卷、草稿紙不可帶出考場

正式考試開考60分鐘後，考生方可交卷離開。提前交卷的考生在監考員清點試卷、答題卡無誤後，並經監考員同意方可離開考場。正式考試結束後，考生應將試卷、答題卡反扣在桌面上，待監考員收齊試卷、答題卡點核無誤，方可離開考場。考生不準將答題卡、試卷、草稿紙等帶出，否則將被取消考試資格。

5、切勿冒險作弊

12年寒窗不易，最後關頭考生一定要自愛、自重。國家教育考試定點考場基本上安裝了閉路電視監控系統，凡是考生考試違紀作弊的，都有閉路電視監控系統錄像數據作憑證，考生千萬不要冒險作弊，切莫因小失大。

6、儘量不坐摩托車、充分估計堵車

出行要小心交通安全。要注意選擇適當的交通工具，儘量不要乘坐摩托車，步行過路口要遵守交通規則。要充分估計到交通堵塞等意外情況，適當提前出發以免耽誤考試，避免因為趕時間而引發交通事故。

7、考完一科不要患得患失反覆去想

每一科的考試結束後，就不要再患得患失地反覆去想，而是要把注意力迅速轉移到下一科的考試上，以良好的應試狀態，迎接下一科考試。尤其是不要因一科失手而耿耿於懷，否則會影響整個高考成績。

8、帶齊考試用具及證件

高考所需要的證件有身份證、准考證等，考試用品有2B鉛筆、橡皮、尺規、中性筆等，建議多備幾支備用筆，以免發生特殊情況。

10個考場應對指南

1、等待發卷時應該做些什麼?

提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環境。坐在座位上，儘快進入角色; 文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。用這些動作穩定情緒，擺平心態。提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”;二是增強“信心”;三是做題“專心”;四是考試“細心”。

（在進入考場後等待發卷的時間裏，如果你心理高度緊張，不妨做做考場鎮靜操：先緩緩地吸氣，意想着吸進的空氣經鼻腔一直到小腹內;在吸氣的同時，小腹慢慢 鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然後小腹回收，意想着小腹內的空氣再經腹腔、胸腔、口腔，最後慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣的同時，心中默唸次數 “l……”;第二次仍重複上述過程，與此同時心中默唸“2……”。如此反覆做10次左右，時間約為l分鐘，情緒就會鎮靜一自若。）

2、拿到考卷後5分鐘內應做什麼?

拿到考卷後5分鐘內一般不允許答題，考生應先在規定的地方寫好姓名和准考證號、考試號。然後對試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、 頁碼順序有無錯誤、每一頁卷面是否清晰、完整，同時聽好監考老師的要求(有時監考老師還會宣讀更正錯誤試題)。整體認讀試卷，看試卷分幾個部分、總題量是多少、有哪幾種題型等等，對全卷作整體把握，以便儘早定下作戰方案;對全卷各部分的難易程度和所需時間作一大致匡估，做到心中有數，以便靈活應答各題。

對全卷作整體感知後，重點看一兩道比較容易的甚至一望便知結論或一看就能肯定答得出來的題目，看着這些題目，自己的情緒便會進一步穩定下來，緊張情緒也就消除了，這樣，答好全卷的信心就樹立起來了。這時切忌把注意力集中在生題、難題上，否則會越看越緊張，越看越沒信心，答好考卷的心情就沒有了。

3、答題的一般流程是什麼?

考試的心理活動過程可分為四個步驟：(1)審題，理解題目條件和要求;(2)回憶和重現有關知識;(3)在知識和題目的要求之間建立知識結構;(4)表達解題過程，呈現題目答案。

做題時要先易後難，增強自信心，要先做基本題，最後做綜合題; 或者先做自己擅長的題，最後再集中精力去做難題。要避免兩種不良傾向不知從哪個題目做起或是在某一題上花過多的時間，影響做其他題目。即使沒有把握也要敢於寫，碰碰運氣也無妨。

最後認真檢查，要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結果，千萬不要提前交卷。

4、A、B卷答題卡有什麼不同?

答題卡分 A、B卡兩種，即實行一卷兩卡制。A卡與B卡的不同之處在於題號順序排列方向不同，A卡為橫序，和平時訓練用的答題卡基本一致;B卡則是豎序，考生尤其要小心，切勿按平時習慣填寫，特別是要防止在填塗8卡時，題號位置出錯。A、B兩卡因題號順序排列方向不同，故考生要熟悉A和B答題卡的樣張。

5、答題時應注意哪些問題?

答題時首先要審清題目，看清題目的內容，抓住題十中的關鍵詞，瞭解答題的要求。很多題目的題幹中不僅含有知識要點，也提示着答題的方法、過程和情感態度與價值觀。

在答題過程中，要善於從題目所給的材料中找到解題依據，材料的副標題、試題後面的註解，都是幫助你答題的有效信息，切切不可忽視。

答題的過程要完整規範。提筆書寫前，要審視一下卷面答題的部位，統籌安排解題過程的佈局，使解題過程清晰，卷面整潔、美觀。

6、發現時間來不及了怎麼辦?

考生在考場上發現時間少、不夠用，緊張是正常的。但必須調整好自已的情緒，想想答題卡有沒有填好，再整體看一看還有幾道題目沒有做，它們的難易如何，各題的分值是多少。接着根據所剩的時間來安排，正常情況是先做容易的、花時間少的題目，如果題目的分值比較高，又是自己能做的，那要首先考慮將它做出來。

7、如何做到考試時不上廁所?

考試時要上廁所與生理和心理兩方面有關。要做到考試時不上廁所，就要從這兩個面加以調節：

(1)生理方面：考試期間考生的飲食口味要儘量清淡一些，多吃一些蔬菜水果，少吃油膩的食物，同時要注意吃飯的時候不要喝太多的湯。

(2)心理方面：人在緊張的時候，總感覺要上廁所。這就要求考生克服不必要的緊張心理，將高考看得和平時的考試一樣、相信“天道酬勤”，自己多年來的努力一定會有成效。

8、卷面弄髒了怎麼辦?

高考時萬一卷面弄髒了，也沒有必要過分緊張，已經是既成事實，緊張也無濟於事。這時可以採取一些補救措施：用橡皮將弄髒的地方儘量擦得於淨一些，如果可以書寫，就在擦過的地方重新答題。如果原來規定的答題區域已經髒得無法答題，你也要將它擦得乾淨一點，然後將答案寫在試題附近的空白處，用箭頭或文字註明此題答案的位置就可以了。

考生要在重新書寫答案的時候，一定要思考完備再下筆，力求做到答案條理清晰，字跡清楚，判卷老師能看得明白。

9、不小心損壞了試卷或答題卡怎麼辦?

考生如小小心損壞了考試卷子或答題卡，應立即向監考老師報告，徵得監考老師同意後，調換考場的備用試卷或備用答題卡。考生拿到調換後的試卷和答題卡後，不要急於答題，首先應按最初的要求在試卷和答題卡上寫下(填寫)姓名、考號，最後再認真核對一遍，以防漏填、錯填或錯寫漏寫。

10、答題時突遇身體不適怎麼辦?

考生在考試過程中突感身體不適，常見的情況有頭暈、噁心、肚子疼、中暑等。如果這類情況不是很嚴重，考生可自我調節一下緊張心理，或稍事休息，或用自備的清涼油等防暑用品輕輕塗擦;如情況沒有好轉或感覺更加不適，應立即向監考老師報告，由監考老師通知保健醫生作緊急處置。

需指出的是，考生遇到這種情況千萬不要隱瞞不報，這不僅會貽誤治療時間，最終還會因為不能堅持而造成不可彌補的損失。另外，考生也不要緊張，要以平靜的心態繼續投入考試，把影響降到最小程度。

以上就是給大家準備的考場提醒啦，其實經歷過了高三無數次的模考，會發現高考並無多少特別之處，它只是人生無數次考試中平常的一次，既然寒窗十二載已經行路至此，此刻便再也無所謂成敗得失，用一顆平常心去面對就好。當你考完最後一科走出考場便會發現，高考不過如此，而命運會給你滿意的答卷，一切都會是最好的安排。

祝學弟學妹們都能得償所願，

進入心目中理想的學府！

作者 | 李穎，裏瑟琦智庫助理研究員

編輯 | 羅金苗