有種健身叫在朋友圈健身_風聞

夏天到了

短褲短裙都穿出來了

身上的肉更是藏都藏不住

看着朋友圈裏朋友們的健身打卡和馬甲線

你是不是也有種衝動

想去立刻辦張健身卡？

總感覺辦完卡後

身上的贅肉就會自動變成

馬甲線、人魚線……

但血淚教訓是

健身卡辦了一年

去過的次數一隻手數得過來

還有很多人這幾年的謊言

幾乎都説給了健身教練聽

↓↓↓

我：教練我生病了。

教練：你這個月生病28天了。

我：教練我那個來了。

教練：你是男的。

我：教練我今天吃很素（火鍋店裏面翻出事先存好的健康餐照片發過去）。

教練：你回頭，我在你後面那桌。

記者採訪發現

在廈門市健身房中

四成辦卡人沒能堅持

兩成女生去健身只為拍照

比如説下面這幾位 ↓↓↓

看看有沒有你的影子

“你先去我隨後就來”

結果“隨後”經常沒來

王先生就是這樣一個鮮活的例子，“我和同事結伴辦卡，彼此之間還約定:一起去健身。”

可隨着健身大幕的開啓，“放鴿子”的情況也開始增多……

約定健身時間時

總有人回覆説**“你先去，我隨後就來”**

鍛鍊一小時後

那些“隨後就來”的同事們依舊未見蹤影

一想到要換衣服，要出門

就覺得麻煩

大家都有惰性

有時，手邊有工作就跳過一天

喝酒聚會再跳過一天

明日復明日，明日何其多……

王先生無奈地掰了掰手指頭，當初十幾個辦卡的同事中，只有兩三個人堅持了下來。

下班後三十分鐘路程

健身年卡只用了3次

張先生在某醫院周邊工作，去年5月，他搜索了定位在“附近”的健身房並且前往瞭解。

“工作人員告訴我，健身房裏教練多，很專業。而且從辦公室步行過來只需要十多分鐘時間。”張先生説，在售卡人員的極力推薦下，買東西經不起“勸”的他花費1600元辦了張年卡。

誰料，事與願違。別人口中十多分鐘的路程，在張先生的腳下，“變成”了三十分鐘。

“下班本來就累，再走這麼久，還健身幹嗎。”一年來，張先生只去了三次……

只買卡不買私教課

上健身房好“沒意思”

劉先生則覺得自己所辦卡的健身房“沒意思”。健身房內的大部分教練都專注於輔導私教課學員，像他這樣只買卡、不買課的人，幾乎得不到任何指導。

初入健身房一頭霧水，劉先生隨之也喪失了興趣和信任度——這張有效期2年的健身卡，在使用了一個月之後被打入“冷宮”。

辦卡不鍛鍊的情況真的如此“高頻”嗎？

記者隨機走訪了幾家健身房

聽聽業內人士怎麼説

“殭屍會員”很普遍，約佔四成左右

上週六下午4點，一家擁有800多位會員且24小時開放的偌大健身房中，器材綽綽有餘，前來鍛鍊的，卻只有七八位消費者。

據業內人士透露，這種只在辦卡初期“現身”健身房，而後久久不見蹤影的**“殭屍會員”**，即使是在最熱門的健身房裏，也佔到了20%。

前段時間網絡上流傳着一句話

如果能在辦卡的前兩週內堅持健身

那麼你就贏過了37%的人

某健身房創始人張錦傑告訴記者，衝動辦卡卻不能堅持鍛鍊，在業內是常見現象，一般佔到四成左右。

有位健身房教練透露了一個細節：

前來鍛鍊的女生有一半隻會使用跑步機，而其中20%更像是來“拍照打卡”的。

你的健身卡用了幾次？

有啥激勵自己的好辦法嗎？

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夏天一起運動起來！

（成都商報）