人更需要長精氣神_風聞

人更需要長精氣神

閉目養神，清心寡慾的養神，如果只是知道這些其實就成了消極了。問題是，精氣神從哪裏來。除了一些父母的自己的營養健康狀況的因素，還有就是——人應該長精氣神。

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試想，一個人一出生就關在無人接觸的地方，能有神嗎？只能像白痴。事實證明，留心世事皆學問，人應該留心留神，古代明白人發明這兩個詞很正確，用功呀用心呀都是不準確的。還有聚精會神，比爾蓋茨就體會到專注的重要性。

2、

所謂的惺惺常不足懵懵作公卿，傻人有傻福，事實上，世界上的大麻煩大蠢事，都是能耍聰明的人幹出來的。真如果是無知愚昧稀裏糊塗的人，不可能當官發財嘛。其實是這些“傻人”沒有把心思用在耍各種聰明，比較不脱離實際而已，至少幹不出大麻煩大蠢事。

耍聰明就是使心用心，精神發散，而且危害長遠。所以中國古代明白人就指出，不作聰明便是才，十分聰明休使盡要留三分給兒孫。

3、

中醫養生認識到，人的發怒造成精神發散，發怒當然不好，但是所謂情商制怒更是七傷拳。所以，馬克思認識到幸福就是鬥爭，毛主席的三個奮鬥其樂無窮。當然，人不能亂鬥，應該真與實科學性求實質的改造世界，合理化世界。

赫胥黎————“充滿着歡樂與鬥爭精神的人們，永遠帶着歡樂，歡迎雷霆與陽光。”“總有一天，真理會取勝。即使真理在他一生中未能得到勝利，為了堅持真理也會使他變得更好，更加聰明。”“要意志堅強，要勤奮，要探索，要發現，並且永不屈服，珍惜在我們前進道路上降臨的善！忍受我們之中和周圍的惡，並下決心消除它。”“只要我們具有能改善事物的能力，我們的首要職責就是利用它訓練我們的全部智慧和能力，來為我們人類至高無上的事業服務。”

4、

科學合理的生活方式讓人身心健康，長精氣神。

不講衞生、放縱自己的，都會破壞自己的精氣神。

人的各種心浮氣躁虛榮之類也造成精神發散，其實都是心理負擔，這些應該避免。

精明強悍不會長久，會走向反面，魏惠王、唐玄宗就是這樣，洛克菲勒晚年放棄了精明強悍。

60歲以後不要過於追求精神抖擻。

5、

站立會讓人長精氣神，比總是喜歡坐卧的有精氣神。這一點，世界上幾乎還沒有形成認識。當然，過度的站立也是不行的。

儀仗兵空姐的儀表，與嚴格的站立訓練是分不開的。當然，太嚴格的站立訓練不符合正常生活的養生，而且會發散精氣神，所以儀仗兵空姐的職業是有年齡限制的。

現代人坐卧的時間遠遠超過以往任何時期。可以直覺的感到，經常站立的人，身姿挺拔的人，會與身心健康聯繫在一起。而抑鬱症給人的感覺正好相反，很難想象抑鬱症患者經常站立身姿挺拔。

各種工作會議，站立開會的好處很多。