三伏天艾灸好處多,勝吃千年人蔘!_風聞
陈无助-2018-07-05 00:58
冬病夏治三伏灸,千萬不要錯過了一年中調養身體最好的節氣,誤過以後還得再等一年,艾灸可以温通氣血,扶正祛邪,可以用來防病保健,又到了大家可以艾灸冬病夏治的時候了,大家一定要把握好機會,尤其是體弱多病的人,現在正是為一年中健康打根基的時候。
什麼是冬病夏治?
冬病夏治源於《黃帝內經》提出的“春夏養陽、秋冬養陰”。三伏天是夏季最熱的時候,根據《內經》所述,人與自然界是統一的,人體的陽氣和自然界的陽氣相符,生於春,旺於夏,收於秋,而藏於冬。
夏季是人體陽氣最旺盛之時,尤其是“三伏天”,此時人體經脈氣血運行充盈,毛孔張開,有利於藥物吸收。
此時治療某些寒性疾病,可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣,驅散體內寒氣,調整陰陽,從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。
2018年三伏天時間:
初伏:2018年7月17日-7月26日
中伏:2018年7月27日-8月15日
末伏:2018年8月16日-8月25日
三伏天艾灸的四大好處
01
第一大好處:根除一切疾病根源的時機
每到雨季,許多人一會腰痛,一會腿疼,這是為什麼呢?因為體內寒、濕氣重的緣故。
**在中醫裏祛寒除濕治療之法就是艾灸。**三伏天,正是天地陽氣最盛之時。通過艾灸,雙重陽氣注入體內,温陽驅寒,從此病魔遠去,歲月不老,健康與你同在。
[腰腿痛取穴]:腎俞、腰陽關、足三里、阿是穴 。
[頸椎痛取穴]:大椎、頸四椎旁、肩井、阿是穴。
[慢性支氣管炎取穴]:大椎、肺俞、膻中、脾俞、豐隆。
[消化不良取穴]:脾俞、中脘、天樞、足三里。
艾灸灸法:取初伏、中伏、末伏的第一天,上午10:00-11:00最為適宜。
02
第二大好處:温腎壯陽,元氣充足
元氣陽氣充足,夏不怕熱,冬不怕冷,精力、耐力旺盛。總之,元氣充足的表現是真正意義的健康特徵。古時醫家常用“神奇”來説明艾灸的功效和作用。
根據臨牀實踐,命門和神闕穴組方,壯陽第一,三伏採用灸法,會感到有熱感從穴位直透體內,灸命門可培補腎氣,振奮腎經,使陽氣充盛行;神闕屬任脈,為生命之根蒂,灸之可扶陽固脱。二穴相配具有温腎壯陽,回陽固脱之效,搭配使用**【仙蓉温齊】**温腎壯陽效果更甚!
03
第三大好處:延年益壽
宋代名醫竇材在《扁鵲心書》中雲:“夫人之真元乃一身之主宰,真氣壯則人強, 真氣弱則人病,真氣脱則人亡,撫陽保命,延壽之法,艾灼第一。”真元乃元氣、陽氣,所以,元氣是生命之本,是健康之本,長壽之本,福德之本。
如果在三伏天堅持灸關元穴,不光能解決尿頻尿急、前列腺問題,還可以強身健體,延年益壽。
04
第四大好處:修心養性最佳時機
從中醫的角度講,是風寒濕暑燥火等邪氣所致,那麼,夏季艾灸,人體正處於散發的時令, 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣,進入人體,那麼,風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外,因此,血液越來越清淨,身體得以輕鬆,寧靜自然。
所以,三伏天艾灸即能祛病、又能強健身心,真正意義的修心養性。
三伏艾灸可以調理哪些問題
三伏天“灸療”是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法,利用全年中陽氣最盛的三伏天,人們體內陽氣最盛的時機,應用具有温經散寒補虛助陽的艾灸,通過對經絡腧穴的温熱刺激,通過灸療令陽氣滲入穴位經絡,通過經絡的氣血直達病處,標本兼治。
三伏灸調理的常見病取穴:
**月經不調:**關元、氣海、三陰交。配穴,月經先期:歸來、中極;月經後期:氣海、足三里;月經先後不定期:行間。
**痛經:**地機、關元、三陰交。配穴,疼痛拒按:合谷、中極;乳房脹痛:歸來、太沖;腹痛喜按:腎俞、氣海。
**風濕性關節炎:**大椎、足三里、陰陵泉、阿是穴。配穴,肩關節痛:肩骸;肘關節痛:曲池、手三里、少海;腕關節痛:陽池、合谷、外關;髖關節痛:環跳、風市。
頭痛:通天、懸鐘、太沖、阿是穴。配穴:合谷、太陰、陽陵泉、湧泉。
高血壓:湧泉、百會、曲池、足三里、懸鐘。配穴,頭痛頭暈:風池、大椎;健忘失眠:神門、腎俞;肢體麻木:外關。
感冒:大椎、肺俞、風門、足三里。配穴,鼻塞:迎香;發熱:曲池;頭痛:太陽、印堂;咳嗽:天突穴。
**鼻炎:**慢性鼻炎,迎香、印堂、合谷和肺俞。配穴,鼻涕多:上星、禾髎;過敏性鼻炎,迎香、印堂、合谷、內關。配穴,氣短倦息:風門、肺俞;腰膝痠軟:命門、腎俞;消瘦納呆:脾俞、足三里。
**胃痛:**中脘、足三里、脾俞、胃俞。配穴,上腹飽脹:上脘、梁門;噁心嘔吐:內關;大便稀溏:神闕、天樞;疲憊乏力:關元;胃酸過多:陽陵泉、公孫、太沖、肝俞。
