“哈佛學生的一天”走紅網絡,真實的美國學生比你想象中努力得多!_風聞
观察局Lee-一个才华横溢的美男子2018-08-13 14:35
話説,每個人的大學生活都不盡相同。
大多數人,應該都是看劇打遊戲,睡吃睡吃,考前就臨時抱抱佛腳….
期末最後一週,把一整個學期的內容全給學習了一遍…..
但你可能永遠也想象不到,那些身在名校,比你優秀的人,平時到底有多努力?
最近一個視頻火了,內容講述的是哈佛大學生一天的行程安排。
視頻中,這位哈佛小哥緊湊的日程安排,簡直可以用一個單詞來形容——“Unbelievable”
更令人想不到的是,這位哈佛小哥的休息方式竟然是——
做!線!性!代!數!
來看他當時的原話↓↓
視頻中這位小哥,名字叫John Fish,是哈佛大學計算機科學(computer science)的大一學生。
清晨早餐後第一件事情,制定當天的計劃,每個時間段都有固定的任務,學習、看書、健身….
還給自己立下了今日份的4個小目標。然後就開始滿滿當當的一天啦!
7a.m. → 起牀 + 早餐
8:15a.m. → 制定計劃 + 做瑞典語的作業
一頁作業,在課堂前的不到45分鐘做完,這位哈佛小哥哥寫作業的速度也是很快!
9a.m. → 瑞典語課(1h)
10 a.m. → 線性代數課 (1h)
11:30 a.m.****→ 吃午飯(30 min)
12 a.m. → 剪輯視頻(1h)
午飯之後上課之前,空出的1小時零散時間也要利用起來,可以剪視頻、寫文章、看書做一些零碎的事情。
1 p.m. → 計算機科學嘉賓講座(2h)
3 p.m. → 健身鍛鍊 + 瑣碎雜事
6:30 p.m. → 晚飯 + 返回宿舍(50min)
7:20 p.m. → 寫文學評論(1h)
而John書寫的文學評論是探討如何心理學家米哈里·契克森米哈賴(Mihaly Csikszentmihalyi)的著作《心流:最優體驗心理學》(Flow: The Psychology of Optimal Experience)中的Flow理論,應用至教育體系。
在他認為,學習應該是快樂的,“學校應該是一個享受其中的經歷,應該是快樂的。我覺得我們可以通過Flow的方法使學校變得有趣。”
順便還批判一把美國的教育制度,認為學生都處於水深火熱之中。“因為説實話,我覺得現在的教育系統一團糟,我覺得很多學生都很悲催。”
探討的問題確實很深刻,寫文章的時間也很少,哈佛的學生果然是學霸人設…
7:20 p.m. → 放鬆就是寫會作業
寫完文章太累,就寫個數學、線性代數作業緩一緩。
9 p.m. → 閲讀、洗澡、刷牙
10 p.m. → 上牀睡覺,確保達到9小時的睡眠時間。
上面就是哈佛學霸John Fish完整的一天日常安排,基本和他早上制定的計劃相同。John Fish每天的這種安排行程,其實確實非常有效。
因為這種日程表不僅能在潛移默化中,能夠提醒你該做些什麼,還能夠在一天結束之後,反省自己是否完成了今日的任務。
在美國讀書,學習量究竟有多大?
因為不同於國內的學習環境,國外的學術氛圍頗為自由,也就是自覺+自制+自學,學生們的學習任務是非常大的,不可能在課堂上完成,只能靠在課下做功夫。
那麼問題來了,John是學霸我們都是看得見的,但常見的另(貓)一(頭)類(鷹)學霸的學習生活到底是什麼樣的呢?
答案:如圖所示↓
有同學分享了在美國讀書的學習量,大家感受一下…
**拿我們其中一門主課來説,一週上三次課,一次三小時,每次課後教授都會在校內網上傳當天的閲讀材料。**通常是PDF文檔,我們自己下載後到圖書館免費打印。每次要打印上百張A4紙(正反兩面打印),偶爾打印完一看,今天的材料竟然只有六七十張,就會覺得心情一下子輕鬆了不少。不要忘了這不是看休閒雜誌,裏面的內容都是枯燥艱深的學術論文,而通常排版得密密麻麻且極少插圖。
你以為光看這些材料就完了嗎?並沒有!
在還沒有開學前,教授已經發郵件給每一個學生,列出了整個學期的閲讀書目,**一共有30多本,都是學術書籍,**要求學生自己到書店裏去買,每週課上會討論其中的一兩本書。至於統一的教材,反而是沒有的。此外,每週還要寫兩篇文章,還得抽時間出來準備畢業前要交的論文。
不要忘了,這還只是其中的一門課,其他每一門課的教授都會這樣像地主惡霸一樣地把你榨成渣渣。讀完一年的碩士課程,每一個人都像經歷了生死煉獄,畢業時彷彿有重生之感。
最缺覺的美國大學,睡眠是一個奢侈品!
真實的美國學生比你想象中努力得多,睡眠時間少得多,甚至也避不開“應試教育”。而在以下最缺乏睡眠的美國大學中,能睡飽睡足都是一種奢侈的享受!
哥倫比亞大學(Columbia University)
平均睡眠: 6.68小時
平均就寢時間: 1:26am
平均起牀時間: 8:49am
賓夕法尼亞大學(UPenn)
平均睡眠: 6.72小時
平均就寢時間: 1:22am
平均起牀時間: 8:43am
加州大學戴維斯分校(UC Davis)
平均睡眠: 6.75小時
平均就寢時間:12:42am
平均起牀時間: 8:08am
卡耐基梅隆大學(CMU)
平均睡眠: 6.78小時
平均就寢時間: 1:13am
平均起牀時間: 8:36am
加州大學伯克利分校(UC Berkeley)
平均睡眠: 6.8小時
平均就寢時間: 1:01am
平均起牀時間: 8:24am
康奈爾大學(Cornell University)
平均睡眠: 6.81小時
平均就寢時間: 1:12am
平均起牀時間: 8:38am
麻省理工學院(MIT)
平均睡眠: 6.84小時
平均就寢時間: 1:08am
平均起牀時間: 8:37am
紐約大學(New York University)
平均睡眠: 6.85小時
平均就寢時間:12:53am
平均起牀時間: 8:25am
這些美國頂尖大學高強度的學業壓力告訴我們:成功不是一件簡單的事情,在世界一流的名校,也是越努力越幸運。儘管有的時候,所謂的幸運,不過就是倖存下來**。**
來源 | 光明日報(ID:gmrb1949)