社交網絡是如何毀掉我的生活的？_風聞

作者：豆瓣時間（來自豆瓣）

來源：https://www.douban.com/note/682480041/

我們希望分享的是有趣的日常、精心修圖的自拍、當下的冒險，可是在這些展示中竟可能潛藏着巨大的隱私危機。

最近有一個苦惱：瞭解一個人最直接的途徑是什麼？

上大學那年，出門時我爸説“如果談了男朋友，一定要帶回來跟我喝一次酒”。爸爸那個年代的人，是靠喝酒之後的表現來判斷了解一個人。

當這個問題被拋給小夥伴們：

重慶妹子説：“一起去吃一頓火鍋！”

    北京妹子説：“約一次户外運動，約一次逛書店活動，大概就知道未來能不能繼續做朋友了！ ”

    做HR的妹子説：“現在招聘的時候，會要求求職者留下個人的社交網絡賬户，我們會通過社交網絡上發佈的內容來了解求職者。”

HR妹子的話喚起了時間君的一段記憶。

剛落腳北京時，曾物色到一套房東直租的房子。看房前，我和房東互加了微信。

第二天見面時，剛寒暄兩下，對方竟隨口一問“你是XX人吧？”準確説出了我老家，頓時心裏一咯噔“為什麼他會知道？”

聊完天分手後，我在回家路上翻看自己的朋友圈。看到前年過年時，自己拍過一張火車票的照片發朋友圈，才反應過來“房東竟然翻到了我前年發的朋友圈？”

雖然能理解房東想更多瞭解租客的心情，但個人信息被暴露令我擔心，所以放棄了這個房子。從那之後，我就開始朋友圈分組了。

在朋友圈裏，我們希望分享的是有趣的日常、精心修圖的自拍、當下正在經歷的冒險，可是這些對個人日常的展示中竟可能潛藏着巨大的“隱私危機”。

而身邊人中，因為社交媒體暴露個人信息的情況也時有發生，有些帶來消極影響，有些則幫助人積極成長。

@ 阿子-

我和前男友是在旅途中認識的，他對我一見鍾情，決定在一起之後，他辭去本來的工作來到我的城市。

共同生活一段時間之後，我發現兩個人在生活習慣、價值觀上差異很大，加上工作很忙，整個人都很疲憊。於是，我決定分手。

他很不願意接受分手的事實，一直在找我，每天都會在微信上找我們共同的朋友聊天，希望通過他們來傳話……我和朋友們都把他拉黑了。

他通過微博上我關注的人，找到我的好朋友，希望瞭解我的情況。這是好朋友告訴我之後，我才知道的。

這樣對我的朋友們造成困擾，令我對他們感到很抱歉，也更加從心裏恐懼前男友“他得多無聊才會這樣做啊……”後來，我放狠話完全斷絕了他的希望，微博也互相取關了。

但是，兩個月之前，我發現自己發的微博又被他點讚了……希望只是手滑了吧。不過，我已經也不會再在微博上分享自己的生活了。

@ 睿睿

我本來是個正常的微博使用者，發點好吃的、好玩的，轉些自己感興趣的消息。

有一天，我的朋友發微信消息問我：“你最近是有什麼困難嗎？”我就很懵逼了，生活、學業一切順利的我沒什麼問題，為什麼會有朋友這麼説？

然後對方就發截圖給我，是微博私信求借錢的，説我在泰國旅遊時遇到小偷，所有東西都沒了。

我當時確實在泰國旅遊，可並沒有遇到任何意外。我再仔細一看頭像是我的，名字也是我的，點進去的微博內容跟我的幾乎沒差😂

瞬間，我就石化了……為什麼我這種平凡無奇的普通人都有人冒充？

甚至在朋友發來的私信截圖裏，對方會和我一樣用“~”作為標點，結束對話。

這種“被偷窺後模仿”的感覺非常糟糕，我向微博舉報了這個人。

好在我平日裏做人素質過硬，從不找人借錢，被騷擾的朋友們都來找我本人確認，沒有任何人真的損失錢財。

這個事件之後，我把微博上所有曾經有過的自拍、定位都刪除了，頭像也換了

@ 牛奶芒果的Haru

作為一個重度網癮女青年，我有很多賬號，日常每天刷的社交軟件是instagram、豆瓣、微博，每個app各有側重點。

instagram上關注了很多設計師、音樂人，日常關注他們，能夠隨時get到他們的新想法和生活動態，尤其是喜歡的音樂人演出信息，直接決定了我每年的旅行行程規劃。

豆瓣上主要是給看過的電影打分、寫短評，起到了觀影日記的作用。

微博上，圍觀大國日常魔幻現實，和一直追隨的博主們互動一下，討論一些問題。

除了工作、睡覺，一天就這麼在接受信息、和有意思的人交流中度過了。

雖然看起來我是個沉迷網絡的朋友，但是線上的交流實質上成為了我的線下生活的延伸和拓展。通過看似虛無的網絡社交，我結識到了不少志同道合的朋友，與他們交流、學習是我日常生活中非常重要的部分。

手機已經成為了我們生活中不可取代的部分，甚至極有潛力“生長”為我們身體的一部分。

社交媒體為我們提供了分享與溝通的平台，將人與人的距離拉到了前所未有的近，在成全了心智成熟的個體進行自我表達的同時，也給另一些人造成了困擾，甚至毀掉了她們的生活。

《英格麗向西行》是一部講述Instagram網紅模仿記的電影。

Ingrid是現實生活中的loser，沒有朋友，患有一定程度的心理疾病。在母親離世後，她把自己關在屋子裏，不斷刷Instagram給別人點贊，期待着別人也給自己點贊評論，對那些看起來美好的網紅生活充滿了羨慕。

收穫了一筆意外之財的Ingrid決定去加州，因為那裏有Taylor，一個她所崇拜的堅持健康生活、有一個藝術家老公的波西米亞風格網紅。

Ingrid根據Taylor發過的照片定位，走進一家時髦的有機食物餐廳，點了一份同樣的食物，吃第一口就難吃得吐了出來。晚上回到住處後一邊往嘴裏狂塞薯條漢堡，一邊忿恨地刷着Instagram。

她趁機將Taylor的寵物狗偷走，然後假裝是撿到的小狗，帶去還給Taylor。她精心打扮了一番，還拿着Taylor的同款手包出現在Taylor面前。終於藉此機會，她成為了網紅的好朋友。

Ingrid為了緊跟Taylor的網紅步伐，做出了許多荒唐的事情。

她每天上傳那些精修過的漂亮圖片，假裝自己的加州生活一片光明與瑰麗。高價買下Taylor的丈夫糟糕的社交網絡主題繪畫，那是一副在現成的名畫上，用顏料寫上網絡流行語的“作品”。

Taylor弟弟的出現打破了假裝的美好，同樣身為網紅的他拆穿了Ingrid的謊言和跟蹤行徑。Ingrid在絕望之下，拍下了最後一條自殺短片，承認了自己過往的一切都是謊言後，吞下安眠藥。

當然，Ingrid獲救了，她在加州的黑人房東雖然被坑了一次又一次，卻每次都拉她一把。Ingrid在病牀上醒來時，房東把她的手機給她，告訴她：“你的自殺小視頻傳瘋了，網上到處都是你的臉，看看數以萬計的留言，你鼓舞了眾人。”

Ingrid的故事有些過激，因為她的身上集中當代人對待社交媒體的種種焦慮態度。

儘管沒有任何評論消息提示，卻一直刷新狀態，生怕錯過任何評論或點贊。

一天的工作、學習結束之後，只想沉迷在絲毫不用動腦的對他人生活的圍觀中。

通過別人看過書之後發表的觀點，獲得一種自己也讀過那本書的感覺，甚至無法判斷出對方是否真的認真消化過其中的觀點。

吃下美妝時尚博主的安利，種草各種熱門色號口紅、護膚品，跟隨博主們走進北上廣深頂級Brunch餐廳的步伐。可是親自去吃過後，發現這些裝潢精美的店裏，帥氣傲嬌的店員端上來的沙拉，遠遠不如家門口的重慶小面好吃。  

在社交媒體時代，通過發表個人體驗究竟是真誠的分享，還是有所企圖的展(xuan)示(yao)，這兩者的界限越來越模糊。我們幾乎很難、也不會花時間去進行這樣的辨別。

​隨顏值時代的崛起，社交媒體的圖像化發展，則加深了個人對於生存狀態的焦慮。

每逢小長假，我們都能通過朋友圈周遊世界；每天晚上，即使足不出户，我們也可以看到大城市的夜夜笙歌；升級了各種電子設備時，也會拍圖發在朋友圈，是一種紀念也是一種宣告。

這些角度、濾鏡、邊框經過精挑細選後發出的圖文，極有可能觸動你的某一根神經，覺得某一方面不如人的自己需要更多，至於是更多的努力還是消費，則取決於你如何定位自己。

2017年，RSPH（英國皇家公共衞生協會）在1479名英國年輕人中，做了一項針對社交媒體使用習慣的調查研究，結果顯示Instagram是對年輕人的心理健康方面產生負面影響最大的社交媒體平台。

其中一位調查對象表示，自己從十幾歲開始迷上了社交媒體，讓她收穫了存在感，並感知到了自我存在的價值。很快，這讓她開始忽視現實生活的友誼，曾經歷一段非常低迷的時期。儘管通過社交媒體，她收穫了一些正面影響，但她無法擺脱將自己與他人作比較的困境，“看到我朋友們做的事情，恨自己有些事情做不到，又或者苦惱於我不能做得像別人一樣好。”

雖然這個調查是基於英國年輕人展開的，但時間君竊以為若以國內年輕人為調查對象的話，app換成微博、B站、抖音、快手的話，應該會有非常類似的調查結果。

“科技讓世界變得更小，減少了生活的神秘感和浪漫，”《紐約時報》專欄作家DavidVecsey寫到。他通過社交網站上找到了遠在異國的前任女友。“如果沒有社交網站，我肯定做不到這件事。但是，只有在生活中完全沒有她的時候，我才能感受到自己愛的深沉。”

我們的生活、思維方式、情感能力都在被科技改變着。社交媒體在生活中的地位無需過多討論或質疑，需要的是以清醒的頭腦和正確的態度去使用它。

放棄作為炫耀的展示行為，真心實意地分享出有趣的事物和個人的觀點。

學會保護自己的隱私，不要過分暴露重要的信息，例如你的家庭地址、朋友的真實身份信息。

不要過分在意評論，畢竟沒幾個人在評價的時候會真正走心。

走出家門，豐富自己的線下生活。現實生活中有遠比社交媒體更值得用心經營的事業，而且線下生活足夠豐富有趣了，你才可能成為一個線上的有趣靈魂。

希望今天的分享能夠對你有所幫助。

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你曾經為了什麼，把時間花在社交網絡上？

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