解放軍體能標準咋樣？比美軍引體向上做得多_風聞

南部戰區75集團軍官方微信號，今天更新了75集團軍某旅3名小戰士體能考核追求“特三”的故事。目前，我軍對於士兵上肢力量的要求，以及耐力，靈活性上的要求，都要高於美軍海軍陸戰隊。

微信號原文如下：自新大綱下發以來，通用科目訓練考核在第75集團軍某合成旅合成營已趨於常態化，該營長期處於任務地域，各類訓練場地、器材、保障等一定程度上受限。但各項軍事訓練科目的訓練進程，並沒有因這些外在因素有所滯後。反倒使這個營的官兵都將“特三級”的成績定為自己的目標，並在“特三級”的這條路上一步一步的前行！

我軍體能標準，在優秀以外，分為特一級，特二級，特三級，其中特一級最好。特三級是我軍體能考核標準中一個比較良好的級別，一般機械化/山地步兵都只要求士兵體能優秀即可。特三級是我軍偵察兵等特殊兵種的基本要求。

軍改以後，我軍體能考核有所變動，除了效仿美軍建立“計分制”以外，隨着我軍機械化裝備的提升，以及單兵負重的增加，我軍減少了長跑的考核訓練，將長跑考核從5公里縮短到3公里，同時提高了上肢力量——也就是引體向上的考核標準。一般而言，我軍機械化步兵專業要求士兵在不擺槓的情況下至少做12個引體向上。

除了引體向上和3公里以外，新的考核大綱還要求30x2蛇形跑和仰卧起坐，畢竟靈活性和核心力量對於作戰來講也是至關重要的

三位小戰士的成績，這裏隨便選取一個。

那麼，美軍呢？

美國陸軍近年來考核標準有所降低，美陸軍考核項目目前和解放軍有所不同，陸軍考核項目為：2分鐘俯卧撐、2分鐘仰卧起坐、2英里跑。其中2分鐘俯卧撐只要做77個就標準動作就滿分了，目前看來陸軍這個項目的滿分都是解放軍作戰部隊很容易達到了，畢竟每天晚上三個100，解放軍含糊不得。

美國海軍陸戰隊的考核項目和解放軍差不多，不過美國海軍陸戰隊還是沿用5公里（3英里）考核，相對於解放軍，美國海軍陸戰隊對3英里要求比較低，這裏着重比較引體向上標準。

目前，機械化步兵的體能考核標準是6個標準引體向上，而美軍海軍陸戰隊要求是5個，美軍海軍陸戰隊引體向上滿分是23個，而解放軍是27個。在軍改以後，我軍的體能標準是要高於美軍的。

那麼伙食呢？訓練呢？那就是下一篇文章要説的了，不過這裏説一句，機械化步兵灶，還是很不錯的~