“熬最晚的夜，敷最多的面膜” 90後養生大法令人哭笑不得_風聞

以前很多人都覺得養生是人到中年後才做的事情，但在聯合國將“青年”定義為15-24週歲的人之後，很多90後也開始自稱是“中年人”了，並且發明了自己獨特的“養生大法”。

不過，很多90後的養生大法和爸爸媽媽輩的養生之道截然不同，比如新華社就報道了這樣一則新聞：重慶渝中區的羅大姐在女兒的微信上發現了一句話“熬最晚的夜，敷最多的面膜”。

一邊是孜孜不倦地熬夜，一邊是勤勤懇懇地護膚，90後們自創的另類養生大法，還有哪些？我們一起來看看。

#啤酒裏泡枸杞#

#拿威士忌煮雞#

#去夜店做擴胸運動#

#可樂裏面泡黨蔘#

#抽完煙後含含片#

#熬夜看有關熬夜猝死的案例#

#一邊吃超辣火鍋一邊喝金銀花降火#

其實相比爸爸媽媽輩的人來講，90後最難以戒掉的是熬夜。開着wifi玩手機，不知不覺就玩到凌晨一兩點。

熬夜的危害不需要我再多説了，什麼傷害皮膚、長痘、長黑眼圈、傷腎傷肝、影響工作狀態等等各種問題都是“熬夜後遺症”。

最可怕的是，熬夜還會帶來很多慢性病，甚至是癌症啊！醫學界有很多的實驗證明，經常熬夜容易引發：乳腺癌、肺癌、結直腸癌、前列腺癌、胰腺癌、肝癌、白血病……幾乎涵蓋了所有癌症類型。

諾貝爾生物學/醫學獎曾在2017年頒給了美國3位科學家，他們研究的是“控制晝夜節律的分子機制”，不是醫學專業的可能往往並不能懂得這是什麼意思，簡單來説就是：不要再熬夜了！

90後的朋友們，日常生活中不要再迷信“另類養生大法”，而是在飲食、睡眠、運動上多多注意，對身體的好處並不比多敷幾篇面膜差。