中國式職場：我們活得很累，因為大家都很假_風聞

文：藍莓小姐，來源：心理公開課（yixinligongkaike）

**“如何跟人交往”**對於這一代年輕人來説，彷彿一個世紀難題。

雖然大多數人努力去適應一個工作環境，但內心都會感嘆 ——  “跟人交往真累。”

職場關係的複雜程度讓我們和他人交往慾望大大降低，越來越多人選擇專注自己的小圈子或乾脆獨自一人面對生活。

是什麼讓現代人際關係變得複雜？

除了工作本身的不適合帶來的無意義感外，還有一個重要的原因：

現代職場的心理環境越來越差。

**-01-**我們活得累，因為大家都很假

現代職場的冰冷，不是光明正大的排擠和暴力，而是細思極恐的虛偽和漠不關心。

很多人不再正面説出自己的真實想法，而是優雅地面帶微笑拒絕或道歉，內心卻覺得與我何干。

明明是一個團隊的責任，卻互相推鍋給別人 —— “不好意思我盡力了。你不按時給我也沒辦法。”

明明可以幫下新人，卻冷漠拒絕 —— “對不起，我也不懂，要不你去問下別人？”

明明作為上司可以承擔起責任卻敷衍了事 —— “我跟老大説了他不批，我也沒有辦法哦。” 

明明一個方案就是不好卻為了不招惹是非，假惺惺的説做的真好。

電影《優雅的謊言》裏的故事發生在校園，卻完美揭示了現代人在職場中的社交特徵 —— 虛偽。

千智是一個成績優異樂觀開朗的初中生，從小失去父親，和媽媽和姐姐一起生活。

所有人沒有想到的是，看上去很開心的她在平常的一天結束了自己的生命。媽媽悲痛欲絕，姐姐卻發現千智的死沒有那麼簡單。

因為媽媽平日要操勞生活，姐姐也有自己的朋友，沒有朋友的千智很渴望能夠得到友誼。

一個“慷慨善良”的同學花蓮主動親近千智，邀請她參加生日聚會。但給其他同學的邀請函寫下午2點開始，唯獨給千智的是3點開始，而且每年如此。

當遲到的千智來了以後，花蓮微笑着“關切”千智，我都請你來生日聚會了，“以後可不能説我孤立了你哦”。

背後偷偷卻羣發短信給大家，一起嘲笑一個人吃飯的千智。

千智的爸爸因意外去世，花蓮卻在生日聚會上説他是自殺。讓大家一定要對千智好，不要孤立她。她説，“千智是可憐的孩子。”

當千智看穿她的真面目而冷落她，她又假惺惺的充滿歉意：“對不起，真的對不起”。

至始至終，花蓮都披着善良的人設。

千智在一次課上的演講，説出了現代社會關係的真相 ——當你虛偽地對待一個人，你無意識的一句話都會變成殺人的武器。

“潛在的殺人犯用語言詆譭別人。以讚美為鋪墊，關鍵詞卻是誣陷。”

千智並沒有遭受顯見的校園霸凌，也沒有不幸的原生家庭。只是當讚美包含攻擊，微笑夾帶惡意，最後打敗她的，是人性的虛偽帶來的噁心。

而選擇虛偽的每一個人，都是共犯。

就像高檔的辦公室，優雅的白領西裝，親和的打招呼和職業微笑。心理內核卻只有一個字：

假。

有人説，職場本該冰冷。同事只是一起共事的人。但職場絕不僅僅是用來創造社會價值的。

哈佛大學75年的心理學研究揭示：最後活得幸福的人，都擁有好的社交關係。

從人生意義角度而言，職場是大部分人一生中創造社會關係最重要的場所。

然而扭曲的價值觀體系下培養和同化了太多精緻的利己主義者。當他們成為了職場的主體，偽裝自己，犧牲他人，模糊事實，就會讓整個職場關係變得越來越虛假，離真實越來越遠。

假設一個人一天花8 小時在職場，工作30 年，一輩子花在職場的時間近1 萬天，9 萬個小時。你可以想象自己小時和一羣熟悉的陌生人在一起1萬天嗎？

而那些虛偽的活過那麼多時間的人，又真的會快樂嗎？

**-02-**所謂的高情商，不過是沒有底線的討好

為什麼現代人越來越虛偽？

因為不少人誤解，“虛偽”是高情商的表現。

“做一個情商高的人，學會控制自己的情緒。面對討厭的人，要微笑。面對不認同的事，要剋制。”

你會看到一個詭異的場景：當職位高的人提了一個方案，明明很爛，大家卻都表態非常好。即使你覺得心裏過不去，也會“機智地”閉上嘴選擇沉默。

很多人鼓吹的高情商，不過是讓你在人人討好的世界裏被同化，戴上厚重的人格面具，直至有一天發現自己竟脱不下來，越來越討厭自己，討厭工作，討厭他人，最後陷入抑鬱。

《黑鏡》第三季第一集的主人公 Lacie，是這類職場人的真實寫照。

Lacie 生活在一個依靠互相評分的世界。無論是和熟人打個招呼還是去餐廳吃飯，都需要通過手中的系統為其評分。分數從1-5，代表着你對這個人的印象。

4.5 分以上可以享受到更多社會資源。比如租房福利、機場快速通道、更優質的教育和醫療服務等。低於 2.5 分會被看做異類，失去工作和住房，被整個社會體制拋棄。

Lacie 看中一套高檔小區住房，但只有評分4.5以上的人才能享受八折優惠，她只有 4.2 分。她開啓各種形式“巴結”高分的人。對他人笑臉相向，總是先給人打五星，以博取好感。

當一個 3.1 分的同事被集體孤立，她也選擇了不喝對方買來的飲料。因為如果跟他説話，自己的評分也會跟着變低。

就在這時，兒時欺負她的“閨蜜” Naomi 結婚邀請她做伴娘。Naomi 是高級社區的人，Lacie 決定參加她的婚禮以增加自己的評分。

去婚禮的航班卻意外取消，她憤怒地在機場大鬧，評分從4 降到了 3分。之後租車趕往婚禮時，很多路人僅僅看到她落魄的樣子就直接給她負面評價，一路上因為分數低到 2.8，連出租車都不想載她。      

當 Lacie 快要趕到婚禮現場時，她接到“閨蜜”電話，對方禁止她出現在自己的婚禮。“一個 4.5分的婚禮不能出現一個2 分的伴娘。”   

憤怒之中雙方都説了實話，兩人之間哪有友情，不過一個需要兒時好友為婚禮撐場子，一個需要進入高分人士的社交圈。

Lacie 沒有放棄希望偷偷來到婚禮現場，面對衣衫襤褸情緒崩潰的 Lacie，賓客們給她不斷打的負分。  

崩潰的 Lacie 突然不想再虛偽下去，她拿起麥克風謾罵虛偽的“閨蜜” —— 那個搶走自己男朋友，從小欺凌她的假女人。    

最終 Lacie 因評分變成 0 分被警察帶走，進監獄接受懲罰 —— 卸掉眼中的隱形眼鏡，徹底被清退出評分系統。 

脱離了評分系統後，她終於可以説自己想説的話。她和對面放假的犯人對罵起來，表情卻是無比鮮活快樂。雖然進了監獄，但不再被那個虛偽的世界束縛，也是一種巨大的解脱。   

在《黑鏡》的世界裏，每個人都因分數而活着。現實世界中，每個人都因好評而活。

人們執着於在職場中扮演着另一個自己，隱藏喜怒哀樂，處處謹小慎微，永遠笑臉迎人。把討好當成突破現有階級的跳板，獲得高分，躋身上層。

他們甚至會嘲笑那些不虛偽不掩飾，真實表達自己的正常人情商低。

雖然有人的確因此步步高昇，但這樣的人，跌落的也快。

鐵娘子撒切爾毫不客氣的説，“如果你的出發點就是討人喜歡，你就得準備在任何時候、在任何事情上妥協，而你將一事無成。”

因此有人説，90 後可能是心理最健康的一代。

調查顯示，他們不再一味在職場中討好同事和老闆，而傾向於用能力創造價值，用理解、尊重、合作和共享的態度建立真正健康的新型職場關係。

**-03-******沒有人可以逃避命運，****為什麼不能互相幫助？

現代人在職場中的工作焦慮和社交恐懼與日劇增，大多數源於感覺“我是一個人在戰鬥”。

就像韓劇《未生》裏的主人公26歲的張克萊。

高中學歷，沒有朋友，沒有人脈。26歲還在打零工的他，憑藉關係空降綜合貿易公司成為一名實習生。

初入職場，面對外語水平一流、工作能力卓越的同事們，他馬上被巨大挫折感包圍，覺得自己格格不入。

張克萊空降兵身份曝光後，馬上受到了同期實習生們的質疑和排擠。

實習生們被安排去冷庫檢查魷魚，中途收到撤離的通知，其他人故意沒叫上張克萊，留他一人在現場，落得一身魷魚味兒.     

他一次又一次被責罵：你都26歲了，什麼都不會。

大家都憋着要看他的笑話，看他笨拙地學習使用複印機，看他接到外語電話時不知所措。

張克萊被分到營業三組，在這裏他遇到了自己的領導 —— 科長吳相植，一個徹底改變他職場命運的人。

吳科長給了張克萊一本行業術語英語詞典，他三天就基本背了下來。他開始覺得“這傢伙有兩下子。”       

但吳科長需要的是以一頂十的得力干將，張克萊卻是白紙一張。

很快吳科長明白了，張克萊的競爭對手送給他的一個雷，就是要讓他倒黴。吳科長遷怒於張克萊。張克萊卻回答説，“你可以教我啊。”  

吳科長雖然冷着臉，但內心顯然被觸動了。 有些人冷麪熱心，對於肯努力的新人，一定會出手拉一把。吳科長正是這樣的人。       

他在努力的張克萊身上看到了自己的影子。開始維護張克萊。

有次因為其他組同事的失誤，張克萊背了黑鍋，吳科長為他打抱不平 ——“因為你們的錯誤，所以我們部門的孩子被訓了啊。”

我的手下出了問題當然要訓，但是輪不到你訓，你要是訓，我立刻站出來懟你。

而現在這樣有擔當的上司幾乎絕跡了。      

這是他第一次稱張克萊為“我們部門的孩子”。這個稱呼，讓張克萊淚流滿面。也讓他下定決定要更加努力。

  

終於到公司考核，張克萊需要和韓錫律競爭。吳科長親自指點他，“韓錫律屬於成就動機很強的人。如果你沒能力，他就會利用這一點突出自己。”   

  

他看不慣同公司的韓錫律欺負張克萊，傲嬌的在電梯伸了一下腿，絆倒了他。      

當張克萊遇到挫折時，他總是告訴他：這裏需要的，就是堅持。      

吳科長雖然嚴厲，但真實。在張克萊面前，他從不偽裝。失望時批評，驕傲時表揚，內心的一切袒露無疑。

在這樣健康的職場關係下，張克萊褪去新人的不安，成為能獨當一面的職場人。最後竟然通過考核，成功晉級為合同工。

那時，他露出的是成人世界裏才有的自信笑容。    

《未生》有個副標題 —— “至今未能存活”。 意思是，我們每一個人都在尋求存活的出路。

所以導演説，“我們都是未生。”現代人的戰役，不是和某一個人的競爭，是如何一起組隊在整個世界存活的更好。

什麼樣的職場才最有利於人成長？

谷歌長達五年的研究發現，一個團隊中有什麼人，遠不如團隊成員是如何相互影響、如何組織工作重要。

一個偉大的團隊最重要的特徵是 —— 有心理安全感。

有心理安全感的團隊裏，每個人能自由評判，毫無畏懼地分享他們的想法。所有的成員會感到被重視，他們相信自己的投入很重要，並能為公司做出貢獻。

工作，本不是一個人的遊戲。那些以為踩着其他人就可以上位的人，未免太天真。大多數時候，你的才氣要在與周圍人建立了一個良性的關係網後，才能淋漓盡致地發揮出來。

既然沒有人可以逃避命運。為什麼不能互相幫助呢。     

最後

職場複雜。

複雜的不是工作內容本身，複雜的是由等級、競爭、地位、利益、貧富蔓延出的枝枝節節所形成的一團亂麻的人際關係網。

對於大多數職場人而言，工作最大的收穫不僅是爬到多高的位置，更是實現自我價值。同時，在我們活着的歲月裏，人與人之間相遇時所經歷的那些微小瞬間帶來的感動和幸福。

如果我們能在職場上撕掉偽裝，更加真實的面對彼此，某天，經歷了一切起承轉合後，我們會如張克萊一樣，發現自己已真正成為一個團隊的一員，在部門聚會後被上司搭着肩膀走在你曾經孤獨一人走過的路上，而TA稱呼我們為：

“我們孩子。”

每個人都並非大奸大惡之輩，都只想找到自己的立足之地。即使別人做不到真實，我們自己也可以不變得虛偽。

因為，在職場裏，沒有比一個真實的同伴和上司，更好的禮物。