扎心！抬頭紋多的人竟容易得心血管疾病？科學的解釋來了_風聞

最近這段時間，“抬頭紋”引起了大家的關注，扎心又傷心，起因是這樣的一則新聞：

歐洲心臟病學會2018年會（ESC2018）上，VISAT研究結果公佈，證實在職業人羣中，無論實際年齡和典型心血管疾病的危險因素情況如何，抬頭紋的數量和深度與心血管疾病死亡率呈正相關。

抬頭紋這麼可怕嗎？還會導致心血管疾病？今天，我們就來科普一下。

抬頭紋多了就容易得心血管疾病嗎？

以前我們知道男性脱髮、耳垂摺痕和皮下黃斑是心血管病的顯著徵兆，沒想到心血管病的外在特徵，現在又加了一項——抬頭紋，看到這條推送時，我也是一臉懵，抬頭紋不只是門面問題，居然還成了健康信號。趕緊照照鏡子，心疼自己，祛皺精華、按摩儀立馬用起來。

“醫生，你看我年紀輕輕就是長得着急了點，抬頭紋重……我會不會得心臟病啊，腫麼辦腫麼辦……”

莫急莫急，抬頭紋多了容易得心血管病？NO，是有相關性，但這肯定不是得病的主要原因。

原文結論部分確實説抬頭紋重心血管病風險增加，但是，拜託讓人家把話説完，文章最後討論部分解釋了出現這一現象的原因：

首先，一個人臉部皺褶的形成，不僅是歲月的作用，而且還是喜怒哀樂等造成的面部運動的結果；

其次，這些皺紋可能和動脈粥樣硬化息息相關。膠原蛋白和氧化應激的變化，是心臟病發作和其他心血管疾病的主要原因，這種變化似乎在動脈粥樣硬化和皺紋中都起了作用。

此外，額頭上的微小血管可能對斑塊的形成更敏感，而抬頭紋是血管老化的早期跡象之一。所以抬頭紋越多，心血管病風險就越大！

敲黑板！知識點來了：心血管病的關鍵因素是動脈粥樣硬化！

其實我覺得，與其關心抬頭紋重不重，更應該關心的是自己可以做些什麼預防心血管病。因為前者只是個相關性問題，後者才是真正的救命稻草。

哪些人容易得心血管疾病呢?哪些是我們可改變的因素？

心血管疾病（CVD）作為全球範圍內導致死亡的主要原因，我國每年約有300萬人死於心血管病。值得注意的是，我國還有數以億計的高血壓、糖尿病、肥胖和吸煙者，這些人都是心血管疾病的“後備軍”。

心血管病危險因素包括不可改變的危險因素和可改變的危險因素，瞭解這些危險因素對於降低CVD的發病率和死亡率至關重要。

1、不可改變的危險因素

不可改變的危險因素包括年齡（男性> 45歲，女性> 55歲）、家族史和性別等。

2、可改變的危險因素

可改變的危險因素包括：

1、高血壓：首當其衝，它不僅是心血管疾病的重要危險因素，也是腦卒中、腎病等的危險因素。

2、吸煙和飲酒：增加冠心病、腦血管病和外周動脈硬化等。

3、血脂異常：是產生動脈粥樣硬化的“温牀”。

4、糖尿病：控制不好會出現全身各系統的併發症，大血管病變表現為動脈硬化、冠心病、心肌病、腦中風等。

5、肥胖：是多種疾病的罪魁禍首。肥胖還增加了糖尿病、高血壓、血脂異常、腦血管疾病、骨關節病以及癌症的發病率。

6、缺乏運動：有氧運動能減少心血管的風險。

7、膳食結構不合理、心理壓力過大等等。

牢記以上7條，未病先防、既病防變才是我們能做的最正確的事，抬頭紋、心血管病統統都不來找你嘍。