男子洗澡太頻繁竟洗出……醫生忠告:這種錯誤要改改了_風聞
东八区北京时间-不分东西南北,只知上下左右2018-10-03 16:50
説洗澡是世界上舒服的事情
應該沒有人會不同意吧

走進浴室,脱下髒衣
打開龍頭,水流直下
這感覺簡直太棒了
可你真的會洗澡嗎?
知道怎麼洗澡對身體好嗎?

一年洗澡400次
越洗越癢,越癢越撓
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48歲的張先生在某寫字樓工作,是非常講究的男人。容不得自己身上有一點汗漬,也害怕聞到別人身上的異味,用他自己的話説是,“一 年365天起碼要洗澡400次以上”。
這幾天,張先生感全身皮膚瘙癢, 以為是哪裏沒洗乾淨,就洗得更歡了,洗浴時間也延長了,誰知越洗越癢,越癢越撓。上班時間沒有辦法,就只好頻繁跑到廁所裏躲着人撓癢癢。
9月26日到武漢市一醫院皮膚科就診時,孔慶雲主任醫師查體見患者全身皮膚乾燥脱屑、抓痕、痂,便告訴他這是洗澡過多造成的。

中老年皮膚膚瘙癢病人增多
大多是洗出來的毛病
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“最近中老年皮膚瘙癢病人特別多,大多是洗出來的毛病”孔慶雲説,許多中老年人一到秋冬季節就感到皮膚瘙癢,主要原因是秋冬季節老年人的皮膚萎縮、退化、乾燥。
此外,內衣不適、外界温度變化劇烈等對皮膚產生刺激,也會導致皮膚瘙癢。這種瘙癢症叫作老年冬季皮膚乾性瘙癢症,於睡前加重,患者多因強烈的刺癢感而搔抓皮膚 ,造成抓痕、血痂、苔蘚化、色素沉着或色素減退等繼發性損害。
患有泌尿系統疾病或內分泌功能障礙等疾病的老年人,更易發生此類症狀。生活中不少老年人喜歡用熱水燙腳或洗澡,或用搓澡毛巾用力搓擦皮膚,造成皮膚表面保護膜的破壞,加重皮膚瘙癢。

洗10~15分鐘就夠了
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洗澡的確很舒服,但也別長時間待在裏面。
孔慶雲主任醫師建議,秋涼後至冬天,若不是特別出汗多,不必每天洗澡,可酌情一週2~3次。皮膚乾燥可致皮膚皸裂而出現易敏感症狀。所以患有皮膚病的人醫生不主張用任何肥皂和沐浴露去刺激皮膚。
她強調,一般淋浴10~15分鐘完全足夠了,即使冬天是泡澡,也不要超過20分鐘。儘量少搓澡,我們皮膚表面是有一層“保護屏障 ”的,可以阻止灰塵、細菌等進入身體,也可以起到保濕作用。所以,洗澡時適度清潔就好,沒必要每次都搓出點東西來。

正確選擇洗護產品
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孔慶雲説,中老人冬季保養皮膚就是要少洗少塗脂抹粉。作為皮膚科專家,63歲的她皮膚細嫩,臉色紅潤,臉上肌膚如嬰 兒般。許多人找她討教,而她最重要的保養“秘方”是:一輩子不用任何化妝品,即使冬天護膚,也只擦點維生素E霜。
她建議:冬季用温水洗澡,未進行劇烈運動時,一週一次即可。用清水沖洗,不用沐浴露或肥皂,洗完後一定要全身塗擦潤膚霜,只要含有凡士林、雪花膏等成分的護膚品都可以起到緩解瘙癢的作用。平時儘量不用化妝品 ,如果偶爾使用也一定要用卸妝水徹底卸妝。
即使用沐浴液,也不要用強鹼性、強力去污的產品,一般人用中性的清潔產品即可。正規沐浴露或香皂都可以用,至於有沒有其他的特異功能並不重要。秋冬季洗完澡後最好塗保濕霜或身體乳。
(武漢晚報 毛茵)