兒童每天用電子設備超2小時有損智力？終於明白為啥不聰明瞭_風聞

據《紐約時報》報道，《柳葉刀兒童與青少年健康》雜誌發表的新研究顯示，保證三種日常行為可讓兒童擁有更高的腦力：每天運動至少60分鐘，每天保證9-11小時睡眠，以及每天不超過2小時的電子設備使用時間。

該研究作者英屬哥倫比亞大學博士後傑瑞米·沃爾什指出：電子設備的使用時間會對睡眠產生負面影響。此外，電子設備刺激大腦的方式不同於閲讀等其他活動，刺激效果不如其他活動。

當代兒童及青少年從小就被智能手機、平板電腦等電子設備環繞，那麼，電子設備過度使用為什麼會降低兒童智力呢？今天就為大家詳細的説一説。

電子設備過度使用會降低兒童智力？ 

電子設備在傳播知識，啓發兒童智力開發方面具有獨特的優勢，電子設備將知識的傳播方式由單純的紙面閲讀、老師講課變成了電子讀物、視頻、音頻資料，還可以設置成遊戲的方式，色彩更鮮豔，畫面更豐富，內容更生動有趣，信息量更大。

然而，使用電子設備超過2個小時降低兒童智力測試得分，正可謂過猶不及。主要有以下幾個原因：

電子設備的信息量大

但是過於豐富的信息，不可能都是精心安排的有效信息，附帶着也會出現低效、無效的冗餘信息，或者説這個信息也是有一定知識性的，但是對於一個具體的知識點的學習而言，過多的相關信息會分散學習者的注意力，反而降低了學習效果。

電子設備的趣味性更強

但是過於有趣，又是聲音又是圖片又是視頻，遊戲性更強，兒童的玩心大發，學習的注意力會被分散，學習過程是對知識的接受、理解、加工，即從信息的獲取，到信息的處理，再到整合，最後融合到已有的知識體系中，將外部信息內化為自己的知識能力體系中。

而過於有趣的信息，在對知識的接受方面，是有優勢的，卻可能會干擾到信息的整合內化過程。

學習時間的長短

一般學習的效率與注意力有關，即專注度，一心一意的學習，集中注意力在知識點上，如果超過2個小時，會出現疲勞，注意力下降，反而影響學習效果。

時間長往往意味着沒在學習

電子設備常用的功能是視頻播放和遊戲功能，如果從這個角度考慮，兒童智力得分下降就容易理解了，不是學的時間長，而是玩遊戲看視頻的時間長。

學習者相對被動

電子設備中的知識，特別是視頻影像，這些信息是經過編劇、導演的加工，往往帶有很多他們個人的痕跡與思考角度，將知識呈現出來。

而學習的一些經典教材讀物，是精挑細選、字斟句酌、千錘百煉後形成的知識結構和體系，在學習過程中，學習者掌握着學習的進度、深淺和節奏，在信息獲取過程中，掌握主動權，而且隨着知識的獲取，有更多的思考，而這種思考對於學習是非常寶貴的。

因為思考之後的整理、整合、融合、內化，是知識向着能力、智慧轉變的過程。

成癮性

電子設備現在都基本上具有聯網功能，網上具有海量信息，出於商業利益的考慮，信息開發者非常注重提高用户粘性，在內容上會做相應的安排。

兒童一般自制力相對較弱，容易沉迷於電子設備的使用，特別是長時間使用電子設備，這時孩子注意力會下降，甚至產生對電子設備、對網絡的一定程度的依賴性，進而導致學習能力的下降。

科技的發展，為我們提供了大量的電子設備，電子設備的使用給生活帶來了極大的便捷，豐富了我們的日常生活，讓生活充滿樂趣，也提供了更多的教學手段。

與此同時，我們也要注意控制少年兒童使用電子設備的時間，讓少年兒童學的效率高，學的質量好，保證他們的健康成長。