30歲，每個女人都逃不開的人生低谷…..._風聞

你怕老嗎？

相信99%的女性的答案都是肯定的

前陣子，有網友在加拿大一家餐廳

偶遇女神王祖賢

隨手拍下了一張照片

卻將早已退出娛樂圈多年的王祖賢送上了熱搜

只因曾經的女神不再年輕美麗

息影14年之後

51歲的女神卻不得不面對

網友的苛責和嘲諷

而同樣在上個月

網友偶遇在醫院看病的邱淑貞

50 歲的她滿臉笑容

皮膚仍然很好

只是身材稍稍發福

卻收到了鋪天蓋地

**“像大媽”、“身材走樣”、“不忍直視”**的評論

不得不説

**“年齡羞辱”**這件事

在女性羣體中簡直太尋常了

 “這麼老，還有意思穿這麼豔？出來現眼？”

“你瞅那大媽，還化妝呢，皮都皺到一起了…”

“這膀大腰圓的，還好意思説自己女神？”

人們的眼光總是集中在女人的臉上和身上

步入中年的女人尤其“難堪”

日劇《逃避可恥但有用》中

女主角49歲的姨媽是職場精英

優雅漂亮

從來不被年齡困擾

但在比她小 25 歲的“情敵”眼中

這是**“不要臉”**！

“都 50 歲了還給年輕男人暗送秋波，不覺得可悲嗎？”

“臭老太婆還想往上爬？”

沒有“美麗”的自由

甚至沒有吸引異性的資格

這就是中年女性的窘迫僵局

我們還能不怕老嗎？

英國的研究專家曾進行過一項

涉及12個國家、超12萬人的調查

結果意外得發現：

中國人是其中最怕老的人羣之一

國內《女性消費報告》也顯示

無論是70後、80後還是90後女性

美妝個護都是他們消費最多的產品類型

而在醫療美容上

中國在2017年就成為了僅次於美國的 

全球第二大醫療美容國家

更有研究機構預計

2019年，中國醫美市場就將突破萬億元

成為居房地產、汽車、旅遊之後的第四大服務行業

一句簡簡單單的**“果然老了，真醜”**

有時候真的會毀掉一個人

有的人因此失去自信

變得自卑和懦弱

躲避和周圍人的接觸

有的人陷入對美近乎瘋狂的追求

不惜付出任何代價讓自己擺脱“醜”

但更可怕的是

很多女性開始不斷苛責自己

小S就深受其害

當她出現在某頒獎禮時

因為容貌變化

引起了網友們的羣嘲

“玻尿酸打太多了吧。”

“這額頭，這下巴，是怎麼了！”

“還好意思參加頒獎禮呢，

回家老老實實做表情包吧。”

但你知道這背後的小S已經有多努力了嗎？

她對自己的身材有近乎苛刻的嚴格要求

**“要麼瘦，要麼死”**是她的唯一信條

可是即使瘦成一道閃電

小S也始終逃不開這樣的嘲諷和謾罵

甚至連她自己也逐漸失去了愛自己的能力：

“身為藝人，我每天都活在否定自己的恐懼中。

她覺得自己從身材開始，就全是弱點。”

對於這個現象

俞飛鴻就在一次採訪中一語道破

亞洲男性對年輕過於在意

這直接導致了很多30+40+50+的女性

都在**“病態”**地追求年輕

為什麼會有這種“少女感情結”呢

這種審美，本身就很病態

而這種對中年女性的集體歧視

又何止表現在容貌上呢

美國經濟研究所2015年的研究顯示

女性在就業方面受到的年齡歧視比男性更嚴重：

與29～31歲的年輕人相比

49～51歲的年長男士收到的回訪要少18%

而年長女性收到的回訪要少27%

這是什麼概念？

很多中年女性在職場上

從一開始就沒有了競爭資格

今年39歲的演員姚晨曾憑藉郭芙蓉一角

火遍大江南北、事業順風順水

但如今她在《星空演講》裏演講的題目卻是

“中年女演員的尬與惑”

在演講中她坦言

中年的她，已經接不到好戲了

“適合我這個年齡段演員的戲越來越少，我的事業已處於十分尷尬的境地，總結起來就是一個字——喪。”

在事業巔峯期懷孕

三年停滯不前

復出後剛要再次拼搏

卻逢和經紀人一起懷孕

全公司跟着她們一起休產假

產假休回來

公司已經人去樓空

一切都要重新開始

她面對的

是所有的一切都要重新開始

而此時的她不再年輕

名氣也逐漸褪去

重新站起來，談何容易？

一邊是家庭

一邊是事業

一邊是日漸衰老的容顏

中年女性的累簡直太令人心酸

但你以為對中年女性的傷害只有這麼簡單？

這一切的社會壓力也最終

帶來了真正的中年危機

一生致力於研究中年階段的布里姆博士説：

“中年時期是人生中最不確定的時期。”

容貌的衰老僅僅只是

中年女性最直觀的危機

不幸福感才是背後最大的危機

來自英國、澳大利亞、德國的科學家們

在幾年前曾聯手針對多個國家的數千名中年人

進行過一項幸福感調查，結果發現：

30歲以前的，幸福感強烈；35歲以後，幸福感逐步下降；而在40歲以後，幸福感最差；50歲以後，才逐漸重新幸福起來。

也就是説

中年階段處在我們一生中幸福感的最低端

而因為女性本身比男性情緒體驗更為複雜

她們也更容易被中年危機困擾

（在被調查人羣中，

有超過39%的女性會被中年危機困擾。）

那麼中年危機具體是從什麼時候開始的呢？

一般在43-45歲

有的人經歷的短暫些

有的人卻要煎熬的久些

持續個3到5年也不少見

女性在面對危機時

首先感受的就是生理變化帶來的痛苦

甚至是小到”有失分寸的言行”

“不合時宜的打扮”

都會讓我們覺得自己

簡直一無是處、失望頭頂

其次，她們會面臨社會角色的轉變

孩子長大離開家裏，從前照顧孩子緊張而有規律的生活，突然變得鬆散無規律，這是一個非常痛苦的過程，以至於被稱為“空巢綜合症”，會讓人感到煩躁不安、消沉抑鬱。

父母變老，需要自己付出更多的照顧和陪伴。她們更沒有一刻閒暇只剩下孤寂。只覺得在心中是無法言喻的亂，在眼前是一條迷茫又沒有出口的路。

就像餘秀華老師的那首詩所説：

“我也有過慾望的盛年，

有過身心俱裂的夜晚。”

這正是萬千中年女人的現狀

女人，人到中年

容顏不在，寂寥落寞

只剩下心裏的一片涼涼

周遭的生活狀況如此

難免不面對來自內心的拷問

甚至進而懷疑自己存在的價值

而這也才是中年女性最大的危機

有調查顯示：

90%的中國受訪女性

都有着因年齡問題產生的焦慮

但更可怕的是

有多達10%的女性會在更年期停經後患上重度抑鬱

如何才能擁有正確的年齡觀呢？

這或許是我們每個人都需要學習的必修課

Dell Stewart研究發現：

女性對中年的預期，能夠對她們的情緒等體驗有重大的影響，對年齡的增長有着積極態度，有着正確年齡觀的女性，中年時期的生理變化及其帶來的痛苦將會更少。

1.培養“再生力”

能否渡過人生意義的危機

主要取決於一個人如何與外界聯結

精神分析學家埃裏克森將這稱之為“再生力”

指為家庭、社區、工作和社會做出自己的貢獻

人到中年

需要面對發展再生力或是停滯不前的挑戰

通常這體現在

工作中，充當年輕人的老師

家庭中，承擔着養育子女的責任

如果整天關注着自己的瑣碎事情

感到為社會為身邊的人們做了非常有限的貢獻

將感到挫敗和厭倦

感到存在似乎沒什麼價值

相反，當我們通過其他人看到生命的延續

關注點就能超出自身

體驗到生命的再生力

2.理解到年齡究竟意味着什麼

最好的年齡

不是虛張，不是誇浮，不是眾人捧

而是內心的明鏡澄澈

知道自己想要什麼

也知道自己要去做什麼

瞭解並且堅信自己有多好

《如懿傳》播出後

鏡頭下的周迅和從前不同了

她不再年輕

不再那麼有少女感

不再那麼靈氣

不出意料

她收到了許多的嘲諷與評價

“周迅新晉少女教？”

“周迅的臉崩了”

“這麼大歲數人就不要演什麼少女了啊”

“滿臉的玻尿酸我看着都尷尬”

……

周迅為VOGUE拍攝了一組照片，沒有修圖，沒有磨皮。

她在接受訪談的時候

談到衰老這件事：

變老是不可避免的，為什麼要對女演員這麼苛刻，不容許她們有一點點瑕疵？其實不管演員 也好，其他也好，為什麼女性上了年級就不被重視。所以我要開創。

步入中年

周迅能夠正視並承認衰老

才能比任何時候都活得更真實

真實到沒有瑕疵、不露痕跡

最高級的年齡觀就是這樣

學會成長，享受成長

​3.接受自己，喜歡自己

卷卷説到這

你一定已經意識到

中年是完全可以令人歡欣鼓舞的

你終於能換個完全不同的視角

回首看待過去

你變得更成熟

也擁有足夠的閲歷

在自己走過的人生中

觀察到貫穿始終的主題

發現它們的意義

而得以拓寬你生命的意義

你將會從未有過地熱愛你自己

就像謝娜曾問53歲的劉嘉玲

最想回到哪個年齡？

她説：

**“**我還真就非常喜歡現在的年齡！

我不喜歡我以前那個時候，

因為很彷徨，很不確定，很不自信。

我現在這個狀態，

是我最飽滿最自信的。****”

80歲女演員吳彥姝説：

“導演找我拍電影就是因為我臉上的皺紋。”

女人的黃金時代

絕不僅僅只是在二十幾歲

也可能是在九十幾歲

人人也都有老的時候

我們任何人都沒有資格和權力

説別人老

要求別人“少女感”

因為我們都有老的時候

都將面對老的那一天

真正的年輕，不是裝嫩裝來的

更多的是不斷拓寬自己的人生邊界

顯現在閲歷和精神上

是不管到了幾歲還有一股心勁兒

去做自己喜歡做的事情

這樣才能一直年輕下去，不是嗎？

想起曾有人問張國榮：

“你怕自己的樣貌會不美嗎？”

張國榮淡定回覆：

“那就要aged gracefully（優雅地老去）”

“願我們都能優雅地老去”