女明星靠催吐減肥：瘦≠自律，瘦≠美_風聞

文：周衝，來源：周衝的影像聲色

臉和身材，幾乎是女明星的命。

因為它們不僅代表美，也代表商業價值。

一個明星夠美，夠瘦，代言就多，影視資源更豐富也更優質，錢賺得也更多。因此，娛樂圈的鮮肉小花們用盡一切辦法，來保持高顏值。

之前井柏然在《花兒與少年》裏説，我花了30萬健身。

圖片來自《花兒與少年》

其他女明星為了瘦，更是無所不用其極。

在《親愛的客棧》裏，有一期是喬欣來做客。與劉濤見面時，她問劉濤：“我最近胖了。”

劉濤看了一下，很小心地説：“好像是有一點點。”

喬欣就説，我減肥。

圖片來自《親愛的客棧》

但是，再強大的愛美之心，也敵不過難熬的飢餓。因為沒吃晚飯，她焦慮不安，和楊紫一起，無意識地到處找東西吃。

圖片來自《親愛的客棧》

最終還是向食物投降。

圖片來自《親愛的客棧》

她不僅吃了曲奇，還煮了一鍋麪，裏面還放了肉。

圖片來自《親愛的客棧》

煮好以後，不顧時間已經到了深夜的事實，開始吃起來。

圖片來自《親愛的客棧》

這是節食者最大的煩惱。

白天可以忍住不吃，到了深夜，食慾爆棚，擋都擋不住。

就在她們大吃特吃時，王鶴棣和馬思超走了進來，看見這幅景象，有點吃驚。王鶴棣説：“這麼晚了，你們還在……忙？”

圖片來自《親愛的客棧》

走近一看，更加吃驚：“這裏面還有肉啊？！”

圖片來自《親愛的客棧》

馬思超説：“不是説女藝人晚上不吃飯嗎？”

圖片來自《親愛的客棧》

喬欣回了一句話。

“我們剛摳完吐。等一下再去摳一下。”

這話説得極其自然，不尷尬，不彆扭，就像説一個眾所周知的事實一樣。

圖片來自《親愛的客棧》

而兩個男生也沒有絲毫驚訝，繼續做自己的事。

楊紫則説：“你回屋我不看你吐，你別給我睡覺。”

圖片來自《親愛的客棧》

頓時覺得女明星也是生存艱難。

為了瘦，不惜以傷害身體作為代價。

而這樣做的人，並不在少數。

圖片來自鳳凰網

金星早就在《金星秀》裏講過靠摳喉催吐來減肥的事情。

在節目裏，金星説：“那丫頭168、169的樣子，按説真不胖。”

圖片來自《金星秀》

可是，娛樂圈是什麼地方。

一眼望去，盡是排骨，人人都視脂肪如大敵，人人都是身材勢利眼，多一斤肉，那就相當於末日來臨。

所以她也開始瘋狂減肥。

圖片來自《金星秀》

過了一段時間，彷彿是真瘦了。

然而嗓子好像不對勁起來。

一問，才知道她一直在摳喉，把吃下去的東西，全部摳出來吐掉。

摳多了，胃酸燒壞了喉嚨，聲音就啞了。

圖片來自《金星秀》

這是造的什麼孽啊！

從前單知道，有人減肥不吃飯，現在才知道，有人減肥是嘔掉飯。

梅婷飾演過一個模特經紀人。

在這個短劇裏，她也算是淋漓盡致地，將娛樂圈變態地、不計後果地追求瘦的風氣，演繹得非常生動和殘酷。

戲中有一個細節，衝擊力非常大。

圖片來自騰訊視頻

她對一個新人模特説：“娛樂圈裏的模特啊，演員啊，常常是選擇不進食的。”

可是，餓得實在難受怎麼辦？

“我讓我的模特，通常是聞七分味道，吃三分，就有了飽餐一頓的感覺。”

圖片來自騰訊視頻

如果這樣還是餓呢？

好，那你吃吧，放開大吃一頓！

圖片來自騰訊視頻

但是，剛剛下嚥，對不起，馬上給我吐出來。

甚至還沒等食物到達胃囊，就必須用摳喉的方式，將剛剛吃下去的全部挖出。

圖片來自騰訊視頻

模特聽得愣住了。

梅婷的邏輯是：“你進食的時候，是你的嘴在吃，還是胃在吃？”

模特説：“嘴啊。”

“沒錯。所以呢，當食物進入口腔，再進入食道，你的大腦已經享受到了整個進食的過程，而這個過程，和胃完全沒有關係。也就是説，現在是你保持身材的最佳時機。”

模特沒辦法，只好抱着垃圾桶嘔吐。

吐不出來，怎麼辦？

梅婷站起來，用手伸到模特嘴裏，去幫他摳。

圖片來自騰訊視頻

模特看這架勢，是躲不過去了。

於是只有自己乖乖地、當着梅婷的面摳喉催吐。

圖片來自騰訊視頻

看完以後，頓時覺得演藝圈也是水深火熱。

看來明星們風光的背後，也有着太多我們不知道的殘酷與無奈。

但是這不止是演藝圈的獨有現象。

在普通人的生活中，催吐減肥，也是屢見不鮮。

前不久有一個大火的韓劇，叫《我的ID是江南美人》，女二叫玄秀雅，是一個從小到大都很漂亮的女生。

她對外宣稱，自己是吃不胖體質，甚至為一直這麼瘦而煩惱。

然而真相是，她也是靠催吐，來保持身材。

有一次，她在進食之後，前往衞生間。

圖片來自《我的ID是江南美人》

接着就有嘔吐的聲音傳出。

跟隨而來的人恍然大悟：“她這是吃完催吐對吧？”

女神形象頓時崩了。

而不少新聞也報道過，許多女生為了減肥，暗中都在催吐。不少人的催吐歷史已經有五六年之久。

以上種種案例，其實都在反饋一句話：為了瘦，有些人已經變態了。

也不怪這些人。

在當前“要麼瘦，要麼死”的極端觀念下，在以骨感為美的畸形審美文化中，大多數女性都有強烈的身材焦慮——

多吃一口就有罪惡感。

腰圍粗了一寸，立刻喪失人生希望。

我曾聽説過有女生因為早上稱體重時，發現自己重了0.5斤，恐慌得那天工作都沒心情。

也聽説過有人因為沒控制住，吃了幾頓晚餐，體重增加了1斤，結果懊惱得抽了自己100個耳光。

為了成為他人眼中的瘦人，許多人寧可身體受摧殘——

比如吃蚯蚓；

圖片來自《康熙來了》

用辣椒水泡澡；

圖片來自《康熙來了》

甚至吃蛔蟲；

更多的、也更普遍的，就是催吐。

然而問題來了，靠催吐，真的能瘦麼？

理論上説，這是可能的。

因為減少了食物的攝入，降低體重和體脂，短期內應該可以做到。

我們一定要認清一件事：大多數的催吐，都因暴食引起。

圖片來自《新聞大求真》

所以，這必然導致體重經常變化。

一陣子胖，一陣子瘦，一陣子又胖……如此反覆，你會更抓狂，更焦慮，更加精神緊張和不安。

長此以往，身體和心理，都會出現問題。

身體上，你會內分泌紊亂，面部浮腫，皮膚黯淡，臉色極差，狀態糟糕。

圖片來自《魯豫有約》

而且胃酸會隨嘔吐物流出。

胃酸其實就是高濃度的鹽酸，有強烈的腐蝕性，倒流時必然會損傷喉嚨、聲帶，以及食道、牙齒。整個消化道都會因此被破壞。

久而久之就成了食道癌的重要誘因。

張大大曾經爆過女明星減肥的事情。

他説，對於明星來説，運動減肥是最難做到的，每天累得半死，還去健身，太難了。

最常見的就是催吐。

圖片來自張大大訪談

“有很多女明星，吃那個小牛扒的時候就説，這個牛扒真的好吃，再給我來一公斤。

一公斤的牛扒就很大一塊，比她的臉還要大兩倍那種。沾黃油啊，就這樣吃。

每次她們吃完以後都會消失，我們就以為是去補妝啊什麼的，根本不是。”

圖片來自張大大訪談

那是去幹嘛？

“後來我才知道，她們跑到廁所，關在單獨的隔間裏，就這樣——”

圖片來自張大大訪談

那長此以往，發生了什麼情況呢？

“我很多朋友就胃酸倒流。”

圖片來自張大大訪談

有時候在飯桌上吃得好好的，就自己嘔吐出來，已經變成條件反射。

圖片來自張大大訪談

而厭食症，就是這樣開始的。

法國有一個模特，名叫伊莎貝爾·卡羅。

她是0碼模特，瘦如干屍。就因為她患上了厭食症。

2007年，伊莎貝爾·卡羅拍攝了一組厭食症的公益廣告，説：“用我的痛苦傳遞一個信息：超瘦意味着危險，最終會導致死亡。”

2010年11月17日，她去世，年僅28歲。

根據美國精神病學會第五版《精神障礙診斷和統計手冊》（DSM-5）的分類，進食障礙的患病率約0.5%到1%。

其中約 90～95% 的厭食症患者是女性。

5 -～20% 的厭食症患者會死亡，是致死率最高的心理問題之一。

圖片來自張大大訪談

你可能覺得，催吐一下，不可能致死。

但我想告訴你，它或許不會100%致死，但致鬱的可能性非常大。

豆瓣上有一個叫“暴食催吐”的小組，裏面是各種各樣的人，在裏面分享自己的暴食催吐經歷。

一個叫琳寶的ID發帖稱，自己抑鬱焦慮近兩年，才知道暴食催吐是本源。

她説：

臉色蠟黃，面部浮腫！得不償失！然而自己卻並沒有意識到事態的嚴重，加重了自己的焦慮抑鬱，也漸漸發展成典型的暴食催吐。

暴食催吐對我來説絕對只有壞處沒有優點可言！也嚴重影響到我的生活，至今還未走出來。心情平靜些的時候會有所剋制，心情一差就發泄似的暴吃。

……然而越來越胖讓我又一次重操舊業，吃了吐，吐了又吃，吃個徹底一次性吐，又怕吐不乾淨，不同的食物也失去價值，沒有美味可言，也不再有對食物的熱愛與品味。

生活灰暗沒有色彩，現在都不敢見人，身邊的人又無法理解只有批評指責，自己寒心、自責、痛苦、生無可戀，太可怕！

琳寶的心態，代表了所有催吐者的心態。

即，永遠焦慮，永遠痛苦，永遠不滿意自己。

是的，哪怕她們瘦了，也不開心，沒有安全感，更枉論幸福。

而更多人，還越來越胖。

胖，是他們的恐懼源頭。

催吐還胖，這無異於世界末日。他們會更加頻繁地摳喉，用更暴力的工具來挖胃，如牙刷、筷子、洗胃管等，導致身體和心理也更受折磨。

《魯豫有約》有一期節目，專門採訪進食障礙者。

其中有一個女孩，也是暴食後暴力摳喉。

圖片來自《魯豫有約》

她説非常痛苦。

圖片來自《魯豫有約》

不想見人，對自己的評價更低，心理狀態和精神狀態都更差。

而注意力都集中在食物上，自己越來越短視，夢想、成就、愛情、人生意義什麼的，都變得可望不可求。

到了最後，新陣代謝全亂了，手足無力，無法起牀，不得不接受治療。

最糟糕的是，這種狀況，極容易成癮。

圖片來自《魯豫有約》

《鳳凰週刊》有一篇文章，叫《催吐暴食者們的秘密》，裏面説：

嚴重時，從早上起牀，到晚間臨近休息，除了做飯，張林可以“什麼事兒都不做，就不停地吃，不停地吐，一直吐到自己很虛脱的樣子。”

至於為何而吐，不記得，也不重要，麻木了。

“就是一個惡性循環，像吸毒、酗酒、賭博，上癮了，後來就停不下來。”

你明明非常厭惡，但就是戒不掉。於是陷在深深的無力感中，對自己、對生活，都失去希望。

許多催吐者會長期****失眠、暴躁、脆弱、莫名其妙想哭，“覺得活着特別沒意思。”

當生活到了這種地步時，人已經沒有自我了。

這些催吐者，在醫學上有一個稱呼：兔子。

吐，與兔同音。

而兔子看起來小巧、温柔、美好，但其實它們恐懼、自卑、躲避着人羣，這也與催吐者的狀態很相似。

圖片來自《新聞大求真》

醫生説，兔子，其實是患有進食障礙者的人羣。

所以，這是一種疾病。

既然是病，那麼，這就不是你的錯。

你該明白的是，倘若自己也有這種症狀，請記得——輕微者自救，嚴重者請開始進行心理治療和身體治療。

自****救的根本，就是認識到，瘦≠美，瘦≠受歡迎，瘦≠風光。

當下的時尚雜誌、博主、節目都在宣稱，瘦是一種美的指標。

但沒想到，瘦也成為一個詛咒。

許多人一生被困，苦不堪言，一直在摧殘自己的身體。

小S曾經發微博狂罵：“人的一生只為了追求瘦跟美，我退出！我受夠了，我要做我自己，不發狂，但我要照着自己的腳步走！”

圖片來自小S微博截圖

可以説很有勇氣，也很真實了。

我們不是娛樂圈中人，大可以活得更坦然些，不要被意識形態所綁架，也不要因為恐懼而從眾。

我們該用以衡量自己的標尺，不是他人的看法，而是自己的感受。

所以，盡我們所能地向善向美，但絕對不是把瘦，當成人生唯一目標，和終極意義，更不要把瘦，當成困住我們一生的監獄。

人生如此美好，我們理應活得更自由。

記得有心理學家説過，真正的美=自信、自立、自我接納。

就像周迅，年紀已過40，但仍然從容和優雅。

就像寧靜，雖然微胖，卻風情萬種。

就像蔣欣，身材並不瘦小，但演技一流，自信爆棚。

因為她們知道，除了外表以外，自己還有足夠的實力，能讓自己驕傲地站在世人面前。無需自卑，不懼羣嘲。

究其根本，外表是非常膚淺的評價標準，你不可能單靠瘦或美，就能征服人心。

一個人能否令人長久地喜歡或欽佩，是因為你説的話，做的事，留下的作品。而不是你的身材和臉。

最後我想説，假如你的進食障礙已經很嚴重，請馬上去就醫。不用為此羞恥，走出去，就是痊癒的第一步。

周衝，2015年離開體制，放棄公職，從事自由寫作。出版《我更喜歡努力的自己》等多部暢銷書。本文經授權轉自微信公眾號“周衝的影像聲色”（zhouchong2017），這是一個文藝而理性的公眾號，以文藝的筆調，以理性的思維，剖析人間事與人間情。