轉：VC能幫經常接觸香煙的孕婦保護胎兒呼吸道_風聞

原文：http://jandan.net/2018/12/09/babies-lungs.html

俄勒岡健康與科學大學的兒科教授，組織了250名懷孕且難以戒煙的孕婦，一組吃安慰劑，一組吃維生素C（每天500mg，可能是分2、3次服用的，每次間隔4小時，因為維生素C代謝比較快），後一組的胎兒在出生後肺活量比前一組大，證明維生素C對嬰兒呼吸道有保護作用。

當然評論區裏的網友説最好的保護方法是戒煙，不過假設嬰兒的父親無法戒煙，或者孕婦在懷孕初期工作、生活的地方有很多人吸煙，則吃維生素C至少是一個低成本的保護方案。

另外記得以前DaddyLab公眾號説過，經過化驗，90多塊的保健品維生素C除了含糖量多一些，維生素C含量的一致性差一些，和3.5元一瓶的非處方藥的小瓶維生素C在藥理作用上沒啥區別，所以要採用這種保護方案的同學，買最便宜的非處方藥級的維生素C即可。

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這個實驗或許解釋了一些人經常吸煙，但是看起來也比較健康沒有得肺病的原因，也許他們還養成了每天至少吃一個橘子或者蘋果補充維生素C的好習慣？

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不過不建議看過這個新聞的煙民就經常吃維生素C藥片了，因為每天都吃500mg維生素C，是超過50到100mg的日常保健攝入量的，維生素C吃多了也有可能令兒童容易得骨骼疾病，令成人對維生素C產生依賴，一旦停服反而出現牙齦出血或白血病先兆，因為身體已經養成了儘快代謝掉維生素C的習慣。也是有各種副作用的。

百家號裏有文章提過這些副作用：https://baijiahao.baidu.com/s?id=1569328844575608𝔴=spider&for=pc

還是吃普通水果吧……