從大公司辭職後，才知道我有多蠢：抱怨有毒，請勿上癮_風聞

文:周衝，來源：周衝的影像聲色

先講2個小故事。

一個在大公司任職的熟人，年初和我説：辭職了。

他所在的公司名字，我們經常能在各種報道、數據、電視、富豪排行榜見到。年輕人都充滿嚮往。覺得那就代表着未來，就是藍海，就是風口。

可是他説辭就辭。

我問：“為什麼？”

他説，因為壓力大，加班多，領導不理解自己，同事傻逼……還有一個奇葩理由是，他的辦公椅坐得不舒服。

我能説什麼！

只能説，對於你的離職，你的前公司應該很慶幸吧！

還有一個男人，一直是單位裏比較孬窮挫的一個人。

外表寒磣，沒見識，不討人喜歡。

30歲時，他娶了妻，生了子，卻無法承擔一個丈夫與父親的責任。

妻子自然憤怒，數落幾句，他揚手就是一巴掌。

他説：“天天吵，吵死個人，哪個女人不生孩子，你説個屁啊……我現在這麼倒黴，都怪你這掃把星。”

然後摔門就走，回他父母家去了，幾天不回。

妻子去找他，氣得一邊哭，一邊罵。

他説：“就因為你這潑婦樣，日子才過不下去了！”

後來離婚。

他對外人説，離婚的原因全怪妻子，説她不好看，胖，窮，見識少，不體貼，小家子氣，沒有大局觀，為人不敞亮，不懂得處理婆媳矛盾……

但沒有一種過錯是自己的。

別人問他：“你沒有原因嗎？”

他瞪眼睛：“我脾氣是急，但那都是她逼出來的……”

人世間很多這種奇葩，他們看不見自身的毛病，只看得見他人的不足。

婚姻不幸，是原生家庭太差；

事情變糟，是一起合作的人太孬；

兒女成績差，是丈夫不負責；

工作不順，是領導和公司不給力；

人生不幸，則抱怨起了世道：“世道澆漓，人心不古，小人得志，英雄落魄……”

這些抱怨裏，我們會看到三種心態：

1

對他者的期待

抱怨者都有一個通病，即，無意識地將生命的主動權，交付給他者。

“我的安穩，你應該保證！”

“我的錢，我的生活，你應該保障！”

“我的情緒，你應該擔保！”

幸福、富有、安全感，自己無法做到，卻需要他者去替自己實現。憑什麼呢？

憑愛？憑關係？憑他者的善良？

別天真了。沒人能承受另一個人永無饜足的期待。

“應該”二字，從來都是關係的地獄。

越是頻繁地“你應該”，對方就越會做出“不應該”之事。

因為，被期待＝被控制，被控制＝壓力重重。

被人年復一年、日復一日地期待，每個人都會本能地想要逃避。

你只有用自己的付出，自己的價值，自己的魅力與成績，去換取他人同樣的回報。不綁架，不奢望，就事論事，平心氣和。

2

轉移責任，逃避義務

每個人生命的責任人，都是自己。

可是，有人卻千方百計地逃離責任。

他們會説：

“我是女的，你是男的，你當然得負責！”

“你是我領導，你當然得承擔……”

“我人微言輕，做了也白做，你當然得為我做好這一切……”

如此一來，抱怨者們就會變成沒有骨頭的人，掛在你身上，讓你承擔她的重量，如果你姿態不雅，還要承受她18000種道德審判，和18000種怨言。

3

無力感

抱怨者都是無力的。

之所以無力，有客觀因素，也有主觀原因——他們自己將價值感寄託在他人身上，也就等於把力量給了對方。

這種自我剝奪，會讓自己退化，退到巨嬰式心理模式中。

在這種模式中，人的自我價值、安全感、幸福感，會開始萎縮、腐爛、死亡。

其實，每個人困境的源頭，都沒有別人。

威爾·鮑温講過一個故事。

兩個建築工人一起吃午餐。

其中一個，打開便當盒就抱怨：“呃，肉卷三明治。我最討厭肉卷三明治，吃起來跟屎一樣……”

另一人什麼話也沒説。

隔天兩人又碰面吃午餐。

第一個工人又打開便當盒，火更大了，説：“怎麼又是肉卷三明治！我恨透了肉卷三明治，天天吃這種垃圾，我感覺自己跟只狗一樣……”

他的朋友一如往常地保持沉默。

第三天，工人依然大聲埋怨：“我要瘋了，又是這鬼東西，從來都不知道改一下，看了就糟心，吃得我火起，我要吃別的東西……”

朋友忍無可忍，問：“那為什麼不叫你太太幫你做點別的？”

第一個人滿臉疑惑，答道：“你在説什麼啊？我都是自己做午餐。”

是啊，嫌生活這盒便當不好吃，不要急着埋怨。請你記得，廚師不是甲乙丙丁，也不是ABCD，就是你自己。

你要怨，怨自己就是。

你若不想如此，那就站起來，尋找改變，積極改善，如此，才能發現柳暗花明、別有洞天。

一個美國作家曾經寫過一次乘坐出租車的經歷。

這是一趟五星級的乘車體驗。

車內一塵不染，空氣清新，空調温度恰到好處，司機熱情，周到。

他主動幫乘客放行李，提供多款咖啡、可樂、橙汁、水供乘客免費飲用。

同時準備了N份報紙、音樂廣播節目單，供乘客選擇，而在其他細節上，都令人感到如沐春風，非常舒服。

作家問：“你一直這樣為客人服務的嗎？”

司機笑了笑説：“其實是在近兩年裏才這麼做的。之前，我也像其他出租車司機一樣整天抱怨……”

直到有一天，他看到韋恩·戴爾博士的新書，裏面説，

停止抱怨，你就能在眾多的競爭者中脱穎而出。

不要做嘎嘎抱怨的鴨子，要做一隻尋找機會、奮起飛翔的鷹。

不要做瞎吵鬧的怨婦，要做一個立刻行動、不遺餘力的行動者。

司機決定改變。

第一年，他的收入翻了一倍。

第二年，他成為明星出租車，乘客爭相以高價預約，收入翻了四倍。

今天，仍然有大批司機在怨天怨地怨世道，可是，不抱怨的人，早已獲得了應有的報答。

其實許多人與事，都是一把雙刃劍。但抱怨者，只看見刀刃的一面，於是受傷的永遠是自己。

不妨放下無用的憂慮、抱怨、不滿，對自己説：我盡力而為，我無愧，我喜悦！

二次大戰時，有個士兵被炮彈碎片割傷喉嚨，在醫院裏養傷。當時醫院處處都是傷員，呻吟此起彼伏，埋怨聲聲不息。

他寫紙條問醫生：“我以後還會講話嗎？”

醫生説：“會。”

他又問：“我會活下去嗎？”

醫生説：“若在以前，就不一定，但現在肯定會！”

於是，士兵又寫到：“那我還有什麼好埋怨的！”

抱怨好比口臭，當它從別人嘴裏吐露出時，我們就會注意到。

但從自己口中發出時，我們卻毫無所知。

因此，從現在開始，從自己做起，不審判他者，不投射自己的無力，不在逃避中，執迷於“受害者角色”。

羅根·帕索·史密斯説過一句極富智慧的話：

生命只有兩個目標。

其一，追求你所要的；

其二，享受你所追求到的。

這句話特別棒。

**第一句告訴你，去承擔，去追求，去做。**如此，生命才會有動力。

**第二句告訴你，放下虛妄，放下對他者的貪婪，放下對痛苦的沉迷。**如此，生命才會有喜悦。

威爾·鮑温説：“你自己就是一種祝福！”

周衝，2015年離開體制，放棄公職，從事自由寫作。出版《我更喜歡努力的自己》等多部暢銷書。本文經授權轉自微信公眾號“周衝的影像聲色”（zhouchong2017），這是一個文藝而理性的公眾號，以文藝的筆調，以理性的思維，剖析人間事與人間情