“微信新功能，再也不用發愁老闆找不到你了”_風聞

壹

微信又改版了，新功能上線後，有一項對於職場人士來説，猶如晴天霹靂——強提醒。

同事們紛紛感嘆，微信的每一次更新，都是要把社畜逼瘋的節奏。過去，為了避免錯過喜歡的人，置頂的都是男神，現在置頂了十幾個工作羣。

這還不夠，“強提醒”功能橫空出世。對方發來消息，整個微信界面都會變成這樣↓

想無視老闆信息？簡直不可能。從你點開“我知道了”那一瞬間，加班開始計時。

身邊有個被逼24小時在線、被要求隨傳隨到的年輕人吐槽，我已經三年沒下過班了。

知乎上有個這樣的提問：什麼樣的用户不喜歡微信？

獲得1.6w最高讚的回答是：上班的人，最不喜歡微信。更準確的説，是害怕自己的所有時間，都被工作和領導綁架，而微信就是最重要的作案工具。

今年7月，晚上22點23分，某家公司負責人在微信羣裏要求所有人10分鐘內上報當月營業額，不發就辭退。因為懷孕，早早就睡下的王女士沒有看到信息，於是在羣內被通知辭退。

最後王女士勝訴了，並獲得一萬多賠償金。在大量支持她的聲音底下，我們也不難看到“社畜們”的喪氣留言：願意24小時回覆老闆信息的員工大有所在，而願意接納一個夜間不回信息孕婦的公司卻屈指可數。

根據微信團隊2017年末公佈的數據來看，八成以上的用户在使用微信來完成工作對接。結合slogan“微信，一種生活方式”來看，頗有玩味。

各類即時通訊工具的無孔不入，正在讓“工作即生活”，成為大部分職場人難以改變的困境。

圖片來源於網絡

貳

有個IT民工曾經跟我説，自己每天都活在bug裏，不停地拆東牆補西牆。自從上班，好幾年沒睡過安穩覺，好像自己一閉眼一睜眼，損失幾個億。

他們這一行，隨時在線是標配，但凡你拒絕，收到的八成就是一封辭退信。

喪氣話聽多了，我們也紛紛為他支招：學習拒絕的藝術、合理安排工作與休息時間，可到了他那裏，一切解決方案都變成了“無解循環”。

“移動辦公”帶來的效率和便捷已經無法解救負能量爆棚的員工們，心不甘情不願得完成工作任務已經是極限，又怎能奢求他們為公司提出更多創造性意見呢？

無法按下“停止鍵”的工作，讓人變得不安。

管理學教授勞拉·恩普森曾對大量頂級公司的員工進行過觀察，一種普遍的工作狀態就是，“他們就像被洗腦了一樣，成為了只會不停工作的機器人。”

即時通訊讓我們隨時可以工作，讓你不斷的接受一個又一個工作任務。你可能會説完成這一個後就休息，但那一刻永遠不會到來。從前還有“下班時間”作為停止符號，但現在早就被模糊的界限，讓你不知道哪裏才是盡頭。

很多人可能經歷過類似的情景，太過疲乏的身體讓你終於下定決心在今晚暫時關閉工作信息接收。可是工作羣內一個又一個上交報告的同事們，正在提醒着你競爭的殘酷。

大量職場人正在主動選擇“加班”，即使知道過度工作帶來的健康隱患，也不敢在職場上有半分懈怠。就像最近微博熱搜上的扎心評論，中國人的過勞似乎是一種宿命。

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《我是演説家》中，26歲就患上卵巢癌的周西就曾説：“我好像永遠也放不下我的手機，關不掉我的電腦，丟不下我的工作。”

工作超長時間，在實在有必要的情況下，可以是一種主動選擇。但是忽視大腦清空所必要的休息時間，只會讓人越忙越焦慮。

有專家説，一個人一週的最佳工作時間是50小時左右，當一週的工作時間達到90小時，那麼所產生的結果和55小時幾乎是一致的。

這也就意味着，24小時在線，有一多半都是無效的。

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​叁

“收到請回復”，正把工作時間碎片化。

前兩天，和朋友聚餐，幾乎每個人都有兩部手機，一邊吐槽老闆和客户，一邊在微信羣裏點頭哈腰。

有個老同學無可奈何地嘆氣，“微信不允許你看不見信息。”

都説“收到請回復”，但“回覆”這兩個字的代價比我們想象中更大。

2012年麥肯錫一項調查研究發現：對於知識工作者，平均每週有超過60%等工作是進行電子溝通和網絡搜索。而對於其他工作者，他們用於閲讀和回覆信息的時間也佔據了全部工作的30%。事件破碎、不斷被打斷、臨時任務層出不窮。

在即時通訊的頻繁干擾下，越來越多的瑣事打斷人們的注意力，讓我們只能進行一些“浮淺工作”，很難進入深度工作狀態。

就像中途被叫醒的人，很難再進入深度睡眠。被碎片化信息分割的時間，也讓人很難進入到深度工作狀態。就會產生我們每天好像很忙，但最終卻什麼成果都沒有產生的工作狀態。

斯坦福大學博士克里福德·納斯研究發現，一旦你的大腦習慣了隨時分心，即使在想要專注的時候，也會很難擺脱這種惡習。

我們認真回覆“收到”，卻喪失了深度工作的能力。

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肆

當我們認為即時通訊工具正在帶來高效辦公的時候，尤瓦爾·赫利在《人類簡史》中戳破了這種幻想：

在今天，我們每天都會收到幾十封郵件，並且所有人都希望你立刻回覆。我們以為節省下了時間，然而我們只是把生活的步調加速成過去的十倍快。於是我們整天忙忙碌碌、焦躁不安。

面對這種焦慮，老闆要給力，自己也要爭氣。

説一個很喜歡的案例。

德國汽車公司戴姆勒就幫助正在度假的員工們設置了這樣一種郵件回覆信息：“這個人正在度假，所以我們會刪除你的郵件，他永遠不會看到這則信息。你可以過幾天后再次發送，或者乾脆給別人發。”

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當然，這種老闆是可遇不可求的，大部分人還得靠自己，學會拒絕不必要的回覆，每天給自己設置一段遠離社交媒體的斷舍離時間。

你睡覺的時候，世界不會停止運轉；但你休息一下，也絕不會立刻被三振出局。我們都不是永動機，恰當地給自己按下“停止鍵”，更有利於投入下段工作時精力充沛。

很多人擔心，老闆會不會因此辭掉你，但我其實更想説，那些奴役你的老闆，恰恰不值得你努力。

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來説説，你後悔更新微信嗎？

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